また行きます～♪
はじめて入った近所の中華屋さん。
とっても美味しかった～☺
ママさんがシュウマイをサービスしてくれました。
ワインをぐびぐび飲んでいたら、ナッツとチョコもサービスで出してくれました🎵
ご馳走さまでした😋
#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#シンガー
#アーティスト
#artist
#singersongwriter
#singer
#中華屋
#好き
#東京
#tokyo
#Japan
#夜ご飯
#サービス
#ありがとうございます
#ご馳走さまでした
本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
東京の最高気温は24℃です。午後になって雲がでてきましたが、過ごし易いお天気ですね。
○－○－○－○－○－○－○－○－○
※※今日のお通しの効能※※
今日のお通しのひとつの「手羽元」は、カロリーは少し高いですが、コラーゲンが豊富に含まれています。
手羽元の皮の部分に含まれるコラーゲンは肌の細胞を新しく作ってくれるので、細胞の活性化によって肌のツヤやキメを整える効果が期待できます。
また、たんぱく質も豊富なので筋肉を作るのに効果が見込めます。
手羽元にはビタミンKも豊富に含まれています。ビタミンKは骨の健康維持にも不可欠で、骨にあるたんぱく質を活性化し、骨の形成をうながすことが知られています。
このため、ビタミンKは骨粗しょう症の治療薬としても使われています。
そして、手羽元にはビタミンＡも豊富に含まれています。ビタミンAは皮膚や粘膜を健康に保つ効果があり、肌荒れや風邪などを予防してくれます。
ビタミンAは目の健康を保つビタミンでもあり、かすみ目や疲れ目、老化からくる視力の低下も防ぐと言われています。
○－○－○－○－○－○－○－○－○
●6/14(木曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
マカロニサラダ
手羽元と大根の煮物
ビーツ葉のおひたし
大根のお新香
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
金目鯛の干物 ¥700
鰻のカブト焼き ¥500
鰻の骨センベイ ¥400
自家栽培無農薬野菜のサラダ ¥500
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥600
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
Thank You！！
昨日、仕事から帰ってきたら
ママちゃんからプレゼントが置いてありました✨🎁✨
「夏のルームウェア買わなくちゃな～」って言っていたんだけれど、
バスラップをプレゼントしてくれました(笑)
私はお風呂上がりのスキンケア、メイクの時も一年中バスラップだから、それを見ていたのね。
ルームウェア、部屋着を買わなくちゃ～！が、バスラップと勘違いしてたよう(笑)
バスラップもへたへたになってたから
嬉しいよー✨
ありがとう～☺
これ、本当便利よね❗
#松本道香
#ネチズンレコード
#シンガーソングライター
#アーティスト
#artist
#singersongwriter
#singer
#バスグッズ
#summer
#夏
#バスラップ
#ラップタオル
#東京
#tokyo
#Japan
#ビューティー
本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
東京の最高気温は27℃です。たまに日のさす、さわやかな風がここちよいお天気ですね。
○－○－○－○－○－○－○－○－○
※※今日のお通しの効能※※
今日のお通しのひとつの「ピーマン」の語源はフランス語の「ピマン」で、「とうがらし」という意昧です。
ピーマンが栄養的にすぐれているのは、ビタミンＡとＣが豊富に含まれていることです。
ビタミンＡは１００ｇ中１５０ＩＵとトマトと同等、Ｃは１００ｇ中８０ｍｇと、レモンの２倍近い含有量を誇っています。
その他ビタミンは、Ｂ1、Ｂ2、Ｄ、Ｐを含み、鉄やカルシウムなどのミネラルも豊富に含まれています。
野菜の不足しがちな夏場は、夏バテを防ぎ、疲労回復に効果のあるピーマンを大いに食べると良いでしょう。
これはピーマンに含まれるビタミンＡやＣが、細胞の働きを活性化してくれるからです。
また、ピーマンに含まれているビタミンＰは、ビタミンCの吸収を助けるビタミン様成分で毛細血管を丈夫にし、葉緑素が血液のコンステロールを掃除してくれるので、常食すれば血管や血液の浄化に力を発揮します。
また、ビタミンＣは脂肪の代謝を促し、血中の脂肪を除いてくれますので、高血圧や動脈硬化の人には、最適な野菜の一つといえるでしょう。
○－○－○－○－○－○－○－○－○
●6/13(水曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
マカロニサラダ
ジャガイモとピーマンの炒め物
ビーツ葉のおひたし
大根のお新香
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
鰻のカブト焼き ¥500
鰻の骨センベイ ¥400
自家栽培無農薬野菜のサラダ ¥500
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥600
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
