満腹しあわせ
豚ももガッツリ😋
お味噌汁はキャベツか大根が好きです🎵
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スマホ
月曜日の夜にスマホが壊れて…
なんとか使えるようになりました📱
まだこれから新しいスマホに移したりと
なんだか大変です💦
とりあえず連絡は取れるようになってます。
パソコンは。
全くだめなので新しいのを買わなくちゃです💻
とりあえずもう少しあとになっちゃうかなぁ。
写真は何日か前の。
油そばと紹興酒。
渋いね(笑)
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本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日は奥ちゃんマスターと乾杯してくださいね！
今日の東京の最高気温は35℃です。午後になり少し雲がでてきましたけど、相変わらず蒸し暑いですね～
今日のお通しのひとつの「ゴーヤ(苦瓜)」は苦味があるため好き嫌いがはっきりする夏野菜ですが、その栄養成分は夏バテ解消やダイエットや美肌など様々な効果効能が期待できる野菜です。
ゴーヤには一般的に調理に使われる果皮を中心に各種ビタミンをはじめ様々な栄養成分が含まれています。
特にビタミンCはトマトの5倍も含まれていて、しかもゴーヤのビタミンCは野菜の中で唯一熱に強いという嬉しい特徴があります。
◆ゴーヤの効果効能
・消化を促進
・食欲増加
・疲労回復
・夏バテ防止
・胃腸の粘膜の保護
・食欲増進
・糖尿病予防
・免疫力を高める
・がん予防
・風邪予防
・美肌効果
・利尿作用
・コレステロール低
ゴーヤの効果効能にはこのように様々なものが有ります。苦味が大丈夫なら夏にはぜひ積極的に食べたい野菜と言えますね。
モニターが32インチになり映像がパワーアップして、臨場感あふれるライブビデオを放映中です。
ライブに来れなかった方も、再び松本道香のライブを見たい方もどうぞいらっしゃいませ！
それでは、ご連絡お待ちしています。 ●7/31(月曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
マカロニサラダ
ゴーヤと茄子と厚揚げと豚肉のチャンプル
山形のだし
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。 <お料理メニュー>
空芯菜のオイスターソース炒め ¥600
胡瓜と茄子の糠味噌漬け ¥500
もつの煮込み ¥600
塩辛 ¥400
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥500
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300 <お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで歓送迎会の二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。 "MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
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大切にします☆
素敵女性からバースデープレゼントをいただいちゃいました✨🎁✨
可愛いキーチャームとフェイスマスク✨
落ち着いたらおデートしてくださーい☕🍻
佳代さんいつもありがとうございます(о´∀`о)
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