本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
東京の最高気温は25℃ですが、雨が降り出して気温が下がって来てましたね～
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※※※今日のお通しの効能※※※
今日のお通しのひとつの「枝豆」は、大豆なので豆と野菜の両方の栄養的特徴を持った栄養価が高い野菜です。
タンパク質、ビタミンＢ１、カリウム、食物繊維、鉄分などを豊富に含んでいます。
●ビタミンB1は消化液の分泌を促し糖質をエネルギーに変えるのを助けるので、
スタミナ不足の解消に効果があると言われています。
●枝豆のタンパク質にあるメチオニンはビタミンＢ１、ビタミンＣと共にアルコールの分解を促し、肝機能の働きを助ける働きがあり、飲み過ぎや二日酔いを抑える働きがあるそうです。
そういうことからもお酒のおつまみには最適といえるでしょう。
●カリウムをたくさん含んでいるので、ナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。
また、利尿作用もあるので、体内の水分量を調節し、むくみの解消にも効果的だと言う事です。
●枝豆にはほうれん草はもとより、小松菜よりも多くの鉄分を含んでいます。
鉄分は悪性貧血の予防効果があり、不足気味になりやすい妊娠期にも良いでしょう。
このように枝豆は酒飲みには最高のおつまみですねっ！
こんなお通しをつまみに、バーッと飲んで心身ともにリラックスしましょう！
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●9/25(火曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
マカロニサラダ
枝豆
モロヘイヤのおひたし
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
鰻のヒレ焼き ¥200
鰻のカブト焼き ¥500
新サンマの塩焼き ¥700
枝豆 ¥500
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥600
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
みんなに感謝！！
お友達演歌歌手、岩川智也くんのコンサートに
愉快な仲間と私のママちゃん8人で行ってきました🎵
コンサート前なのに。
前のり組は居酒屋さんに集合場所✨🍻🎶
ちゃちゃっと飲んで会場へ。
岩川くんや色んな歌手の方たちが出演して、自分の曲や昭和の有名な曲を歌ったり🎵
岩川くんの「いつかカルメン」のカップリング曲。
オープニングのセリフ、私が言ってまーす🎤
岩川くんお疲れ様でした🎵
そのあとは、皆でMICHIKA 和 barへ。
ママちゃん、久しぶりに外で飲むから
すごく楽しかったようではじけてましたー❗❗
歌いたくなっちゃったみたいで(笑)
私はお店にいなくちゃだったんだけれど、
みんなでカラオケにママちゃん連れていってくれて🎤🎵
チークダンスもありがとうです～☺
愉快な仲間とライブでは会っているんだけれど、飲んだことがなかったから、
「みんないい人～☺楽しい～☺」
と大喜びでした🎵
みんなどうもありがとうございました❗❗
たまには飲みにとか連れていってあげないとですね😅
本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私も遅れて行きます。
東京の最高気温は23℃です。午後から日が出てきて暖かくなって来ましたね～
○－○－○－○－○－○－○－○－○
※※※今日のお通しの効能※※※
今日のお通しの1つの「だし」は、細かく刻んだきゅうり、なす、おくら、青葉などの夏野菜を醤油ベースの味付けで浅漬けにしたものです。
～オクラのネバネバ(ムチン)意外な効用～
・肝臓や腎臓を丈夫に保つ、胃腸の粘膜を保護、善玉菌のエサとなり腸内環境を整える、消化を促し便秘の解消、細胞を活性化し老化防止
～きゅうりの意外な効用とは！？～
・高血圧症状などの予防や改善、むくみを除く、利尿作用、二日酔い解消
～なすの意外な効用とは！？～
・高血圧予防、歯痛、口内炎、利尿作用（むくみ解消）、腹痛、抗酸化作用、老化防止（アンチエイジング）、がん予防、血糖値の正常化、活性酸素抑制
などなど良いことだらけの「だし」は毎日でも食べたい料理ですよね～
こんなお通しをつまみに、バーッと飲んで心身ともにリラックスしましょう！
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●9/22(土曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
ゴーヤとピーマンの炒め物
山形のだし
マカロニサラダ
鶏胸肉のサラダ
大根の煮物
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
鰻のヒレ焼き ¥200
鰻のカブト焼き ¥500
新サンマの塩焼き ¥700
枝豆 ¥500
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥600
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
