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毎日がケマミーレ！

狆3兄妹のお散歩日記とロクメモ。
過去ログ（ラインブログ）はメッセージボードご覧ください。
ラインブログより引っ越してきました。

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令和2年12月13日（日）血糖値と食事。

朝食。
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✱セイロンシナモンブラックコーヒー。
✱無糖ヨーグルト（マービー低糖質イチゴジャム）
✱Pasco 低糖質イングリッシュマフィン1個（バター）

昼食。
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✱白米（玄米入り）７：３
✱野沢菜昆布ワサビ味。
✱生野菜。
✱回鍋肉（残り物）

夕食。
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✱イングリッシュマフィン1個（チェダーチーズ）
✱生野菜。

日内グラフ⤵︎ ⤵︎
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忙しい日が続いておりまする。

毎年の事ながら秋の決算時期終わりほっとした12月始め…
でもあっとゆう間にまた忙しい時期に突入です。

しかも久しぶりのALL😱
今朝はテンション高い⤴⤴⤴です（笑）
寝ないと何故かテンション上がりますね~

さすがに今朝はカフェオレ（無糖）だけ飲んでお散歩行きました。
何か口に入れないとお散歩もままならない状態でしたよ~


令和2年12月7日（月）血糖値と食事。

朝食。
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✱セイロンシナモンブラックコーヒー。
✱無糖ヨーグルト（マービー低糖質マーマレードジャム）
✱Pasco 低糖質ブラン入り食パン2枚（無砂糖ピーナツバター）

昼食。
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✱白米（玄米入り）80ｇ。
✱野沢菜昆布ワサビ味。
✱生野菜。
✱豚肉生姜焼き。
✱お味噌汁（ワカメ）

夕食。
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✱ほうれん草のグラタン（サイゼ🇮🇹）🤣

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今日はなだらかなお山〽️

日内グラフは…

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1日通して低めな日でした。
💮💯だよね？！

腱鞘炎だとジャム作りは悪化しますね~😵
特に丸いものの皮むき。
ピーラー使っても左手でレモン持つ動作がかなり痛い。

みぎ親指ばね指も1度カックン折れると
戻すのに怖々~伸ばす。

繰り返したわ😓

お昼ご飯のキャベツ、白菜のせん切りも
悪戦苦闘しました。
皆様も手は大切に🙄

それでは

(*˘ ˘*)おやすみなさいｯ.｡.:*ღ

Freestyleリブレ7回目✔️と(　ﾟдﾟ)ｵ…ﾏｲｶﾞｰ…ジャムがシャリシャリ☃️


7回目の開封の儀🙄

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もう慣れたもので…
まだ右腕にセンサー貼り付けたまま左腕にガッシャン！
最初のドキドキがもう全然ありません😆

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1時間の同期が終われば測定できまする。

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今回は左腕にガッシャンしました。
腕のシミは初めて貼り付けた時のかぶれがシミになりました🥺



で…⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎
Σ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

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昨晩必死で作ったレモンジャムが
｡ﾟ∵･(ﾉД`)∵ﾟ｡ うわああん

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シャーベットに変身してしまいました❄:;((＞﹏＜๑));:❄

昨晩お薬飲んで
少しまだ起きていたんです。
そしてジャムをしまわないとって

冷凍庫にしまい込んでしまった！
∑۳(°□°۳"ll)

今朝のティータイム…
レモンジャムシャーベット（笑）
紅茶に入れて飲んだら美味しい！
猫舌だからちょうど良いぬるさになって
飲みやすい😆

結果オーライヽ( '-'ヽ)ｵｰﾗｲ!
ちょっと酸味の強いレモンティーに変身しました。

まぁ、シャリシャリしたジャムをそのままパンに塗っても熱で溶けると思うから
また冷凍庫に保管しました🙌



眼科。

ようやく視界がスッキリです👀✨

今回もレーザー光凝固術はなし。
左目レーザーはまだまだ先のようです💦
右目は終わったのですが…
まだ細かい血管の出血はチラホラありました。

で、今回も一気に両目瞳孔開く目薬を💦
この散瞳目薬はほんっと苦手。
痛くも痒くもないんだけど嫌ですね。

前回と同じく簡単な検査。
眼圧測定、目の写真、視力検査、眼底検査。
そしてやっと診察。

白内障が少し進行してたみたいで…
白くモヤる視界が
白内障だけなのか？
緑内障もあるかもしれないと…
次回は視野検査の予定入りました。

黄斑浮腫の方は少しまだ浮腫はあるけれど
糖尿病だから仕方ないな~って🙄

目の飲み薬は3種類はまだ飲み続けます。
目薬も今回多めに頂いておきました。
乾燥する時期は角膜傷つけやすいとかで
1日4回以上さしても良いって。
あ、これは薬剤師さんが説明してくれました。

今日はこれにておしまい。
(*˘ ˘*)おやすみなさいｯ.｡.:*ღ


2020年12月2日(水)の血糖値と食事。

東京の田舎は1月上旬並みの寒さ😫
しかも夕方から氷雨☔でした。
多分新しいお薬の副作用だと思うんだけど胃がムカムカします。

朝食。
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✱セイロンシナモンブラックコーヒー。
✱無糖ヨーグルト（低糖質マービーオレンジマーマレード）
✱低糖質 イングリッシュマフィン1個（チェダーチーズ）

朝のまーちゅけはヌクヌクちゃんちゃんこ着せました😓
一張羅なのです😆
１回着てお洗濯って💦

昼食。
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毎日が鍋日和。
変わり種は赤カブかな(*´艸`)
これは2度目はなし、ですね~

夕食。
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冷凍庫に保存しておいたホームベーカリーで作ったブランパンをフレンチトーストに。
胃のむかつきでこれなら食べられるかと作ってみたものの撃沈⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎
卵液が絡まない。
染み込むだけ染み込みすぎて
1口食べればスポンジボブ~😱

追いバターもしてみたけど
ダメでした❌
どうにか半分ほど食べて夕食終わり！


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寝る前に85mg/dlの数値が😓
低血糖な予感。

フレンチトーストは普通の白い食パンかバゲットが美味しいと思う。
ブランパンはダメ(，_ ，)ダメ！



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