１２時に家から南栗橋まで新国道４号線ルートで走った。
道の駅の五霞まで走ってそこで南栗橋の駅はどこか
迷ったからとりあえず牛乳ソフトクリームを食べてから
道の駅五霞からラウンドワン南栗橋店まで走った。
信号待ちとかを含めて合計３時間６分で着いた。
ラウンドワンでブレイブルーをやってから
ラウンドワンから南栗橋駅まで走った。
歩道橋の階段とからラウンドワンとかホームの階段は
全部ダッシュして上って下った。
電車の荷物を置くとこを上って寝てみたりした。
携帯の消費カロリーは１３８４カロリーだった。
でも夜に携帯の消費カロリー調整しに走ったりして
栄進中とかまで走って栄進中の鉄棒で
空中逆上がり連続３回と連続４回とグライダーと
ヘリコプターとダルマ回り１回転やった。
で、栄進中の一番高い鉄棒を勢いつけて跳んだら
鉄棒を掴むことができて良かった。
前はなかなかできなかったけど今日は１発で掴めた。
門にはいる時に跨いで入った。
で、ふれあい公園の方も走ってふれあい公園の鉄棒で
空中逆上がり連続２回を１回とグライダーと
ヘリコプターをやった。小さめの鉄棒だったからむずかった。
で、団地の庭の鉄棒で空中逆上がり連続３回を１回やった。
団地の庭の鉄棒と栄進中の鉄棒は
夜にしかできないことだから良かった。
携帯の消費カロリーは過去最高の１６０２カロリーの
中華セットを今日１日で消費したことになる。
家の近くのガードレールで５回ぐらいきれいにに跨いだ。
走行距離１７４３，９Km