半日仕事＋大吉調節池で5キロ走った ④

今日は午前７時～１２時まで働いた。

その後午後１６時前から

大吉調節池で５キロ走った。

ペースはキロ平均４分５秒で走り、

合計タイムは２０分２６秒だった。

シューズはフューエルセルで走った。

今日は少し暑かったせいか

思っていたよりもかなりきつかった。

もう少し走りたかったが

きつくて５キロでやめてしまった。