車の中で何気に左腕を動かしていた。
おやっ?
肘を曲げる動作をしていたら、
上腕二頭筋に負荷を感じない。
むしろ、肩付近に何かを感じる。
上腕二頭筋は内側の上端の腱が
肩甲骨に、
外側の腱は上腕骨上部に付着する。
私の感じたのは外側の上端の腱が
緊張していたんだ。
恐らく上腕二頭筋の外側上端の腱と、
棘上筋の鍵は交差しているので、
ネットワークがあるのかもしれない。
上腕二頭筋の筋腹をあまり緊張させずに
肘を使う。力みを感じやすい筋肉ほど、
軽やかに使う。それは、大腿四頭筋も
同じだ。
車の中で何気に左腕を動かしていた。
おやっ?
肘を曲げる動作をしていたら、
上腕二頭筋に負荷を感じない。
むしろ、肩付近に何かを感じる。
上腕二頭筋は内側の上端の腱が
肩甲骨に、
外側の腱は上腕骨上部に付着する。
私の感じたのは外側の上端の腱が
緊張していたんだ。
恐らく上腕二頭筋の外側上端の腱と、
棘上筋の鍵は交差しているので、
ネットワークがあるのかもしれない。
上腕二頭筋の筋腹をあまり緊張させずに
肘を使う。力みを感じやすい筋肉ほど、
軽やかに使う。それは、大腿四頭筋も
同じだ。