本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日の東京の最高気温は11℃です。どんよりとした厚い雲、本当に寒いですね～
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※※今日のお通しの効能※※
今日のお通しのひとつの「高野豆腐」は栄養豊富な食品ですが、その中でも特筆すべきは豊富なアミノ酸が含まれてる点です。
その含有量は非常に多く、一般的な肉、魚、鶏卵よりも多くのアミノ酸を含んでいます。
アミノ酸は筋肉増強やダイエットといった効能があるほか、疲労回復や免疫力アップの効果も期待できます。
その他の効能としては、
レシチン⇒記憶力の向上や認知症を予防する効能
大豆といえばイソフラボン⇒骨粗鬆症や更年期障害の予防も
大豆サポニンも忘れずに！⇒血圧の低下や抗がん作用を持つ栄養
高野豆腐にはビタミンEも⇒老化予防やアンチエイジングの効能も
保存食であり栄養豊富な高野豆腐は常時台所に蓄えていると良いですね～
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あの人気メニューの「特製おでん」を始めました。
大根、こんにゃく、玉子、ごぼう巻、さつま揚げ、いわしのつみれ、昆布の7種類を鰹節と昆布のやさしい出汁で炊き上げています。
おでんを肴に道香バーでまったり飲みましょうねっ！
●12/13(木曜日)のメニュー
<お通し３品>¥900
お揚げの巾着包み煮
しみ豆腐の煮物
マカロニサラダ
人参のキンピラ
高菜のお新香
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
鰻のカブト焼き ¥500
鰻のヒレ焼き ¥200
鰻の骨センベイ ¥400
ホッケの干物 ¥700
以下の内容は昨日と同じで～す！
特製おでん ¥700
もつの煮込み ¥600
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
知多 ¥12,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日の東京の最高気温は12℃です。お昼頃は日ざしはもあり暖かかったのですが、どんよりとした厚い雲、本当に寒いですね～
○－○－○－○－○－○－○－○－○
※※今日のお通しの効能※※
今日のお通しのひとつの「じゃがいも」には、ビタミンCが豊富に含まれています。
これはちょっと意外な栄養素ですよね～。
フランス語で「大地のりんご」と呼ばれていて、なんとりんごの5倍のビタミンCが含まれています。
熱に弱いはずのビタミンCですが、じゃがいものビタミンCは、でんぷんに覆われているため、加熱しても壊れない点がメリットです。
ビタミンCには強い抗酸化作用があり、アンチエイジング効果や美肌効果、ストレス対策などの効能があります。
さらに、じゃがいもにはカリウムも豊富に含まれています。
カリウムとはミネラルに分類される栄養素で、細胞内外の浸透圧を調節する効能があります。
また、カリウムにはナトリウム(塩分)を排泄する働きもあり、高血圧の予防、むくみを解消する効果もあります。
○－○－○－○－○－○－○－○－○
あの人気メニューの「特製おでん」を始めました。
大根、こんにゃく、玉子、ごぼう巻、さつま揚げ、いわしのつみれ、昆布の7種類を鰹節と昆布のやさしい出汁で炊き上げています。
おでんを肴に道香バーでまったり飲みましょうねっ！
●12/12(水曜日)のメニュー
<お通し３品>¥900
カブ葉の炒め物
ポテトサラダ
人参のキンピラ
高菜のお新香
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
鰻のカブト焼き ¥500
鰻のヒレ焼き ¥200
鰻の骨センベイ ¥400
ホッケの干物 ¥700
以下の内容は昨日と同じで～す！
特製おでん ¥700
もつの煮込み ¥600
長芋バター焼き ¥400
シーキャベ炒め ¥600
アンチョビキャベツ ¥600
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥500
コーンバター ¥400
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
知多 ¥12,000
サントリー角 ¥6,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
わぁーい！！
やばい♥
１年も経ってないのに来るのねー♥✨😍
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今日のごはん
今日のおうちご飯😋
塩辛であまったゲソとか使ったのと、
なんだか全部茶色いでーす＼(^o^)／
パスタにもイカちゃん。
普段はお蕎麦派だけれど、久しぶりのおうどん美味しかったぁ😋✨
本当寒いですね🌁⛄🌁
まわりも風邪引きさんが多いです😅
ママちゃんも風邪気味だそうで😱
気を付けなくちゃ❗
皆さんも気を付けてくださいね❗
