整形外科受診日✋

午前中に終わりホッ🥰

これで今年の病院全て終了です。

腱鞘炎は腫れが少しひいて

塗り薬と飲み薬で楽になってきてます。

これは仲良く付き合ってゆくようですね。

思いのほかばね指の方が悪かったです。

1度関節曲げるとカックンと折れたまま💧

中々戻れない。

先生が自力で頑張れ〜と優しい眼で言ってくれたけど…

痛たたたたた(TдT)

先生が手伝ってくれてやっと親指真っ直ぐに戻りましたよ(￣▽￣;)

腱鞘炎用だとばかり思っていた塗り薬はばね指にも塗るんですって〜(￣▽￣;)!!

腱鞘炎にしか塗り塗りしてなかった。

今日からはばね指の方にも塗り塗りします。

それでマッサージ。

腱鞘炎の手で右親指付け根のマッサージは痛いんです。

先生が誰かマッサージしてくれる人いないの？って(^_^;)

居ないです！←キッパリ( ｰ`дｰ´)

先生無言(*´艸`)

あまりこのままばね指放置しても良くないので

１ヶ月後様子をみて

注射してみましょうって😱

腱鞘炎よりばね指注射の方が痛いと噂を聞きました。

そして注射でもよくならなければ

手術です。

まっ！

腱鞘炎の方は手術免れてます〜

まさかのばね指恐るべし。

至って元気なのですが

夜中から明け方まで寝たような

寝てないような

でもなんともなくて…

血糖値がこんな⤵︎ ︎ことになっていたのですがね〜

リブレにして２回目のLo表示。

計測不可能？

👆こんなに測っていたのもあまり記憶ないんです😓

なので寝てたのかな？No味噌が（笑）

Lo表示から47に上がってましたね。

この時にムクっと起きてチョコレート食べました。

本能ですね😆

て、少しづつ上昇した模様です。

何度も書きますが💦

あまり？ほとんど？記憶にございません。

👆ここで多分チョコレート食べながらスマホでリブレを写してる。

朝食食べる時までには

いつもの数値になりました。

ウダウダしたので

朝ごはん食べたあとT＆®️のお散歩。

まーちゅけはぼっち留守番でした。

令和2年12月19日（土）血糖値と食事。

朝食。

はい！

いつもの（省略😓）

昼食。

いつもより2時間遅くなってからの昼食。

✱低糖質ベジタブルカレー（ほぼ豆だらけ🤣）

✱手作りラッキョウ。

✱玄米入り白米。

今回少し白米の分量増やしてます😉

8：2くらい。←2が玄米ね。

夕食。

忙しくて写真なし〜

おにぎり1個。

シソわかめ混ぜたおにぎりでした。

食前血糖値→178mg/dl

カレー食べたのが遅れて上がったような😱

高すぎます。

食後血糖値→114mg/dl

そして下がる🤔

3時間後血糖値→130mg/dl

また上がる🤔

今日は身体、精神的にも少しお疲れ気味な感じかな？！

血糖値にあらわれてますかね🙄

日内グラフ。

面白い山が出来た1日でした。

日付かわり

今漸く一息ついてます。

明日も頑張ろ💪

2020年12月18日(金)血糖値と食事。

朝食。

✱セイロンシナモンブラックコーヒーVHココア少々。

✱無糖ヨーグルト。

✱Pasco 低糖質イングリッシュマフィン1個。

昼食。

✱白米（玄米入り）80ｇ。

✱シソわかめ。

✱生野菜（残り物のアボカドディップまだあります(*´艸`)）

✱キュウリ酢の物。

✱野菜鍋（木綿豆腐と油揚げ入り）

山口県出身の知人に頂いたシソわかめが美味しい😋

前回もあっちゅう間に食べちゃったのよね。

やっぱり！

玄米ご飯より白米に合いますにゃ💕

夕食。

✱日本そば。

✱アボカドと蒸し鶏サラダ。

どーーしてもお蕎麦食べたくなりました。

血糖値上がりますね😵

今日は朝からまーちゅけの体調悪くて

明日たーちゅけの病院の日。

一緒に連れてゆこうと思ってます。

多分この寒さで首痛起こしてるのかもです。

ご飯は普通に食べられるので

様子見てても良いのだけど…

年末に限って3匹ともに体調崩しやすくなるので

診てもらった方が良いかな？って。

日内グラフ。

👆途中切れてるのは時間設定1時間間違えていたので訂正したら切れちゃった🙄

眠前血糖値。

今日は地震が多くて怖いです。

コロ菌も怖い。

外出する時二重マスクしてるんだけど息苦しい。

お散歩の時は布製マスクにしてます。

息がしやすい。

消毒スプレーもノンアルコールタイプのに変えました。

糖尿病外来dayとFreestyleリブレ8回目✔️

朝食はいつもの〜🙄

アキュチェックで血糖値測定。

そして昼食は…

Pasco低糖質イングリッシュマフィン1個。

生野菜にハンバーグ盛り付け尚且つ昨日の残りアボカドディップトッピング。

そして午後病院へ。

今日は混んでました😱

入口で消毒と検温。

お熱が〜Lo！Lo！Lo！

何度測ってもLo💦

まぁ、hiじゃなくて良かったけど（笑）

首、腕、おデコ←どこもLoでした。

外気温低すぎで歩いてきてすぐに検温するとLoになるとか…

暫く待ってはい！出ました！

35度ね。

今日の結果発表🙌

合格💮💯でした。

よく努力してますね。と褒めて頂きました。

HbA1c5.9（←先月は6.0）

肝臓良好。

腎臓OK！

尿酸値正常値💮💯

この調子で維持ね！と満面笑顔の主治医😆

お互いニコニコ。

私、合併症が酷く進行しるので…

今この数値維持しておかないと。

で、本日リブレセンサー貼りました。

今度は右腕です。

👆の写真は鏡に映った写真だから左腕に見えるけど右腕です。

Freestyleリブレ7回目✔️と(　ﾟдﾟ)ｵ…ﾏｲｶﾞｰ…ジャムがシャリシャリ☃️ : ロク

7回目の開封の儀🙄もう慣れたもので…まだ右腕にセンサー貼り付けたまま左腕にガッシャン！最初のドキドキがもう全然ありません😆1時間の同期が終われば測定できまする。今回は左腕にガッシャンしました。腕のシミは初めて貼り付けた時のかぶれがシミになりました🥺で…⤵︎

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夕食は普通の食パン（六枚切り）1枚とアボカドディップ乗せ生野菜をたべました。

パンは🤣

冷凍庫で霜焼けしてました😫

いつのパンか覚えてないわ。

あ。

大切なこと。

少しでも諭吉さんが出てゆくの˙˚ʚ✞ɞ˚˙

減らすために

お薬ジェネリックに変えてみました。

まずは食後の糖尿病のお薬とリリカです。

リリカは💊←カプセルじゃなくなりました。

喉にくっつかないから飲みやすくなるかも（笑）