痛みは22年前からあり、抗うつ薬やベンゾジアゼピン、リリカ等飲んできました。断薬してから2年半になります。今は、自分に病人のレッテルを貼るのをやめて、「健康な自分」等のビジョンを描きながら、ポジティブシンキングで生活することを心がけています。
