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お店前の花園神社のお祭り。

ちょこっと寄り道。

ねぎ焼きだったかな。

お好み焼きの上に

どて焼き？がどっさり。

物凄いボリュームです❗

撮り忘れたけれど、チキンステーキも食べました🍖

お祭りって楽しい🎵✨

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本日のフードメニュー

本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！

東京の最高気温は26℃です。うす雲で蒸し暑い陽気ですね～

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※※今日のお通しの効能※※

今日のお通しのひとつの「アマランサス」は最近はスーパーフードとして注目されていて、日本では“仙人穀”という名前で知られており、古くから栄養価が高い食べ物とされていたことがわかります。

ところが、アマランサスの葉の方にも沢山の栄養が含まれています。

アマランサスの葉は、見た目はホウレン草のようでありながらも、栄養は野菜の栄養価の上位にあるホウレン草よりもタンパク質は約１．５倍、カルシウムは約７倍、鉄は約２．４倍も上回っています。

タンパク質は、必須アミノ酸であるフェニルアラニンやメチオニン、リジンといったものを含んでいて、カルニチンの合成に必要な成分となっています。

そして、カルニチンは、脂肪酸をミトコンドリアに移動させエネルギーが生成されます。

また、アマランサスの葉は食物アレルギーへの効用が期待され、アトピー関係者からつよい関心が寄せられています。

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●5/26(土曜日)のメニュー

<お通し3品>¥900

マカロニサラダ

春雨と大根と挽肉の炒め物

アマランサスのおひたし

※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。

<お料理メニュー>

エシャレット ¥400

スナップエンドウバター炒め ¥500

鰻のカブト焼き ¥500

自家栽培無農薬野菜のサラダ ¥500

以下の内容は昨日と同じで～す！

特製おでん ¥700(ダイコン、玉子、混布、つみれ、ごぼう巻き、こんにゃく、さつま揚げの7種類)

もつの煮込み ¥600

長芋バター焼き ¥400

シーキャベ炒め ¥600

アンチョビキャベツ ¥600

塩焼きそば ¥700

ウィンナピーマン ¥500

コーンバター ¥400

焼きおにぎり ¥200

焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300

<お飲物メニュー>

ビール(中瓶) ¥900

焼酎(芋・麦) ¥700～

焼酎ボトル(芋・麦)

黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000

日本酒 ¥700～

ウイスキー ¥700～

ウイスキーボトル

オールドパーシルバー ¥9,000

サントリー角 ¥6,000

カナディアンクラブ ¥5,000

オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500

サワー類レモンサワー ¥700～

ソフトドリンク ¥600

フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。

MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。

前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。

また、貸し切りは7名さま～OKです。

予約お待ちしていますねっ！

カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。

事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。　

"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)

新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375

東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分

新宿区役所徒歩2分　明るい花園五番街

月～土 18時～23時30分

※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～

本日のフードメニュー

本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！

今日私もお店に行きます。

東京の最高気温は28℃です。うす雲が出でやや強めの風が心地良いですね～

○－○－○－○－○－○－○－○－○

※※今日のお通しの効能※※

今日のお通しの一つの「人参」に多く含まれるカロテンは体内でビタミンＡに変わります。

このビタミンＡは「視力の維持、粘膜・皮膚の健康を保つ、髪の健康を保つ」さらに呼吸器系にも働きかける健康効果があります。

抗酸化作用も強力なので、抗がん作用や動脈硬化などの予防にも効きます。

カロテンの抗酸化作用により「シワ、シミ」といった肌のトラブルにも有効というように、美容効果にも期待出来ます。

人参はカリウムなどのミネラルも含んでいます。カリウムは余計な塩分を排出する働きがあるミネラルです。

食物繊維も多く含んでいますから、腸内を整える効果もあるので腸内の老廃物もスムーズに排出されます。

体内の不要物を排出することにより、いわゆるデトックス効果でむくみなどの改善にも効果が期待出来ます。

ちなみに、カロテンは皮に多く含まれているので皮ごと調理して食べる方法がベストです。

ボイルしたり、炒めるなど調理してから食べるとカロテンを効率よく吸収出来ます。

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●5/25(金曜日)のメニュー

<お通し3品>¥900

豚肉と大根と人参とコンニャクの煮物

マカロニサラダ

人参と小松菜の白和え

大根のお新香

味付け玉子

※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。

<お料理メニュー>

エシャレット ¥400

スナップエンドウバター炒め ¥500

鰻のカブト焼き ¥500

自家栽培無農薬野菜のサラダ ¥500

以下の内容は昨日と同じで～す！

特製おでん ¥700(ダイコン、玉子、混布、つみれ、ごぼう巻き、こんにゃく、さつま揚げの7種類)

もつの煮込み ¥600

長芋バター焼き ¥400

シーキャベ炒め ¥600

アンチョビキャベツ ¥600

塩焼きそば ¥700

ウィンナピーマン ¥500

コーンバター ¥400

焼きおにぎり ¥200

焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300

<お飲物メニュー>

ビール(中瓶) ¥900

焼酎(芋・麦) ¥700～

焼酎ボトル(芋・麦)

黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000

日本酒 ¥700～

ウイスキー ¥700～

ウイスキーボトル

オールドパーシルバー ¥9,000

サントリー角 ¥6,000

カナディアンクラブ ¥5,000

オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500

サワー類レモンサワー ¥700～

ソフトドリンク ¥600

フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。

MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。

前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。

また、貸し切りは7名さま～OKです。

予約お待ちしていますねっ！

カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。

事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。　

"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)

新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375

東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分

新宿区役所徒歩2分　明るい花園五番街

月～土 18時～23時30分

※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～

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今週もよろしく！わたし！

花園神社

本日のフードメニュー

本日のフードメニュー

さて！頑張ろ！