雑盛りおうちご飯メモ

業務スーパーのえびカツ

木酢（きず）と言う柑橘をかけました。

ナスとタマネギのツナ炒め

味つけは業務スーパーの姜葱醤とみりんと白だしと塩胡椒。

ゆで玉子とブロッコリーとえびとサラダチキンときゅうりのサラダ。

マヨネーズを減らすためにヨーグルトを入れて青じそドレッシングを少し加えて混ぜました。