懐かしい～♪
Facebookの過去の記事が上がってきた～。
23～4歳くらい。
亜土ちゃんスタイル大好きだったな～🎵
シーズー犬のバーくんとハッピー可愛くて🐶途中からくーちゃんも家族に💕
3匹いた時が本当楽しかった～🐶💝
それとネチズンレコードしゃちょさんと。
今の私と同じくらい？の歳かな(笑)
ふたりとも若いね～😁
ダンサーを入れていた時のライブ写真。
懐かしい～🎵
しゃちょさんとも長い付き合いですね❗
これからもよろしくお願いします～🎵
#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#アーティスト
#亜土ちゃん
#オーバーオール
#キャスケット
#ベルボトム
#スパイラル
#シーズー
#犬
#ワンちゃん
23～4歳くらい。
亜土ちゃんスタイル大好きだったな～🎵
シーズー犬のバーくんとハッピー可愛くて🐶途中からくーちゃんも家族に💕
3匹いた時が本当楽しかった～🐶💝
それとネチズンレコードしゃちょさんと。
今の私と同じくらい？の歳かな(笑)
ふたりとも若いね～😁
ダンサーを入れていた時のライブ写真。
懐かしい～🎵
しゃちょさんとも長い付き合いですね❗
これからもよろしくお願いします～🎵
#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#アーティスト
#亜土ちゃん
#オーバーオール
#キャスケット
#ベルボトム
#スパイラル
#シーズー
#犬
#ワンちゃん
men+women
men＋women
作詞 曲 松本道香
すぐそこにある幸せ気づいてるのに
なぜ遠くのシゲキとか求めるの
いつでもねぇ、独り占め 抱き締め合ってすべてを満たされてたい
そうね、女も近くの優しさ求め
つかの間の夢見たがる そんなもの
分かり合えないかみ合わない だから惹かれ心も交じり合いたい
女は男を理解すればいい 男は女を溢れるほどに愛せばいい
そうね、男も変わらぬ愛は何かと
つかの間の夢見たがる そんなもの
奥に眠る愛の海 呼びおこしてすべてを満たしてたい
女は男を操ってればいい 男は女を呆れるほどに愛せばいい
女は男を理解すればいい 男は女を溢れるほどに愛せばいい
女は男を操ってればいい 男は女を呆れるほどに愛せばいい
本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日は奥ちゃんマスターと楽しく乾杯してくださいねー✨🍻🎶
今日の東京の最高気温は13℃です。雲ひとつない晴天で日向は暖かかったのですが、風が出てきましたね～
今日のお通しの一つの「ごぼう」の主な栄養素を紹介します。
・血行促進や抗酸化作用があるビタミンE
・免疫力アップや代謝アップなど体全体と調整するビタミンB群
・緊張緩和や高血圧を予防するカルシウム
・便秘を解消する食物繊維
・顔や脚などむくみを予防するカリウム
・血糖値や体温を調整するマグネシウム
・カルシウムと結合して骨や歯を形成するリン
・月経過多や動物性の食べ物不足による貧血を予防する鉄
この他にもごぼうには様々な栄養素が詰まっています。
性欲増強作用があることで知られている亜鉛も含まれています。
男性の精子を作るために欠かせない亜鉛ですが、女性にも嬉しい効果があります。
それは、精神安定作用があることです。
亜鉛は、不足してしまうと脳への神経伝達が上手くいかなくなり神経を乱しますが、ごぼうから摂取することで神経伝達物質が合成しやすくなり、結果として精神を安定させる効果が期待できます。
また亜鉛は、記憶力アップや集中力アップも期待できますので、仕事や勉強の意欲が湧かない時にもお勧めです。
あの人気メニューの「特製おでん」を始めました。
ダイコン、玉子、混布、つみれ、ごぼう巻き、こんにゃく、さつま揚げの7種類をやさしい出汁で炊き上げています。
おでんを肴に道香バーでまったり飲んでリセットしましょうねっ！
MICHIKA 和 barで新年会の二次会、お仲間でのプチ新年会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さまま大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
店内ではライブビデオを放映しています。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
それでは、ご連絡お待ちしています。
●3/9(木曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
手羽元煮
キンピラごぽう
カブの酢漬け
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
鰻のカブト焼き ¥500
鰻の骨センベイ ¥300
特製おでん ¥700
もつの煮込み ¥600
塩辛 ¥400
レンコンバター炒め ¥400
青菜の玉子炒め ¥500
シーキャベ炒め ¥500
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
今日は奥ちゃんマスターと楽しく乾杯してくださいねー✨🍻🎶
今日の東京の最高気温は13℃です。雲ひとつない晴天で日向は暖かかったのですが、風が出てきましたね～
今日のお通しの一つの「ごぼう」の主な栄養素を紹介します。
・血行促進や抗酸化作用があるビタミンE
・免疫力アップや代謝アップなど体全体と調整するビタミンB群
・緊張緩和や高血圧を予防するカルシウム
・便秘を解消する食物繊維
・顔や脚などむくみを予防するカリウム
・血糖値や体温を調整するマグネシウム
・カルシウムと結合して骨や歯を形成するリン
・月経過多や動物性の食べ物不足による貧血を予防する鉄
この他にもごぼうには様々な栄養素が詰まっています。
性欲増強作用があることで知られている亜鉛も含まれています。
男性の精子を作るために欠かせない亜鉛ですが、女性にも嬉しい効果があります。
それは、精神安定作用があることです。
亜鉛は、不足してしまうと脳への神経伝達が上手くいかなくなり神経を乱しますが、ごぼうから摂取することで神経伝達物質が合成しやすくなり、結果として精神を安定させる効果が期待できます。
また亜鉛は、記憶力アップや集中力アップも期待できますので、仕事や勉強の意欲が湧かない時にもお勧めです。
あの人気メニューの「特製おでん」を始めました。
ダイコン、玉子、混布、つみれ、ごぼう巻き、こんにゃく、さつま揚げの7種類をやさしい出汁で炊き上げています。
おでんを肴に道香バーでまったり飲んでリセットしましょうねっ！
MICHIKA 和 barで新年会の二次会、お仲間でのプチ新年会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さまま大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
店内ではライブビデオを放映しています。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
それでは、ご連絡お待ちしています。
●3/9(木曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
手羽元煮
キンピラごぽう
カブの酢漬け
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
鰻のカブト焼き ¥500
鰻の骨センベイ ¥300
特製おでん ¥700
もつの煮込み ¥600
塩辛 ¥400
レンコンバター炒め ¥400
青菜の玉子炒め ¥500
シーキャベ炒め ¥500
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
