本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
東京の最高気温は29℃です。梅雨入り3日目ですが、今日も晴天、南風が爽快ですね～
今日は華金！一週間お疲れ様でした。こんな日は早くからビールでプワーっとやりたいですね(笑)
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※※今日のお通しの効能※※
今日のお通しの一つの「卵」には、ひよこが成長するために、必要な栄養成分が含まれています。
ひよこの骨格づくりに必要な、カルシウムやリン、さらに、全身の細胞を作るのに必要な、脂質類とタンパク質が豊富で、【完全栄養食品】とも言われています。
そんな卵ですが、厚生労働省は、男性750mg、女性600mg未満という、1日のコレステロールの摂取基準を設けていたので、1日2個までと言われて来ました。
ちなみに、50〜60gのたまご1個のコレステロールは200〜240mgと言われているので、1日3個以上食べると摂取基準をオーバーしていたのです。
しかし、最新の研究では、動脈硬化性疾患罹患との関連は認められないほか、たまごの摂取量による虚血性心疾患や脳卒中による死亡率や、冠動脈疾患罹患との関連性が認められないため、
2015年には、日本人の食事摂取基準から、コレステロールの摂取基準が削除され、目標量はなしと改められています。
最後に酒飲みには嬉しい情報ですが、メチオニンが豊富なたまご。
このメチオニンは、肝臓でアルコールを分解するのに必要な物質で、二日酔いの薬にも使われている成分なのです。
飲み会の際には、おつまみにたまご料理を食べるよう心がけると、二日酔いと無縁になれるかもしれませんね～。
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●6/8(金曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
マカロニサラダ
手羽元煮と煮玉子
大根のお新香
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
ホッケの干物 ¥700
焼きししゃも ¥400
煮玉子 ¥100
鰻の骨センベイ ¥400
自家栽培無農薬野菜のサラダ ¥500
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥600
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
朝の光
サンキャッチャーがキレイ🌅✨
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ありがとうございます！
いつも応援してくださっている方から届きました✨
お手紙とカードケース。
私の大好きな米倉利紀さんのテープ。
残念ながらカセットテープは聴けないので、大切にしまっておきますね❗
いつもお気遣いありがとうございます🍀😌🍀
大切な人。
優しくいたいのに、なんだか最近の自分がイヤです😢
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#いつもありがとうございます
本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
東京の最高気温は28℃です。昨日梅雨入りしたばかりですが、今日はカラっと晴れましたね～
こんな日はビールでプワーっとやりたいですね(笑)
○－○－○－○－○－○－○－○－○
※※今日のお通しの効能※※
今日のお通しの一つの「卵」には、ひよこが成長するために、必要な栄養成分が含まれています。
ひよこの骨格づくりに必要な、カルシウムやリン、さらに、全身の細胞を作るのに必要な、脂質類とタンパク質が豊富で、【完全栄養食品】とも言われています。
そんな卵ですが、厚生労働省は、男性750mg、女性600mg未満という、1日のコレステロールの摂取基準を設けていたので、1日2個までと言われて来ました。
ちなみに、50〜60gのたまご1個のコレステロールは200〜240mgと言われているので、1日3個以上食べると摂取基準をオーバーしていたのです。
しかし、最新の研究では、動脈硬化性疾患罹患との関連は認められないほか、たまごの摂取量による虚血性心疾患や脳卒中による死亡率や、冠動脈疾患罹患との関連性が認められないため、
2015年には、日本人の食事摂取基準から、コレステロールの摂取基準が削除され、目標量はなしと改められています。
最後に酒飲みには嬉しい情報ですが、メチオニンが豊富なたまご。
このメチオニンは、肝臓でアルコールを分解するのに必要な物質で、二日酔いの薬にも使われている成分なのです。
飲み会の際には、おつまみにたまご料理を食べるよう心がけると、二日酔いと無縁になれるかもしれませんね～。
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●6/7(木曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
ポテトサラダ
煮玉子
大根のお新香
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
ホッケの干物 ¥700
煮玉子 ¥100
鰻の骨センベイ ¥400
自家栽培無農薬野菜のサラダ ¥500
以下の内容は昨日と同じで～す！
特製おでん ¥700(ダイコン、玉子、混布、つみれ、ごぼう巻き、こんにゃく、さつま揚げの7種類)
もつの煮込み ¥600
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
夏ネイル
新しいネイル💅
梅雨入りしたので、指先だけは夏っぽく🌴🌟
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