初ヒロミヤ！
お誘いいただいて
初ヒロミヤ🍖
予約１年待ち？
すごいお店です😋
美味しくモリモリ😋
残念ながら私は卵が苦手なので、
メレンゲTKGを美味しく食べてる皆さんを見ながら、ご飯とお肉で冷麺食べました🍖🍙🍜
ご馳走さまでした🎵
その後、少しだけお店へ。
来てくれた皆さんありがとうございました❗
#松本道香
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#アーティスト
#michika和bar
#予約制
#アーティストの店
#飲み屋
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#ゴールデン街
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本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
東京の最高気温は27℃です。うす雲が出て蒸し暑く感じますね～
○－○－○－○－○－○－○－○－○
※※今日のお通しの効能※※
今日のお通しのひとつの「高野豆腐」は栄養豊富な食品ですが、その中でも特筆すべきは豊富なアミノ酸が含まれてる点です。
その含有量は非常に多く、一般的な肉、魚、鶏卵よりも多くのアミノ酸を含んでいます。
アミノ酸は筋肉増強やダイエットといった効能があるほか、疲労回復や免疫力アップの効果も期待できます。
その他の効能としては、
レシチン⇒記憶力の向上や認知症を予防する効能
大豆といえばイソフラボン⇒骨粗鬆症や更年期障害の予防も
大豆サポニンも忘れずに！⇒血圧の低下や抗がん作用を持つ栄養
高野豆腐にはビタミンEも⇒老化予防やアンチエイジングの効能も
保存食であり栄養豊富な高野豆腐は常時台所に蓄えていると良いですね～
○－○－○－○－○－○－○－○－○
●5/29(火曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
マカロニサラダ
鶏手羽と大根と高野豆腐の煮物
ポテトサラダ
大根のお新香
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
縞ホッケ焼き ¥700
エシャレット ¥400
スナップエンドウバター炒め ¥500
鰻の骨センベイ ¥400
自家栽培無農薬野菜のサラダ ¥500
以下の内容は昨日と同じで～す！
特製おでん ¥700(ダイコン、玉子、混布、つみれ、ごぼう巻き、こんにゃく、さつま揚げの7種類)
もつの煮込み ¥600
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
まったり月曜日
月曜日はやっぱり
まったりですね～。
久しぶりに亮くんありがとうございました🎵✨🍻🎶
たみやくんも楽しかったです✨
そうくん、久しぶりすぎて、
しゃちょさん怒っちゃうよー❗(笑)
帰りはこれを胃袋さんへ🍜🍥😋 #松本道香
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タリオンください
病院行けてなくて、タリオンがなくて💦
これもなくなって。
今電車だけど、慢性じんましん
ちょーかゆーーーーい･ﾟ･(●´Д｀●)･ﾟ･
新宿着いたら、そっこう買わなくちゃ。
っていうか、病院でタリオンもらいたい･ﾟ･(●´Д｀●)･ﾟ･
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#お願いーー
本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
東京の最高気温は25℃です。うす雲で風が少しありちょっと涼しい陽気ですね～
○－○－○－○－○－○－○－○－○
※※今日のお通しの効能※※
今日のお通しのひとつの「春菊」には注目の栄養成分のβ-カロテンが、栄養が高いとされるほうれん草や青汁でおなじみのケールよりも多くβ-カロテンが含まれています。
β-カロテンは体内でビタミンAに変わる栄養成分で、抗酸化作用があり、病気や老化原因となる活性酸素の発生を抑える作用、免疫力の向上、発がん抑制作用、眼球乾燥の予防、粘膜や肌の健康を保つ効果があります。
春菊には、カルシウムや骨にカルシウムの定着させるビタミンKも豊富なので、骨粗鬆症の予防改善にも有効です。
また、「造血のビタミン」と呼ばれる、ビタミンB群の葉酸も野菜の中では多く、ビタミンB12と協調し赤血球合成に関与するので貧血の改善に効果が見込めます。
免疫力向上、感染症の予防、老化防止、ドライアイ・眼精疲労の改善、骨粗鬆症の予防、貧血の改善、がん予防などの効果が期待できます。
○－○－○－○－○－○－○－○－○
●5/28(月曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
マカロニサラダ
鶏手羽と大根と高野豆腐の煮物
春菊のおひたし
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
エシャレット ¥400
スナップエンドウバター炒め ¥500
鰻のカブト焼き ¥500
自家栽培無農薬野菜のサラダ ¥500
以下の内容は昨日と同じで～す！
特製おでん ¥700(ダイコン、玉子、混布、つみれ、ごぼう巻き、こんにゃく、さつま揚げの7種類)
もつの煮込み ¥600
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
