幸せタイム♪
メイクも大好きだけれど、
スキンケアが大好きです♥
愛用のスキンケアたち。
メイク前、夜のお手入れ、肌の状態で使い分けてます🎵✨
楽しすぎる💆✨
化粧水、美容液乳液、クリーム、メイク前の保湿と写真で分けてます🎵
クナイプのオイルは化粧水前にほんの数滴。
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本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日の東京の最高気温は19℃です。11月中旬の気温で、もう長袖の上着が必要ですね～
○－○－○－○－○－○－○－○－○
※※※今日のお通しの効能※※※
今日のお通しのひとつの「たまご」には、ひよこが成長するために、必要な栄養成分が含まれています。
ひよこの骨格づくりに必要な、カルシウムやリン、さらに、全身の細胞を作るのに必要な、脂質類とタンパク質が豊富で、【完全栄養食品】とも言われています。
そんなたまごですが、厚生労働省は、男性750mg、女性600mg未満という、1日のコレステロールの摂取基準を設けていたので、世間的には1日2個までと言われて来ました。
しかし、最新の研究で動脈硬化性疾患罹患との関連は認められないほか、たまごの摂取量による虚血性心疾患や脳卒中による死亡率や、冠動脈疾患罹患との関連性が認められないため、2015年には、日本人の食事摂取基準から、コレステロールの摂取基準が削除され、目標量はなしと改められました。
最後に酒飲みには嬉しい情報ですが、メチオニンが豊富なたまご。
実はこのメチオニン、肝臓でアルコールを分解するのに必要な物質で、二日酔いの薬にも使われている成分なのです。
飲み会の際には、おつまみにたまご料理を食べるよう心がけると、二日酔いと無縁になれるかもしれませんね～。
こんなお通しをつまみに、バーッと飲んで心身ともにリラックスしましょう！
○－○－○－○－○－○－○－○－○
●9/27(木曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
煮たまご
大根のキンピラ
ポテトサラダ
青椒肉絲
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
鰻のヒレ焼き ¥200
新サンマの塩焼き ¥700
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥600
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
知多 ¥12,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
つず久
この間。
美味しい楽しい飲み会✨🍻🎶
キタナシュラン？にも出た名店に皆で行ってきました～☺「つず久」
見事に飲んべえさんが集まりました😁
その後はMICHIKA 和 barへ。
すっかりご馳走になっちゃったなぁ💦
ありがとうございました❗
ネイルのパーツが取れてしまって💦💅
今日直しに行ってこなくちゃー😱
本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
東京の最高気温は19℃です。空は明るくなって来ましたが、半そでだと寒く感じますね～
○－○－○－○－○－○－○－○－○
※※※今日のお通しの効能※※※
今日のお通しのひとつの「じゃがいも」には、ビタミンCが豊富に含まれています。
これはちょっと意外な栄養素ですよね～。
フランス語で「大地のりんご」と呼ばれていて、なんとりんごの5倍のビタミンCが含まれています。
熱に弱いはずのビタミンCですが、じゃがいものビタミンCは、でんぷんに覆われているため、加熱しても壊れない点がメリットです。
ビタミンCには強い抗酸化作用があり、アンチエイジング効果や美肌効果、ストレス対策などの効能があります。
さらに、じゃがいもにはカリウムも豊富に含まれています。
カリウムとはミネラルに分類される栄養素で、細胞内外の浸透圧を調節する効能があります。
また、カリウムにはナトリウム(塩分)を排泄する働きもあり、高血圧の予防、むくみを解消する効果もあります。
こんなお通しをつまみに、バーッと飲んで心身ともにリラックスしましょう！
○－○－○－○－○－○－○－○－○
●9/26(水曜日)のメニュー
<お通し3品>¥900
ポテトサラダ
青椒肉絲
大根のキンピラ
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
鰻のヒレ焼き ¥200
新サンマの塩焼き ¥700
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥600
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
知多 ¥12,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
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