本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日の東京の最高気温は13℃です。雲一つ無い晴天で、南風があり、空気はちょっとだけ温んでいますよ～
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※※今日のお通しの効能※※
今日のお通しのひとつの「じゃがいも」には、ビタミンCが豊富に含まれています。
これはちょっと意外な栄養素ですよね～。
フランス語で「大地のりんご」と呼ばれていて、なんとりんごの5倍のビタミンCが含まれています。
熱に弱いはずのビタミンCですが、じゃがいものビタミンCは、でんぷんに覆われているため、加熱しても壊れない点がメリットです。
ビタミンCには強い抗酸化作用があり、アンチエイジング効果や美肌効果、ストレス対策などの効能があります。
さらに、じゃがいもにはカリウムも豊富に含まれています。
カリウムとはミネラルに分類される栄養素で、細胞内外の浸透圧を調節する効能があります。
また、カリウムにはナトリウム(塩分)を排泄する働きもあり、高血圧の予防、むくみを解消する効果もあります。
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●1/23(水曜日)のメニュー
<お通し３品>¥900
ポテトサラダ
豚肉と玉ネギの炒め物
白菜の浅漬け
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
カマス一夜干し ¥700
タンドリーチキン ¥700
鰻のカブト焼き ¥500
鰻の骨センベイ ¥400
以下の内容は昨日と同じで～す！
特製おでん ¥700
もつの煮込み ¥700
長芋バター焼き ¥500
シーキャベ炒め ¥700
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
知多 ¥12,000
サントリー角 ¥6,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
ちゃんと食べたよー
今日のお昼は久しぶりにご飯😋
鮭と大葉のおにぎりを
ママちゃんが用意してくれていました～。
ご馳走さまでした🎶
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手とお口
ブルームBOXに入っていた菊正宗のハンドクリーム。
ブルームBOXに菊正宗のフェイスマスクや乳液なんかも入っていた時があったんだけれど、私には全く合わず😅(笑)
スキンケアは何でもOK、気にしなーい❗っていうママちゃん行きになったわけだけど(笑)
このハンドクリームはすごく良かったです～🙌
無香料だから、出先で周り気にしないで使えますね🎵
ホワイトニング。
これで白くなったら歯医者さんいらなくなっちゃうけど(笑)
スプレーがマウスウォッシュにも、歯みがきにもなるからそれがいいです✨
ご馳走さまでした(⌒‐⌒)
美味しかった～😋🍴
昨日常連さんからあまおう🍓
いただいちゃいました😊
１パックはお店で。
１パックはお家にと。
美味しくいただきました～😋
ありがとうございます🍀😌🍀
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本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日の東京の最高気温は11℃です。雲一つ無い晴天で、少し風はありますが、日向は暖かですよ～
本当に東京のお天気は安定してますよね。
今月中は雨は降らない予報です。
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※※今日のお通しの効能※※
今日のお通しのひとつの「たくあん漬け」は、糖質の代謝を助けエネルギーをつくり出し疲労回復に役立つビタミンＢ1、細胞の新陳代謝を促進し、皮ふや粘膜の機能維持や成長に役立つビタミンＢ2、また、皮ふや粘膜の健康維持をサポートしたり、脳神経を正常に働かせるのに役立つナイアシンや動脈硬化を予防しストレスをやわらげる働きのあるパントテン酸、そして、貧血を予防し、細胞の生まれ変わりや、新しい赤血球をつくり出すために欠かせないビタミンである葉酸を含みます。
さらに、抗酸化ビタミンであるビタミンＣを含むので、活性酸素の発生や酸化力を抑え、動脈硬化、皮膚や血管の老化を防ぎ、免疫力を高めてくれます。
また、骨や歯を構成するのに必要なミネラルであるカルシウムやリン、マグネシウムなどを含みます。カリウムも多く含まれますので疲労回復や利尿作用、高血圧の予防に役立ちます。
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●1/22(火曜日)のメニュー
<お通し３品>¥900
マカロニサラダ
高野豆腐とちくわぶの煮物
高菜のお漬物とたくあん漬け
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
カマス一夜干し ¥700
タンドリーチキン ¥700
鰻のカブト焼き ¥500
鰻の骨センベイ ¥400
以下の内容は昨日と同じで～す！
特製おでん ¥700
もつの煮込み ¥700
長芋バター焼き ¥500
シーキャベ炒め ¥700
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
焼きおにぎり ¥200
焼きおにぎり(みそ汁付) ¥300
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000 富乃宝山 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
オールドパーシルバー ¥9,000
知多 ¥12,000
サントリー角 ¥6,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
