今日は午後１４時から
MKディスタンス公認１５００ｍに出場した。
最初にアップで駒沢公園内を
１キロ走り、タイムは４分９秒で
競技場で１００ｍ×２本走り、
タイムは１６秒、２本目は１５秒だった。
シューズはフューエルセルで走った。
その後１５００ｍは４分３０秒６８の
自己ベストを更新した。
今日はペーサーつきの大会で
４分３０秒ペースで引っ張ってもらったのも
あり、目標タイムで走ることができた。
シューズはドラゴンフライ２エリートで
走った。
ガーミンのデータによると
平均心拍１９０、最大心拍数２０３、
平均ペース３分、消費カロリー７２だった。
今日は母親にビデオカメラで撮ってもらった。