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ありがとうです♪

すずちゃん、いつもありがとうです🎵✨🍻🎶
まっちゃん、これからもよろしくお願いします✨🍻🎶

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ブースター

私は化粧水の前にオイルケアをするんだけれど、これ大好き❤
グレープフルーツの方を前にプレゼントでいただいてからのお気に入り🎵

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本日の"MICHIKA 和 bar"は17:00オープンです！

今日私もお店に行きます。

今日の東京の最高気温は13℃です。雨も上がり空も明るくなってきましたね～

今日のお通しのひとつの「春雨」原料はでんぷんで、栄養は主に炭水化物(糖質)です。その他にはカルシウム、カリウム、ビタミンB1、食物繊維が含まれています。
炭水化物(糖質)が多いいのですが、調理後は水分量が80％近くまであがり量が膨れるため、食べる分量に対してカロリーは低くなりダイエット効果があります。
また、炭水化物は消化吸収がよく、単糖類に分解され血液と一緒に肝臓や筋肉、脳をはじめとした全身に運ばれてエネルギー源となります。
このエネルギー源が少なくなると、体のたんぱく質を使い始めるので疲労感が増してしまうので、春雨には疲労回復効果があります。
また、肉体的疲労だけではなく、春雨に含まれているカルシウムやカリウムには筋肉の疲労も回復させる効果があるのです。

今日は成人の日です。
とっくに成人になった僕たちも(笑)未来を託す新成人のためにお祝いをしましょう！
連絡をお待ちしていますねっ(*^▽^)/★*☆♪ MICHIKA 和 barで新年会の二次会、お仲間でのプチ新年会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになりましたよ。
10名さま入れます。
また、貸し切りは7名さま～OKです
予約お待ちしていますねっ！
店内ではライブビデオを放映しています。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！

MICHIKA 和 barの新年会は1月11日(水)の予定です。
それと、1月15日(日)は迫力の津軽三味線ライブを行います。
詳細は後日お知らせしますね～

それでは、ご連絡お待ちしています。 ●1/9(月曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
里芋と大根の煮物
春雨サラダ
大根葉とジャコの炒め物
からし菜のお新香
※野菜はすべてネチズンオーガニックガーデン製です。
<お料理メニュー>
鰻骨せんべい ¥400
チーズの燻製 ¥400(※燻煙に30分かかります)
もつの煮込み ¥600
青菜の玉子炒め ¥500
レンコンバター炒め ¥400
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥600
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。 "MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7-2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口徒歩1分
新宿区役所徒歩2分　明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～

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