朝食。
ブラックコーヒーと糖質60%オフグラノラ（50ｇ）無糖ヨーグルトかけ尚且つ🙄黒ゴマアーモンドきな粉かけ😆
昼食。
生野菜とPascoさん低糖質ブラン入り食パン2枚。
ハムチーズトーストとポテトサラダチーズトースト。
夕前血糖値。
夕食。
生野菜（キャベツ千切り）と豚ヒレカツ、豆腐カツ、竹輪の素揚げ😁
ポテトサラダはやっと食べ終わりました🙄
夜はガッツリ頂きました😜
風邪も良くなってきましたよ〜
巣ごもり効果ですかね😉
ご近所の高齢者さんは早くからあけてる
居酒屋さんで飲み歩いてますよ。
夕方4時頃ですでに出来上がり
ハシゴしてますね😱
酔っ払ってフラフラ歩きで大声だしながら2件目カラオケスナック入ってゆきました（4人組））
まぁ、うちの周りは飲食店多いから
同じ人がいつものようにいつもと同じお店に通ってるってことになんですけどね。
今の若いもんは！なんてお説教できませんよね。
うちの市でも
かなりの人数感染者出てますよ。
ちょっとイラっとした光景でした。
たーちゅけのにくきぅに癒してもらお🥰
