1/25

98.0kg

週末はお菓子食べた。
赤福食べた。
昼はマック食べた。


…そのせいだなorz

1/22

96.6kg

問題の週末だ！
気を抜かずに節制してキープandマイナスで。

1/19

97.2kg

週末に過食と飲んだせいで増加。
今週は自重予定。