. -950ページ目

<< 前のページへ最新 | 948 | 949 | 950 | 951 | 952 | 最初次のページへ >>

寒い日でも

パスタ部
久しぶりの冷製パスタ🍝
寒い日でも食べたくなるなる🎵

#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#アーティスト
#パスタ部
#パスタ
#ランチ
#お昼ごはん
#おうちご飯
#おうちごはん
#ツナと生ハム
#冷製パスタ
#美味しい
#トマト
#ブロッコリー

いたたた…

なんとぉ💦
階段の途中に置いてある
らんちゃんのお昼寝クッション。
足を滑らせて腰を強く打ってしまいました゜゜(´O｀)°゜

前も電車とホームの間に落ちた時(笑)
腰を強く打って、次の日大変だったのよね…。

明日、動けるかなぁ(>_<")

本日の"MICHIKA 和 bar"は17:00オープンです！
今日の東京の最高気温は12℃です。清々しい晴天で暖かく感じますね～

今日のお通しの一つの「チンゲン菜」には含まれる栄養はβ-カロテン、ビタミンC、ビタミンE、鉄分、カルシウム、リン、カリウム葉酸、食物繊維などで、中でも特に注目してほしい栄養素は「β-カロテン」。
β-カロテンは、身体に入ると必要に応じてビタミンAに変わり、不足したビタミンAを補う働きがあります。ビタミンAは皮膚や粘膜など身体の機能を健康に保ち、病原菌などが入ってくるのを防ぐバリア的な働きをしてくれます。
しかし、欠乏しても取り過ぎてもダメなビタミンで、欠乏すれば皮膚や粘膜の乾燥や角化症、夜盲症、乾燥眼炎が起こりますし、過剰摂取をすると頭痛やめまい、脂肪肝、脱毛などになる恐れがあります。
お通しで食べるくらいがちょうど良いようですね～

今日からあの人気メニューの特製おでんを始めました。
おでんで一杯やりましょうね～

MICHIKA 和 barで新年会の二次会、お仲間でのプチ新年会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになりましたよ。
10名さま入れます。
また、貸し切りは7名さま～OKです
予約お待ちしていますねっ！

店内ではライブビデオを放映しています。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！

MICHIKA 和 barの新年会は1月11日(水)の予定です。
それと、1月15日(日)は迫力の津軽三味線ライブを行います。
三味線ライブの詳細は後日お知らせしますね～

それでは、ご連絡お待ちしています。

●1/10(火曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
春雨サラダ
チンゲン菜とジャコの炒め物
からし菜のお新香
※野菜はすべてネチズンオーガニックガーデン製です。
<お料理メニュー>
鰻骨せんべい ¥400
チーズの燻製 ¥400(※燻煙に30分かかります)
特製おでん ¥600
もつの煮込み ¥600
青菜の玉子炒め ¥500
レンコンバター炒め ¥400
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥600
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。　
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7-2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口徒歩1分
新宿区役所徒歩2分　明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～