続 鼻うがいやってみた

昨日も朝晩鼻うがいをやってみました。

が、 何故かうまくいかず、鼻から口からガフガフ出てうまくいかず😓

今一つコツがつかめません。

息の仕方なんかも関係あるのかな？

水が入るとツーンとする部分に入ることもありますが、専用液は体液に近いものらしく、全くツーンとはしません。

鼻がすっきりしているのは間違いない気がします。

副鼻腔炎は鼻の奥に鼻水がたまる感じがするのですが、それを長時間感じなくなりました。まだなくなったわけではないので、このまま続けてみます。