「来月から8時から使えるようになります」

南行徳に戻ってきたのが19:50。
たっぷり泳げると思ってTIPにチェックインしたら、事務スタッフに呼び止められた。

「この時間はナイト＆ホリデー会員様はまだご利用になれません」

忘れていた。というか、利用時間外にここにいる事がないから時間を意識した事もなかった。

「8時から、でしたっけ？」

「8時30分からなんですよ。来月から8時から使えるようになります」

お、それは嬉しいニュースだ。でも今日のところは30分の待ち時間発生。

キャンペーンでGETした商品券で何を買おうかショップの棚を見て回っちいたけれど、小腹が空いていたのに気づいてマックへ。

マックフライポテトがどのサイズでも150円＋ドリンクM100円の250円セットを頼む。

ポテトＬの摂取カロリーと、いつもより多めに泳ぎでの消費カロリーが相殺されてプラマイゼロかな。

そんな事を思いながら周りを見ると、
4、5人が同様にポテトだけをつまみながら読書したり勉強したりしていた。

不況だ（－＿－；）


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「プラマイゼロ、むしろ」

ここ２週間、週末は筋トレの時間が取れなくて、

チェックイン⇒アップ⇒ファイティングラッシュ⇒シャワー⇒チェックアウト でお茶を濁していた。

平日は３日間スイムトレーニングができ、有酸素系はまあまあしっかりやれた週だったが、間違いなく足回りの筋肉が落ちていると実感。

筋肉が落ち始めると危機感が募る一方、モチベーションは下がっていく。

目指せ、体脂肪率6％で彫の深い肉体！

から

現状維持でえ～やん。

となりつつあった。

で、日曜日はファイティングラッシュの後に続けて出ているシェイプアップボクシングを休み、筋トレに充てた。

まず、足の筋力のチェックのため、レッグプレスを試す。

195.0kg⇒あっさりクリア！
197.5kg⇒難なくクリア！
200.0kg⇒問題なくクリア！
202.5kg⇒ちょっと緊張＆集中して…無事クリア！

最低ラインは維持していたので、ひと安心。

スクワットとベンチプレスは器具が空いていなかったので翌週に回すことにして、体幹と上半身を中心に７種目を、各10レップス×３セット行った。

これでちょっと満足。

しかし、これで終わってはいけない。
鈍った身体を数値化して直視しなければ。ほんとうは嫌だけど。

Yトレーナーを捕まえて、体組成チェックをしてもらった。

先月、一桁を維持できなくなって10.5％まで増えていた体脂肪率。筋肉が落ちたことで11～12％に上がっているのではないかと予想していたが。

9.4％だった。

「プラマイゼロ、むしろ良いですよ」

とYトレーナー。

左右の筋量バランスは均等に戻っているし、全身の脂肪厚がまんべんなく削られている。

ただし、足は予想通り、体格から判定すると標準以下の筋量（90～95％）。

しばらくエレベーター、エスカレーターの利用を控えて、階段で移動しよう。片足9.0kgの筋肉量を目標に。

「弟子同士は仲良くない」

忘年会以来、約三ヶ月振りの日本酒の会 in 伊豆まさ鮮。

先月は池袋の「希紡庵」にT氏、W氏と3人で集まり、先週は会社の後輩とここへ来ているから、それほどご無沙汰な感じはない。沼津から来ているN氏以外は。

伊豆まさ鮮の田川さんと希紡庵の渡邊さんは、共に池袋西口の「おまた」に師事した兄弟弟子。但し、店作りや営業スタイルの違いから、

「師匠とは仲いいですけど、弟子同士はよくないんですよ」

と田川さんの弁。

おまたは、食べログのレビューがきっかけでブレイクした日本酒バー。が、それまではなかなかシンドイ時代が続き、ランチ営業もしないとやっていけなかったらしい。

寝太蔵は夜飲んだ事はなく、もっぱら昼の利用。12時には満席になり、13時を待たずにお櫃が空になり営業終了となる超人気店だ。


そんな話をしながら、会はスタート。

酒はのっけから日本酒、活性にごりで乾杯。真ん中の「天の戸 美稲」は、濃い乳白色でコクと酸味のバランスが絶妙。そして、見た目の通りトロリとした舌触りが特徴。

右の「大寒 今朝しぼり」は、同席者たちには少々ウッときたようだが、ボディがしっかりしていて飲み応えがあった。

栄光富士。田川さんの勧めで頂く。この辺から記憶は「自分に合うか合わないか」しかない。もちろん、自分には合った。味覚のストライクゾーンが果てしなく広いせいもあるけど。

日本酒飲み放題には時間制限ができ、4時間制になったそうだ。19時開始なら23時まで。充分だと思ったが、気がつけばこの日も23時を回っていた。

T氏など、深夜2時過ぎまでいた事もあるそうで。

「追加料金なんて払ってないで、帰ればいいのに」

という店主の心の声は、酔っ払いには届かない…。


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