朝食。
✱セイロンシナモン入りブラックコーヒー。
✱無糖ヨーグルト（手作りイチゴジャム）
✱pasco 低糖質食パン2枚（バター）
朝食前血糖値 85
朝食後血糖値 124
3時間後血糖値 104
セイロンシナモンがなくなりました。
ついでに
でん六ファンとしては嬉しい😄
前にもブログに載せたかな？！
これホントに美味しいの。
まだ食べてないよ〜✌︎('ω')✌︎
で、最近ネット通販使ってないもので…
ネットだと箱買いしてたからペットショップにも箱で売ってるの期待したんだけどさ〜
完売でした。
仕方ないと
100枚入りのを購入。
これはまだ狆飼いさん大勢とお付き合いしてたころ
勧められたもの。
ずっとこれ使ってます。
ドッグカフェ行くと💩持ったまんま入店するのもなんか憚れるし💦
消臭マナーポーチだけでは心許ない。
そこでこの袋が1番臭わないと勧められた(*´艸`)𐤔𐤔
これは本当に良いですね。
他にはちゃんと3匹にオヤツも買いましたよ（笑）
昼食。
✱玄米ご飯50gでそぼろご飯たまご包み。
✱カブの梅肉あえ。
✱ほうれん草と厚揚げのゴマ油ガーリックソテー。
✱生野菜。
↑玄米ご飯より鶏そぼろの方が多いとゆう( ˆ꒳ˆ; )
鶏そぼろはお醤油控えめで身体が温まるように生姜たっぷりです。
たまごはあごだしで味付け。
梅は紀州の南高梅使いました。
塩分控えめのです。
今日はカッテージチーズトッピングしたのでドレッシングなしでも美味しく食べられました(*ˊᵕˋ*)
ゴマ油とガーリックでくどいかと思いきや！
そんなこともなく美味しく頂きましたよ。
昼食前血糖値 86（89）
昼食後血糖値 106
3時間後血糖値 93
夕方散歩で公園に行ったら
桜咲いてました🌸
夕食。
✱玄米ご飯75g（ひき割り納豆）
✱カブの梅肉あえ（昼の残り物）
✱ほうれん草、マイタケ、厚揚げのあごだし炒め煮。
✱厚切り銀鮭←今日も焼いただけ。
スーパーじゃなくて
お魚やさんで、買うお魚は美味しい！
ワンコたちも大喜び。
夕食前血糖値 85
夕食後血糖値 140
3時間後血糖値 139（142）
今日は午後からずっとしとしと雨。
夕方散歩中も降られてました(lll-ω-)ﾁｰﾝ
日内グラフ↓（リーダー）
リブレLink↓スクショ。
そして
先代の狆が着けてたグラサン🕶
今は友達のワンコさんが着けてます。
写真送ってくれました（笑）
似合ってる(*´艸`)𐤔𐤔
