一週間♪

皆さん、こんばんわ　久々の更新です

風邪も落ち着き、夜も眠れるようになり、水分摂取もちゃんとした一週間。

でも、今週はお疲れモードで、今朝も起きるのにひと苦労・・・

さて、最近は仕事が忙しく、なかなか更新ができなくなってきましたが
飲み食いはちゃんとしてます

そこで、今日は今週一週間の飲み食いの中から、一部をご紹介しちゃいます

　　　　　　　　　　　　　　今週お友達になった白ワイン

　　　　　　　　　　
　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　家飲みはリーズナブルなワインで

　　　　　そして、飲みすぎ防止用にノンアルコールでカロリーゼロ。

　　　　　昨年多くのノンアルコールビールを飲み比べ、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私が一番気にいったのがこれでした

　　　　　　　　　　 　

　　　まだまだ飲んだことのないノンアルコールビールがあるようなので、
　　　　　　　　　　　　　いろいろ飲んでみようかなと

　　　　　　　　そして、週末のおつまみ用にと買った生ハム

　　ちょっと私には高いと思われる生ハムなので、これを買うのは、ときどき

　　　　　こちら、以前にもご紹介したポテトグラタン。
　　　　　　　　　　　　　　　　　グラタンソースを使うので簡単楽ちん

　　　　　　　　　以前、ご紹介したときの記事はこちら
　


　　　　　　　　　　

　いつもは、ポテトグラタンの上にはパン粉をのせるのですが、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回はこちらをのせてみました。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　そして、お次は木曜日のお昼

　　　　よく行くカフェ「ＰＩＡＺＺＡ　ＥＣＯ－ＦＡＲＭ　ＣＡＦＥ」でパスタをテイクアウト。

　　　　　　　　　　　　　ツナとズッキーニのクリームパスタです

　

　　　　　　　　　　　一緒についつい買ってしまったのが、フルーツサンド

　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ケーキみたいでしょ

　　　　　　　　　　　そして、仕事帰りにコンビニで買ったマカロン

　　

　　　　　一般的なお値段の1個のお値段で2個食べれるコンビニのマカロン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美味しいよ～

今週はほんと忙しかったなあ～　運動もしてないのに、食べて飲んで・・・

おかげでお金は減って、体重増えて・・・

体調もよくなってきたし、落ち着いたら、夕飯の後、ウオーキングしよと思ってます

最近では水着を着ることはありませんが、やっぱり女なので、頑張っちゃいますよ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　運動の後のアルコールは

　　　　　最高ですよね～:*:・(￣∀￣)・:*: