長生きしてね‼
おやつちょーだいで待ってます🎵
お顔が真っ白になったね🐶
長生きしてね💕
大好きくーちゃん💕
今回は美容室を変えてみたんだけれど、
リボンじゃなくて🎀バンダナを巻いてくれました😊✨ #松本道香
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スヤスヤ(。-ω-)zzz
私の席ですよ😽💤
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ハッピーバースデー！！
浅草昼飲みの後のMICHIKA 和 bar
お誕生日が近い寛ちゃんの為に
ゴンちゃんがお祝いワインを買ってきてくれました❗
こういうところがゴンちゃんさすがです✨
寛ちゃんおめでとうございます🎵
素敵な１年に～＼(^o^)／
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本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
今日の東京の最高気温は19℃です。曇り空、弱い東よりの風で肌寒い天気ですね～
今日のお通しの1つの「スナップエンドウ」にはタンパク質やカロテン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンK、カリウム、食物繊維などを多く含みます。
食物繊維は、消化酵素によって消化されることはなく、栄養価はありません。
ただ、水分を吸収するため膨張し、満腹感を得られることから食物の食べすぎを予防すると考えられています。
また、腸内では自身に有害物質や発癌物質などを吸着させながら、体外へ排泄されますので、癌の発生を予防すると言われています。
カリウムは、体内の余分なナトリウムを排泄し、カロテンはその抗酸化性によりガンの予防に期待されています。
尚、カロテンは、油物の食品と一緒に調理することで、体内での吸収力を高めます。
更に、ビタミンEや魚介類などのタンパク質食品と同時に摂取することで、体内において有効に活用されます。
店内ではライブビデオを放映しています。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
それでは、ご連絡お待ちしています。
●5/17(水曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
茄子とスナップエンドウの炒め物
マカロニサラダ
大根おろしのジャコ和え
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
鰻のヒレ焼き(1本) ¥200
鰻の骨センベイ ¥400
三種の野菜のサラダ ¥400
特製おでん ¥700
もつの煮込み ¥600
塩辛 ¥400
青菜の玉子炒め ¥500
シーキャベ炒め ¥500
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで歓送迎会の二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオ？ープンしますよ～
ご馳走さまでした！
塩焼きそば派だけれど。
今日はこれ。
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