胃が痛いです。
胃痛は以前十二指腸潰瘍して以来の持病です。
精神的なものがすぐ胃にきます。
でも今日はカフェインと糖分の摂りすぎ
朝コーヒー牛乳を一杯。
昼職場でエスプレッソのカフェオレの缶コーヒーを一本。スタッフぅのＭちゃんがおごってくれた抹茶ラテを一本。
夕方缶コーヒーを一本。
しかも、いずれもすき腹で…
昼にはクレープも食べた
おかげで胃もたれ
いつも結構気にしてるんだけど、眠気防止や勢いで飲んじゃった
そこで今日の夕ごはんは麻婆茄子、フカヒレ風スープ、きゅうりとオクラのツナあえ…と野菜中心ヘルシーメニューになりました。
私は胃もたれでほとんど食べてないけどね
