本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
東京の最高気温は23℃です。朝から晴天で、南風が爽やかですね～
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※※今日のおすすめメニューの効能※※
今日のおすすめの1つの「エシャレット」は、生食用に栽培(深植えして早どりしたもの)された「らっきょう」で、フランス料理やイタリア料理に用いられる香味野菜「エシャロット」＜フランス名＞(小型玉ねぎの一種)「ベルギー・エシャロット」と呼ばれているものとは、全く別のものなんです。
エシャレットは、糖質の代謝を助けエネルギーをつくり出し疲労回復に役立つビタミンＢ1や細胞の新陳代謝を促進し、皮ふや粘膜の機能維持や成長に役立つビタミンＢ2、また、皮ふや粘膜の健康維持をサポートしたり、
脳神経を正常に働かせるのに役立つナイアシンや動脈硬化を予防しストレスをやわらげる働きのあるパントテン酸、そして、貧血を予防し、細胞の生まれ変わりや、新しい赤血球をつくり出すために欠かせないビタミンである葉酸を含みます。
さあ、週末の金曜日、冷えたビールでパーっとやりましょう！
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●5/11(金曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
おふくろのマカロニサラダ
ビタミン菜の胡麻和え
カブの葉のお新香
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
エシャレット ¥400
タンドリーチキン ¥600
焼きシシャモの南蛮漬け ¥500
旨みたっぷり赤魚の干物 ¥700
鰻の骨センベイ ¥400
鰻のカブト焼き ¥500
自家栽培無農薬野菜のサラダ ¥500
以下の内容は昨日と同じで～す！
特製おでん ¥700(ダイコン、玉子、混布、つみれ、ごぼう巻き、こんにゃく、さつま揚げの7種類)
もつの煮込み ¥600
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
元気印
なんだか物足りなくてお家でフォーを食べたこの間の夜ご飯。(笑)
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本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
東京の最高気温は15℃です。午前中に雨は上がって、午後になり雲も晴れ、気持ちの良い晴天になりましたね～
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※※今日のお通しの効能※※
今日のお通しのひとつの「じゃがいも」にはビタミンCが豊富に含まれているんです。
でも、これはちょっと意外な栄養素ですよね。
じゃがいもはフランス語で「大地のりんご」と呼ばれていますが、じゃがいもにはりんごのなんと5倍のビタミンCが含まれています。
また、じゃがいものビタミンCはでんぷんに覆われているため、加熱しても壊れない点がメリットです。
ビタミンCには強い抗酸化作用があり、アンチエイジング効果や美肌効果、ストレス対策などの効能があります。
じゃがいもにはカリウムも豊富に含まれています。
カリウムとはミネラルに分類される栄養素で、細胞内外の浸透圧を調節する効能があります。
また、カリウムにはナトリウム(塩分)を排泄する働きもあり、高血圧の予防、むくみを解消する効果もあります。
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●5/10(木曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
おふくろのポテトサラダ
鶏胸肉とスナップエンドウの梅肉炒め
ビタミン菜とシラスの和え物
大根のキンピラ
カブ葉のお新香
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
旨みたっぷり赤魚の干物 ¥700
鰻の骨センベイ ¥400
鰻のカブト焼き ¥500
自家栽培無農薬野菜のサラダ ¥500
以下の内容は昨日と同じで～す！
特製おでん ¥700(ダイコン、玉子、混布、つみれ、ごぼう巻き、こんにゃく、さつま揚げの7種類)
もつの煮込み ¥600
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
Eternal Love
兄の結婚が決まったとき、
幸せを分けてもらいながら
書いた一曲です。
最近、歌ってないなぁ。
近々っ♪
『 Eternal Love 』
作詞 曲 松本 道香
心と心繋がって揺るぎない想いを
手と手を繋ぎゆっくりと
これからも歩いていこう
降り注ぐ雨の激しさも優しさにかえて
ここにいるあなたとふたり
優しさも哀しみも
分かち合うよろこびは宝物
誰にも代えられない
たったひとりの
そうあなたと歩いていく
そして これからも
ずっと そばで Eternal Love
束の間のまどろみのよう
温かいあなたの心
手と手を繋ぎしっかりと
これからは歩いていける
夏の朝懐かしい香り愛しさに似てる
これからもあなたとふたり
永遠の道 永遠の愛
抱き締めるよろこびは宝物
あなたと私だけたったひとつの
幸せを歩いてく
そして これからも
ぎゅっとそばで Eternal Love
分かち合うよろこびは宝物
誰にも代えられない
たったひとりの
そうあなたと歩いていく
そして これからも ずっと
そばで Eternal Love
