三連休
特別普段とは変わらず。
早起きして散歩したり、
お昼からベロベロのしゃちょさんと会ったり(笑)
おうちごはんは相変わらずメンクイだったり、やっぱりイタリアンは美味しかったり😋
珈琲屋さんのたまごがいらなかったり🐣
うん、変わらない(笑)
今週もスタジオとお店と頑張ろ。
昨日私はお休みだったので、今日お店に行きますよ。
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本日のフードメニュー
本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！
今日の東京の最高気温は31℃です。今日は変わりやすい天気。日差しが届いても、ニワカ雨の可能性があります。また、強まる風や、沿岸では高波にも注意が必要です。
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※※お通しの効能※※
今日のお通しの一つの「チンゲン菜」には含まれる栄養はβ-カロテン、ビタミンC、ビタミンE、鉄分、カルシウム、リン、カリウム葉酸、食物繊維などで、中でも特に注目してほしい栄養素は「β-カロテン」です。
β-カロテンは、身体に入ると必要に応じてビタミンAに変わり、不足したビタミンAを補う働きがあります。ビタミンAは皮膚や粘膜など身体の機能を健康に保ち、病原菌などが入ってくるのを防ぐバリア的な働きをしてくれます。
しかし、欠乏しても取り過ぎてもダメなビタミンで、欠乏すれば皮膚や粘膜の乾燥や角化症、夜盲症、乾燥眼炎が起こりますし、過剰摂取をすると頭痛やめまい、脂肪肝、脱毛などになる恐れがあります。
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●9/23(月)のメニュー
<お通し３品> ¥1000
マカロニサラダ
山形のだし
チンゲン菜の塩昆布和え
モロヘイヤのおひたし
※ほとんどの野菜はネチズンオーガニックガーデン育ちです。
<お料理メニュー>
空芯菜炒め ¥700
塩辛 ¥500
大井川の鰻の骨センベイ ¥400
タンドリーチキン ¥700
〆のにゅう麺 ¥600
旨みあふれる黄金の関西出汁に、真っ白で細い麺に、柚子の皮をそえたシンプルなにゅう麺です。
〆のにゅう麺、小腹を充たし暖かくして帰って下さいね～
以下の内容は昨日と同じで～す！
もつの煮込み ¥700
シーキャベ炒め ¥700
アンチョビキャベツ ¥700
塩焼きそば ¥700
ウィンナピーマン ¥600
コーンバター ¥500
<お飲物メニュー>
ビール(中瓶) ¥900
焼酎(芋・麦) ¥700～
焼酎ボトル(芋・麦)
黒霧島・二階堂 ¥4,000
木挽きブルー ¥4,500
富乃宝山・三岳 ¥5,000
日本酒 ¥700～
ウイスキー ¥700～
ウイスキーボトル
サントリー角 ¥6,000
オールドパーシルバー ¥9,000
知多 ¥12,000
メーカーズマークレッドトップ ¥9,000
カナディアンクラブ ¥5,000
オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500
サワー類 レモンサワー ¥700～
ソフトドリンク ¥600
フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。
MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。
前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。
また、貸し切りは7名さま～OKです。
予約お待ちしていますねっ！
カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。
事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。
"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)
〒160-0021
新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375
東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分
新宿区役所徒歩2分 明るい花園五番街
月～土 18時～23時30分
※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～
チャイナフェス
思い立って代々木公園の
チャイナフェスに行ってきました😊
ぎりぎりの時間だったから、飲み物も食べ物も安い～😋
ちょっとだけお店を出していたタイフードフェスもやっていて、タイの方メインで食べちゃいました(笑)
暗くてわかりにくい写真だけど😅
ありがとうございます("⌒∇⌒")
金曜日。
満席ありがとうございました❗
大阪から四柳さんご夫婦がまたMICHIKA 和 barに来てくれました❗
たくさんお土産もありがとうございます✨
大好物ばかり😋🍷
美味しくいただきますね✨
