本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は19:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
東京の最高気温は30℃です。とうとう真夏日ですね～、湿度も低く清々しい五月晴れです。 ○－○－○－○－○－○－○－○－○ ※※今日のお通しの効能※※ 今日のお通しのひとつの「春雨」原料はでんぷんで、栄養は主に炭水化物(糖質)です。
その他にはカルシウム、カリウム、ビタミンB1、食物繊維が含まれています。
炭水化物(糖質)が多いいのですが、調理後は水分量が80％近くまであがり量が膨れるため、食べる分量に対してカロリーは低くなりダイエット効果があります。
また、炭水化物は消化吸収がよく、単糖類に分解され血液と一緒に肝臓や筋肉、脳をはじめとした全身に運ばれてエネルギー源となります。
このエネルギー源が少なくなると、体のたんぱく質を使い始めるので疲労感が増してしまうので、春雨には疲労回復効果があります。
また、肉体的疲労だけではなく、春雨に含まれているカルシウムやカリウムには筋肉の疲労も回復させる効果があるのです。 ○－○－○－○－○－○－○－○－○ ●6/4(月曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
ポテトサラダ
ドジョウインゲン
春雨の炒め物
大根のお新香 ※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。 <お料理メニュー>
金目鯛の干物 ¥700
鰻の骨センベイ ¥400
自家栽培無農薬野菜のサラダ ¥500
以下の内容は昨日と同じで～す！
特製おでん ¥700(ダイコン、玉子、混布、つみれ、ごぼう巻き、こんにゃく、さつま揚げの7種類)
もつの煮込み ¥600
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300 <お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。 "MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
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おつかれちゃん～
土曜日のバーベキュー🍖😋
バーベキュー日和で楽しかった～✨🍻🎶
お昼前から、夜中最後まで飲んでいたのは、
やっぱり私としゃちょさんでした😂✨🍻🎶
次回は恒例の江ノ島飲んだくれツアーだよー。
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本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
東京の最高気温は26℃です。昨日とは打って変って湿度も低く清々しい五月晴れです。
○－○－○－○－○－○－○－○－○
※※今日のお通しの効能※※
今日のお通しのひとつの「春菊」には注目の栄養成分のβ-カロテンが、栄養が高いとされるほうれん草や青汁でおなじみのケールよりも多くβ-カロテンが含まれています。
β-カロテンは体内でビタミンAに変わる栄養成分で、抗酸化作用があり、病気や老化原因となる活性酸素の発生を抑える作用、免疫力の向上、発がん抑制作用、眼球乾燥の予防、粘膜や肌の健康を保つ効果があります。
春菊には、カルシウムや骨にカルシウムの定着させるビタミンKも豊富なので、骨粗鬆症の予防改善にも有効です。
また、「造血のビタミン」と呼ばれる、ビタミンB群の葉酸も野菜の中では多く、ビタミンB12と協調し赤血球合成に関与するので貧血の改善に効果が見込めます。
免疫力向上、感染症の予防、老化防止、ドライアイ・眼精疲労の改善、骨粗鬆症の予防、貧血の改善、がん予防などの効果が期待できます。
○－○－○－○－○－○－○－○－○
●6/1(金曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
マカロニサラダ
お揚げの巾着煮
春菊のおひたし
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
金目鯛の干物 ¥700
鰻のヒレ焼き ¥200
鰻の骨センベイ ¥400
自家栽培無農薬野菜のサラダ ¥500
以下の内容は昨日と同じで～す！
特製おでん ¥700(ダイコン、玉子、混布、つみれ、ごぼう巻き、こんにゃく、さつま揚げの7種類)
もつの煮込み ¥600
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
大好き～
なかなか時間取れなくて買いに行けず😢
大好きな癒しタイムのスキンケア時間。
フェイスマスクが大好き♥
メイク前と寝る前に使います。
普段使い、最近は美友のフェイスマスクがお気に入り🌟
右の方と上の方に写っているやつね❗
１枚1枚のものが好きなんだけとね。
今回、買いに行けないので、友達にお願いしてアマゾンで購入してみました🚚
アマゾンって早いねー❗
本当は、お店に行って１枚１枚選びたいんだけど😅
7枚入りとか、36枚入りとか
とりあえず200枚。
これでしばらくもつね～😍
美友は日本製でヌルッと感、保湿がいいので大好きです🎵
眺めてるだけで幸せ🍀(笑)
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