酉の市

今年も常連さんと一緒に花園神社の酉の市へ。

皆さんありがとうございました‼

熊手も無事に✨

今年は今まで以上のこみっぷり😅

入れないから時間を少しずらしてから行きました。

これからも松鐘亭(MICHIKA 和 bar)をよろしくお願いいたします‼

本日のフードメニュー

本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！

今週私は、火曜日、水曜日、金曜日、土曜日お店に行きます。

今日の新宿の最高気温16℃です。今日も晴れて穏やかな空ですが、昼間もヒンヤリとして、朝晩はグッと冷え込みます。昼夜の気温差も大きくなるので、防寒と体調管理をシッカリとしないとですね～

あの人気メニューの「特製おでん」を始めました。ダイコン、玉子、混布、つみれ、ごぼう巻き、こんにゃく、さつま揚げの7種類をやさしい出汁で炊き上げています。

おでんを肴に道香バーでまったり飲みましょうねっ！

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※※お通しの効能※※

今日のお通しの一つの「ワカメ」には、カリウム、ヨウ素、食物繊維が豊富に含まれています。

カリウムは体内の余分なナトリウム（塩分）を尿とともに排泄してくれるので、高血圧の予防改善に効果があり、ヨウ素は子供の発育を促進したり、基礎代謝を高める作用、高血圧・動脈効果の予防効果があります。

ワカメに含まれる水溶性食物繊維の一種であるアルギン酸には、脂質異常症の改善、血糖値抑制作用、糖尿病の予防改善、肥満防止、整腸作用などがあります。

更に注目なのが同じく水溶性食物繊維の一種であるフコイダンで、上記の作用のほか、胃粘膜の保護、アポトーシス（Apoptosis）誘導による抗ガン作用があるとされます。

また、抗酸化作用のあるβカロテンやビタミンCも野菜並みに含まれています。

効果効能としては、高血圧の予防、動脈硬化の予防、脂質異常症の改善、血糖値抑制作用、糖尿病の予防改善、胃粘膜の保護、整腸作用、肥満防止、ダイエット、便秘の予防改善、がん予防があげられます。

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●11/21(木)のメニュー

<お通し３品> ¥1000

マカロニサラダ

カニカマとワカメの酢の物

紅大根の甘酢漬け

※ほとんどの野菜は安心安全な自家栽培です。

<お料理メニュー>

鰻大井川の鰻のカブト焼き ¥500

鰻大井川の鰻の骨センベイ ¥400

以下の内容は昨日と同じで～す！

もつの煮込み ¥700

特製おでん ¥800

砂肝タレ焼 ¥600

タンドリーチキン ¥700

〆のにゅう麺 ¥600

明太子塩辛 ¥500

アンチョビキャベツ ¥700

塩焼きそば ¥700

ウィンナピーマン ¥600

コーンバター ¥500

<お飲物メニュー>

●ビール(中瓶) ¥900

●焼酎(芋・麦) ¥700～

●焼酎ボトル(芋・麦) 

黒霧島・二階堂 ¥4000 

木挽きブルー ¥4500 

富乃宝山・三岳 ¥5000

●日本酒 ¥700～

●ホッピー

セット ¥800　中(金宮) ¥400　外 ¥400

金宮ボトル ¥3500

●ウイスキー ¥700～

●ウイスキーボトル

サントリー角 ¥6,000

オールドパーシルバー ¥9,000

ハーパーゴールドメダル ¥9,000

知多 ¥12,000

メーカーズマークレッドトップ ¥9,000

カナディアンクラブ ¥5,000

●オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500

●サワー類 レモンサワー ¥700～

●ソフトドリンク ¥600

●アイスとミネラル ¥500　割り物 ¥500

フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。

MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。

前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。

また、貸し切りは7名さま～OKです。

予約お待ちしていますねっ！

カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。

事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。　

"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)

〒160-0021

新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375

東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分

新宿区役所徒歩2分　明るい花園五番街

月～土 18時～23時30分

※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～

さむーい。

寒いですね🐧

今日のお昼は大好きなホンビノス貝と

もつ煮。

もちろん追いホンビノス👍

あったまった～🎵✨

お腹すいたから、花園神社で熊手買ってから、何を出店で買うか考え中👍(笑)

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本日のフードメニュー

本日の"MICHIKA 和 bar"は18:00オープンです！

今週私は、火曜日、水曜日、金曜日、土曜日お店に行きます。

今日の新宿の最高気温16℃です。今日は晴れて穏やかな空が広がります。ただ、気温は昨日よりもグッと下がります。外出は冬の装いで！

あの人気メニューの「特製おでん」を始めました。ダイコン、玉子、混布、つみれ、ごぼう巻き、こんにゃく、さつま揚げの7種類をやさしい出汁で炊き上げています。

おでんを肴に道香バーでまったり飲みましょうねっ！

○－○－○－○－○－○－○－○－○

※※お通しの効能※※

今日のお通しのひとつの「じゃがいも」には、ビタミンCが豊富に含まれています。

これはちょっと意外な栄養素ですよね～。

フランス語で「大地のりんご」と呼ばれていて、なんとりんごの5倍のビタミンCが含まれています。

熱に弱いはずのビタミンCですが、じゃがいものビタミンCは、でんぷんに覆われているため、加熱しても壊れない点がメリットです。

ビタミンCには強い抗酸化作用があり、アンチエイジング効果や美肌効果、ストレス対策などの効能があります。

さらに、じゃがいもにはカリウムも豊富に含まれています。

カリウムとはミネラルに分類される栄養素で、細胞内外の浸透圧を調節する効能があります。

また、カリウムにはナトリウム(塩分)を排泄する働きもあり、高血圧の予防、むくみを解消する効果もあります。

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●11/20(水)のメニュー

<お通し３品> ¥1000

ポテトサラダ

秋茄子の南蛮漬け

大根のキンピラ

※ほとんどの野菜は安心安全な自家栽培です。

<お料理メニュー>

鰻大井川の鰻のカブト焼き ¥500

鰻大井川の鰻の骨センベイ ¥400

以下の内容は昨日と同じで～す！

もつの煮込み ¥700

特製おでん ¥800

砂肝タレ焼 ¥600

タンドリーチキン ¥700

〆のにゅう麺 ¥600

明太子塩辛 ¥500

アンチョビキャベツ ¥700

塩焼きそば ¥700

ウィンナピーマン ¥600

コーンバター ¥500

<お飲物メニュー>

●ビール(中瓶) ¥900

●焼酎(芋・麦) ¥700～

●焼酎ボトル(芋・麦) 

黒霧島・二階堂 ¥4000 

木挽きブルー ¥4500 

富乃宝山・三岳 ¥5000

●日本酒 ¥700～

●ホッピー

セット ¥800　中(金宮) ¥400　外 ¥400

金宮ボトル ¥3500

●ウイスキー ¥700～

●ウイスキーボトル

サントリー角 ¥6,000

オールドパーシルバー ¥9,000

ハーパーゴールドメダル ¥9,000

知多 ¥12,000

メーカーズマークレッドトップ ¥9,000

カナディアンクラブ ¥5,000

●オリジナルワイン(赤・白) ¥3,500

●サワー類 レモンサワー ¥700～

●ソフトドリンク ¥600

●アイスとミネラル ¥500　割り物 ¥500

フードメニューは毎日ちょっとずつ変わります。

MICHIKA 和 barで忘年会、新年会、二次会、お仲間でのプチ飲み会など、ぜひご利用ください。

前よりも人数が入れるようになり、ゆっくり11名さままで大丈夫です。

また、貸し切りは7名さま～OKです。

予約お待ちしていますねっ！

カウンターのみ7席(その他補助イス2席)の小さなお店ですので、せっかくお越しいただいたのに満席の場合もございます。

事前にお電話またはメール、FBのメッセージにて席の空き具合の確認、ご予約をいただけるとスムースにご案内することができます。　

"MICHIKA 和 bar"(松鐘亭)

〒160-0021

新宿区歌舞伎町1-1-7 2F 080-6886-5375

東京メトロ新宿三丁目駅E1出口より徒歩1分

新宿区役所徒歩2分　明るい花園五番街

月～土 18時～23時30分

※リクエストが有れば他の曜日もオープンしますよ～

今月のブルームボックス

今月のブルームボックスが届きました💄💋✨

スキンケア系が多くて嬉しい～🎵✨🙌

潤馬化粧養油 美容オイルとDHCのシートマスク嬉しいな～🎵✨ オイルスキンケアとシートマスク大好き❤

オイルをつけてから化粧水をつけると、本当もちもちのお肌になりますよ✨

ニベアなつかしい…

今、ニベア流行ってるけど、これを顔にぬるの抵抗あるなぁ😅

懐かしい香りで嫌いじゃないから、ハンドクリームかわりにしようかな。

ヒップケアにもいいかな😜

豆乳イソフラボンの化粧水、乳液は

ママちゃんいきかな(笑)

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