本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
東京の最高気温は24℃です。夕方から雨が降りだしてきて過ごし易い陽気ですね～
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※※※今日のお通しの効能※※※
今日のお通しの1つの「だし」は、細かく刻んだきゅうり、なす、おくら、青葉などの夏野菜を醤油ベースの味付けで浅漬けにしたものです。
～オクラのネバネバ(ムチン)意外な効用～
・肝臓や腎臓を丈夫に保つ、胃腸の粘膜を保護、善玉菌のエサとなり腸内環境を整える、消化を促し便秘の解消、細胞を活性化し老化防止
～きゅうりの意外な効用とは！？～
・高血圧症状などの予防や改善、むくみを除く、利尿作用、二日酔い解消
～なすの意外な効用とは！？～
・高血圧予防、歯痛、口内炎、利尿作用（むくみ解消）、腹痛、抗酸化作用、老化防止（アンチエイジング）、がん予防、血糖値の正常化、活性酸素抑制
などなど良いことだらけの「だし」は毎日でも食べたい料理ですよね～
こんなお通しをつまみに、バーッと飲んで気分転換しましょう！
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●9/20(木曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
マカロニサラダ
山形のだし
大根のキンピラ
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
鰻のカブト焼き ¥500
鰻のヒレ焼き ¥200
自家製塩辛 ¥500
新サンマの塩焼き ¥700
枝豆 ¥500
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥600
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
お利口さんです！
エクステよりつけまつげ派です。
色々試して。
ダイソーのつけまつげが本当にいいですよー✨
右の09は半分にカットして目尻だけにつけてます。
これで2回分使えます✨
左の08は最近試しに買ってみたんだけれど、これもすごくいいです✨
カットして目尻だけにと思ったんだけれど、これはそのままの方がいいです😊
最近の100均つけまつげはお利口さんです～😆👍
ライブのお知らせ！！
本業はこちらでございます❗❗(笑)
皆さんぜひ遊びにいらしてくださいね🎵
ぜひ予約フォームからお願い致します🎵
記念すべきMICHIKA bar 40回目です✨
私の大好きな音楽とお酒を、
素敵な空間でゆったり楽しんでもらいたい❗❗
という思いからはじめたコンセプトライブです🎵
✨✨松本道香 MICHIKA bar vol.40✨✨
Sweet November
～秋に抱かれて～
●日時：2018年11月16日(金)
OPEN 18:00 1st 19:20～ 2nd20:40～
●会場 ラドンナ原宿
https://www.la-donna.jp/ ラドンナホームページ
●アクセス
https://goo.gl/QwP1Td
●料金：予約￥4,000/当日￥4,500 (1st～2nd通し、ドリンク・フード別)
●出演者：松本道香(Vo) 沢村繁(Key) 南部栄(g) 井上尚彦(d) 西村直樹(b)
※ご予約はお名前・人数などを予約専用フォームまたは、netizen.michika@gmail.com 宛てのメールでお願いします。
※予約専用フォーム⇒https://goo.gl/bKa3Wb予約フォーム
参加ボタンのみでのご予約は過去にトラブルが有ったため、
正式な予約にはなりません。
お手数をお掛けしますが、宜しくお願いいたします。
本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日私もお店に行きます。
東京の最高気温は26℃です。お昼頃は日ざしが強く暑かったですが、今頃は過ごし易い陽気です。
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※※※今日のお通しの効能※※※
今日のお通しのひとつの「じゃがいも」には、ビタミンCが豊富に含まれています。
これはちょっと意外な栄養素ですよね～。
フランス語で「大地のりんご」と呼ばれていて、なんとりんごの5倍のビタミンCが含まれています。
熱に弱いはずのビタミンCですが、じゃがいものビタミンCは、でんぷんに覆われているため、加熱しても壊れない点がメリットです。
ビタミンCには強い抗酸化作用があり、アンチエイジング効果や美肌効果、ストレス対策などの効能があります。
さらに、じゃがいもにはカリウムも豊富に含まれています。
カリウムとはミネラルに分類される栄養素で、細胞内外の浸透圧を調節する効能があります。
また、カリウムにはナトリウム(塩分)を排泄する働きもあり、高血圧の予防、むくみを解消する効果もあります。
こんなお通しをつまみに、バーッと飲んで気分転換しましょう！
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●9/19(水曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
ポテトサラダ
マカロニサラダ
モロヘイヤのおひたし
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
鰻のカブト焼き ¥500
鰻のヒレ焼き ¥200
自家製塩辛 ¥500
新サンマの塩焼き ¥700
枝豆 ¥500
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥600
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
来週持っていきます♪
ご馳走さまでした😋✨
しらたきと明太子を
ちゃちゃっと炒めたものと
おつまみじゃこが
この間、ひとりでお店やったときに
皆美味しいっておかわりしてくれたので😋
また近々持っていきますね🎵
今日はもう私の胃袋ちゃんの中(笑)
