↑の他に5枚ほど＿〆(。。)
小池都知事お仕事早いね。
買い物は3日に1回守ります😁
ステイホーム週間頑張りましょ(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ
毎日身内の人に感謝です。
3匹のお散歩を朝夕必ずしてくれます。
お迎え来るとたーちゅけとルッタンは(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°るんるんよ。
少しジェラシー😜
まーちゅけだけ行きたくない、歩きたくないと尻尾落としてますが…
1番コロナ太してますから（笑）
そんな私はAmazonさんで大人の塗り絵とか色鉛筆を買おうとか…
色々と見てるうちに目が疲れ👀💦
どれも欲しくなるのでワケワカメになる（笑）
なのでまだアプリの塗り絵勤しんでますよ😆
大人の塗り絵は認知症や自律神経にも良いとか🙄
私にピッタリじゃん🤣
本を読むより目は楽。
暫く↑のSNOOPYパズル塗り絵で楽しみましょう。
あ、風邪がね〜
中々スッキリとしません。
軽い風邪気味がなんとなく毎日続く感じ。
くすぶってるような…
朝前血糖値。
朝食。
ブラックコーヒーと糖質60%オフグラノラ（50ｇ）無糖ヨーグルトかけ尚且つ🙄黒ゴマアーモンドきな粉かけ😆
昼食。
生野菜とPascoさん低糖質ブラン入り食パン2枚。
ハムチーズトーストとポテトサラダチーズトースト。
夕前血糖値。
夕食。
生野菜（キャベツ千切り）と豚ヒレカツ、豆腐カツ、竹輪の素揚げ😁
ポテトサラダはやっと食べ終わりました🙄
夜はガッツリ頂きました😜
風邪も良くなってきましたよ〜
巣ごもり効果ですかね😉
ご近所の高齢者さんは早くからあけてる
居酒屋さんで飲み歩いてますよ。
夕方4時頃ですでに出来上がり
ハシゴしてますね😱
酔っ払ってフラフラ歩きで大声だしながら2件目カラオケスナック入ってゆきました（4人組））
まぁ、うちの周りは飲食店多いから
同じ人がいつものようにいつもと同じお店に通ってるってことになんですけどね。
今の若いもんは！なんてお説教できませんよね。
うちの市でも
かなりの人数感染者出てますよ。
ちょっとイラっとした光景でした。
たーちゅけのにくきぅに癒してもらお🥰
朝から風邪気味でね😷
朝前血糖値。
⤵︎ ︎は昨晩の夕食後血糖値。
サムライマック半分食べたあとのですね💦
朝食。
カフェオレと昨晩の残りサムライマック😆
パンが縮んでます（笑）
昼食。
無糖ヨーグルト。
蒸し大豆。
玄米ご飯100ｇ。
ひきわり納豆（←玄米ご飯にはひきわり納豆がよく馴染みます）
生野菜。
ハムステーキ、舞茸のソテー。
具沢山お味噌汁。
ボリューミーでした。
夕食。
玄米ご飯100ｇ。
ひきわり納豆。
一昨日の残り物💦ひじきの煮物。
ニラタマ。
豚肉と長ネギの生姜焼き。
風邪気味なので
昼も夜もボリューミーなメニューになりました。
塗り絵も捗りました🙄
今日はたーちゅけの病院で外に少し出ただけ。
あとは風邪気味もあり巣ごもり。
投稿間に合ったかな。
アタシのメガネちゃん（リーディンググラスですね😆）
戻ってきました🙌
乱視の老眼なので
市販のリーディンググラス使えないのです。
予備にもう1つ作ろうか悩むところですが…
諭吉様にも不要不急のお出かけは慎んでもらって
なるべくStayhomeでいてもらわなければ。
取り敢えずこれでスマホも見られます👐