保湿とUVケア

めちゃくちゃ乾燥肌なので、保湿命です！
化粧水、美容液はここ数年ドクターシーラボ。

クリームは。シンプリズム。
そして、このデルマサージもちょー最高！！
これは2個目。
オールインワンだけど、私は最期のクリーかわりに。
香りも保湿力も今のところシンプリズムより好きかな✨

そして、UV。
一年中私はポールアンドジョーのサンプロテクションボディプライマー。
シマーの方です。
顔にも使えるから、私はこれが化粧下地です。
シマーもクリアの方も艶感最高です。
もう3本目かな。
私は顔だけだから、これ1本1年もちます😊

＆bの化粧を混ぜたりもしてます。
シャイニーグロウの方です。

毎年使うミーファのUVスプレー。
今年はフレッシュマンデーモーニングにしました。
今まででこの香りが一番好き✨✨

日焼けするのは全然いいんだけれどね、
もーシミが出来るのが嫌よね😅（笑）

お待ちしています◉‿◉

本日ゴールデン街 michika 和 bar
18時オープンです！

私もお店に行きます🍻

来られる方は連絡くださいねー✨

ありがとうございます╰(*´︶`*)╯

たくさんのギックリコメントありがとうございます🙏（Facebook）色々情報くれた方もいて感謝です🥹🙏昨日は、スタジオの後まさかの人身事故で💦ずっと立って電車待たないと行けなかったのと、電車めちゃ混みで💦腰が破裂しそうでした😅（笑）帰り、買い物もあったから座りたかったけどそのままカートおして。このカートがめっちゃ楽でした！杖的な？😅今朝は昨日よりも起き上がるの楽でした。ぎっくり腰は、その日よりも次の日とかが辛いようですねぇ。最近の健康記録。おうちごはんとくら寿司🍣今週またママちゃんに銚子丸お願いされたんだけれど（母の日だな！コラ！（笑）)予定が合わないから、来週にしてもらいます😅毎年、めっちゃ母の日母の日〜と顔見るたび言われるから😂プレゼントは用意しないとだね💐

行ってきます〜

ぎっくりは朝がいちばん辛いね😭
起き上がるのにめちゃくちゃ時間かかりました😅

これからスタジオ🎤
腰痛だと歌うの大変なんだけど、無理しない程度に頑張ってきます。

今日ゴールデン街 michika 和 barは18時オープンです！

私はお休みしますが、奥ちゃんマスターと楽しく乾杯してくださいねー😊👍

痛た…(｡ﾉω＼｡)

もともと腰痛持ち。

昨日、普通に立ちながら
腰も曲げずに物を…
まぁ説明が面倒なので（笑）

ぎっくり腰手前の感じでございます😱
寝るときが一番しんどかったなぁ。

とりあえず、ボルタレンと飲み薬。
傷みが落ち着いたら、病院行かなきゃだぁ。

洗い物が腰にきそうだったから😅
ひさびーさにファミレスで夜ご飯でした🤤

今日、ゴールデン街 michika 和 bar
18時オープンです！
私もお店に行きます。
お待ちしていますね🍻