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• 瞑想は脱力と緊張の柔剛混用が重要だよ。
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  丹田呼吸法における横隔膜の使い方。
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  手のグーパーを使って呼吸瞑想。
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  肥田春充先生と仏像。一緒や‼️
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  瞑想の姿勢は背中は反ってはいけない。
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  パッと閃いて幸福瞑想を伝える。
• 人生はアドリブだから、計画通りに行くわけない。
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  立位でのつま先上げ。お尻が引ける人が多いんだ。
• 瞬間的な緊張と弛緩をする運動。
• 日本のお金「円」と「The End」
• 丹田は魔除けなんだ。
• 瞑想とサウナ。長くやれば良いという訳ではない。
• 正中心に腹圧は必要はない。
• 丹田と美声
• 肥田式の動画を治療家に見てもらってビックリ‼️
• 腸を引き上げてドーンと落とす。丹田の位置が分かるよ。
• グレイトミネラルも中々優れもの。
• えっほ！えっほ！の掛け声も丹田に響く
• 人体にも働く右ネジの法則。
• これは効いた！　天然にがり　海の調べ

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