「パルシステム」探訪（7）

皆さん、こんにちわ。　ご無沙汰しております

毎日暑いですね～

ようやく、風邪が少し良くなってきましたが、暑くて熟睡出来ぬ日々

エアコンのタイマーが切れた途端に目を覚ましてしまいます。

これでは、いかんいかん

治るものも治らぬまま夏バテに突入しそうなので、快適に眠るためのグッズを買おう

　　　　ということで、買ってしまいました

　　　　　　　　　「熱さま　ひんやりジェルマット」

　　　　　　　　　　　　　　　　確かに、ひや～

30度を超える暑さでは、さすがにジェルマットだけでは暑く、

高めの温度設定のエアコンとジェルマット併用で寝ています

さて、ずいぶん、久しぶりの更新となってしまいました今日は
先週のパルシステム の食材をご紹介したいと思いま～す

その前に、先日久々にニジマス（養殖ですよ～）を食べました

　　　　　

　　　　　　　私、アユとか川魚大好きなんです～

　　　　　　　　　　　　　　　　　で

　　　　　　　焼いた後の写真を忘れてしまいました～

　　　　　　　　　　夏の台所はしんどいもので・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　ぽけ～

さて、パルシステム に戻って、コア・フード有機野菜セット6品から

　　　　　　
　　　

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　　　　　後は、一緒に頼んだお野菜

　　　　　

カラフルなピーマンやパプリカは、食卓に彩りを添えてくれるので

　　　　　　　　　　　　　　　よく買います

　　　　　 　

　　　　　みょうがは、いくつあってもすぐなくなります。

　　　　　　　薬味にかき揚げに漬物にお味噌汁

　　　　私、バカになるかも～　ってくらい食べます

　　　　　　　　　（そんなおはなし、ありましたよね・・・）

　　　　　
　　
　　　　　

　　最後は、ちょっと珍しかったので、みじん切りのにんにく

　　　　　

皆さんも、栄養と睡眠をばっちりとって、夏風邪をひかないように

　　　　　　　　　　　お気をつけくださいね

　　　　　　　　どんだけ、長引いたことか・・・　　

　　　　　　　　　　　　年のせい

あっ　熱中症も気をつけてくださいね　水分補給を忘れずに

　　　　　　　　　　　　　　　　私

　　　　　　　アルコール補給は欠かしませんよ