ちゃいろ

最近の😋

なんか全部茶色い😂

地味だけど、ジャコとパルメザンチーズのパスタが美味しすぎました🎵

前に住んでいた街で気になっていた焼き鳥やさん。

クラフトビールや変わった焼き物もあって美味しかった🎵

今、こういうフルーツが凍ったサワーが流行ってるのかな❔

美味しかったけれど、やっぱり私は割らないお酒が好きです😁

チェイサーに良さそう🎵

本日のフードメニュー

本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！

東京の最高気温は32℃です。

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※※※今日のお通しの効能※※※

今日のお通しの1つの「だし」は、細かく刻んだきゅうり、なす、おくら、青葉などの夏野菜を醤油ベースの味付けで浅漬けにしたものです。

～オクラのネバネバ(ムチン)意外な効用～

・肝臓や腎臓を丈夫に保つ、胃腸の粘膜を保護、善玉菌のエサとなり腸内環境を整える、消化を促し便秘の解消、細胞を活性化し老化防止

～きゅうりの意外な効用とは！？～

・高血圧症状などの予防や改善、むくみを除く、利尿作用、二日酔い解消

～なすの意外な効用とは！？～

・高血圧予防、歯痛、口内炎、利尿作用（むくみ解消）、腹痛、抗酸化作用、老化防止（アンチエイジング）、がん予防、血糖値の正常化、活性酸素抑制などなど良いことだらけの「だし」は毎日でも食べたい料理ですよね～

こんなお通しをつまみに、バーッと飲んで暑さを解消しましょう！

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●9/6(木曜日)のメニュー

<お通し3品>¥900

マカロニサラダ

山形のだし

人参のキンピラ

※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。

<お料理メニュー>

新サンマの塩焼き ¥700

自家製塩辛 ¥500

枝豆 ¥500

絹ごし豆腐のきざみザーサイかけ ¥500

空芯菜のニンニクオイスター炒め ¥700

以下の内容は昨日と同じで～す！

もつの煮込み ¥600

長芋バター焼き ¥400

シーキャベ炒め ¥600

アンチョビキャベツ ¥600

塩焼きそば ¥700

ウィンナピーマン ¥500

コーンバター ¥400

焼きおにぎり ¥200

焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300

<お飲物メニュー>

ビール(中瓶) ¥900

焼酎(芋・麦) ¥700～

焼酎ボトル(芋・麦) 

黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000

日本酒 ¥700～

ウイスキー ¥700～

ウイスキーボトル

オールドパーシルバー ¥9,000

サントリー角 ¥6,000

カナディアンクラブ ¥5,000

オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500

サワー類 レモンサワー ¥700～

ソフトドリンク ¥600

フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。

MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。

前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。

また、貸し切りは7名さま～OKです。

予約お待ちしていますねっ！

カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。

事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。　

"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)

新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375

東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分

新宿区役所徒歩2分　明るい花園五番街

月～土 18時～23時30分

※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～

出てくるな～(笑)

お昼は時間なくてカップラーメン。

それから病院行って、もっちゃんがご飯ご馳走してくれたんだけど、選んだのがラーメン。

お店途中抜け出して食べたのがラーメン。

3食ラーメンでございました😂(笑)

お見舞いに来ていたかわいこちゃんは

ご飯ごっそり残していたけど、皆あまり食べないのね…😅

本日のフードメニュー

本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！

東京の最高気温は34℃です。台風一過、雲一つ無い晴天です。

風はまだ強いですが、カラッとした過ごし易いお天気ですね～

昨夜皆さんは無事に帰宅で来たでしょうか？

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※※※今日のお通しの効能※※※

今日のお通しのひとつの「ゴーヤ(苦瓜)」は苦味があるため好き嫌いがはっきりする夏野菜ですが、その栄養成分は夏バテ解消やダイエットや美肌など様々な効果効能が期待できる野菜です。

ゴーヤには一般的に調理に使われる果皮を中心に各種ビタミンをはじめ様々な栄養成分が含まれています。

特にビタミンCはトマトの5倍も含まれていて、しかもゴーヤのビタミンCは野菜の中で唯一熱に強いという嬉しい特徴があります。

◆ゴーヤの効果効能

・消化を促進・食欲増加・疲労回復・夏バテ防止・胃腸の粘膜の保護・食欲増進・糖尿病予防・免疫力を高める・がん予防・風邪予防・美肌効果・利尿作用・コレステロール低減

ゴーヤの効果効能にはこのように様々なものが有ります。

苦味が大丈夫なら夏にはぜひ積極的に食べたい野菜と言えますね。

こんなお通しをつまみに、バーッと飲んで暑さを解消しましょう！

○－○－○－○－○－○－○－○－○

●9/5(水曜日)のメニュー

<お通し3品>¥900

マカロニサラダ

茄子の煮びたし

ゴーヤと茄子の炒め物

※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。

<お料理メニュー>

新サンマの塩焼き ¥700

自家製塩辛 ¥500

枝豆 ¥500

絹ごし豆腐のきざみザーサイかけ ¥500

胡瓜と茄子の糠漬け ¥500

空芯菜のニンニクオイスター炒め ¥700

以下の内容は昨日と同じで～す！

もつの煮込み ¥600

長芋バター焼き ¥400

シーキャベ炒め ¥600

アンチョビキャベツ ¥600

塩焼きそば ¥700

ウィンナピーマン ¥500

コーンバター ¥400

焼きおにぎり ¥200

焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300

<お飲物メニュー>

ビール(中瓶) ¥900

焼酎(芋・麦) ¥700～

焼酎ボトル(芋・麦) 

黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000

日本酒 ¥700～

ウイスキー ¥700～

ウイスキーボトル

オールドパーシルバー ¥9,000

サントリー角 ¥6,000

カナディアンクラブ ¥5,000

オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500

サワー類 レモンサワー ¥700～

ソフトドリンク ¥600

フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。

MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。

前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。

また、貸し切りは7名さま～OKです。

予約お待ちしていますねっ！

カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。

事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。　

"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)

新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375

東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分

新宿区役所徒歩2分　明るい花園五番街

月～土 18時～23時30分

※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～

泣かないで～

よく母親世代の方に声をかけられるのですが。

今日は、私の服装などを見て、

素敵なお嬢様ね、明治生まれの父親だから厳しくて…

ミニスカートもどんどんはきなさいね～！

帽子もそんなのが流行っててね～

石原裕次郎の○○の～、横浜生まれで～

なんて、思い出しちゃう😢

と、当時を思い出したのか泣かれちゃいました😢

途中のバス停で降りたので、また会うかもですね❗