（2024.3.23）
ご訪問ありがとうございます
軽度自閉スペクトラム症
（積極奇異型）
５歳男児 そうにゃん
と 母 わかぽん です
（20代に鬱 パニ障発症 現在良好
こんばんは
わかぽんです
今日は初のリブログです！
まずはこちらの記事をお読みください
はい、お菓子を巡る親子の攻防
めちゃ共感しかありません
こちら全3回です（書きたいことが多すぎて…笑）
前回のお話はこちら
前回のおさらい
私がどのように対処しているかですが
療育系YouTubeチャンネルから得た情報や療育の先生からのアドバイスにより
以下の結論に達しました
①近づかない
②約束と予定を伝える
③無視する
大まかにこの3点を実行してます
では②から参りましょう
②約束と予定を伝える
我が家は
スーパーに息子と一緒に行くことがある時は
前もって説明し、約束をしています
息子はおやくそく絵本が好きなのですが
そこにスーパーのマナーの箇所があります。
絵本を持ってスーパーに行くこともありました。
これ大ヒット絵本ですよね
単純明快にルールだけ説明してくれる絵本
なかなかなかったので、重宝してます
お店では走らない（カートから降りない）
お店では大きな声を出さない
商品を勝手に触らない
こういうことが書いてあります。
勿論、本を購入しなくてもok
でも絵が可愛いんですよ
お母様が絵を書いてラミネート加工とか出来そうであれば絵カードもいいと思いますよ
息子の場合、特性だと思いますが
親が言葉で言うと聞いてくれない事が多いんですね
でも絵本だとスッと入ることがあるんです
視覚優位のお子様には効くかもしれませんよ～
あと、最も大切な事は
お菓子は買わない
と伝えておくことです。
お使い品などでお菓子を買うときは
はっきりと〇〇を買うと伝え
それ以外は買わないと伝えます。
気持ちが落ち着いている出発前や
駐車場の車の中で伝えたり、
店の入り口の前で話すこともあります。
最初、慣れないうちは、出発前と、スーパーの入り口の前で念押しって感じで2回確認するといいかもしれません。
「覚えてるかなぁ〜
」とか、怖くならないように
」とか、怖くならないように興奮してから言っても効果は薄いです
先手必勝ですよ
そして、親も約束を破らないように
スーパーに行って「やっぱコレ買お
」は
」は子供にだけルールを押し付けることになります
気が付いた時は凄い残念ですが、諦めてください
お菓子が買えなくて
大問題になることはありませんから。
子供が慣れて、本当に大丈夫になるまで我慢です。
子供がいないときにゆっくり買いましょう
（我が家は夫が帰宅途中にお小遣いで買ってくることもありますし、友人、職場、親戚からの頂き物で結構買わずに済むことが多いです）
あと
特に注意したいのはお子様用カゴ
これはスーパーの罠です！
安易に持たせたら最後、毎度お菓子コーナー行き決定です
ワナ……
ワナ……あれ、どこのどなたがお考えなさったのかしら？
お菓子しか入らない大きさですよね…
お菓子しか入らない大きさですよね…持たせるなら、お菓子を買う習慣が抜けてからのほうが良いと思います
最初のうちはルールを守れたら
無糖のキシリトールタブレットあげるよ
でも良いかもしれません。
守れたら、褒めるですね〜
ですね〜出来るなら、ご褒美オヤツなしでいきたいところですよね。
言葉で褒めて満足できるのが理想ですね
大丈夫、秘策あります
満腹の時間帯に行く
です。
大人でも、お菓子を買いたくなるのは、お腹が空いている時
なので、自分も子供も食後で満腹のときに行くほうが
無駄買いが減りますよ～
夕方に行かない
これも大事です。
夕方は空腹に加えて、疲れています。
疲れていると、自己抑制機能が低下するんですって
療育の先生が言ってました
なので、朝食後か昼食後がいいということですね～
昼食後だと、帰宅して少ししたらオヤツの時間でもいいですよね
是非、土日のお休みの日にやってみてください
土日にたくさん出来た！が積み重なれば
本人も「できる」自信がついてきます
親もコツが掴めてくると思います
繰り返してやっていれば、平日の夕方でもできるようになりますよ
（うちの場合はできましたが、お子様の調子に合せてあげてくださいね）
次回は最終回③無視するです。
では
わかぽんでした
おやすみなさい