呼吸と動作を一致させるって大切なんだなぁ。

腕振りスワイショウの練習を

していた。

これは、呼吸を意識して

やった事が無かった。

今日は無意識に呼吸と動作を

一致させていた。

全然違うわ。

腕が前方に振れた時に息を吸い、

振り下ろした時に息を吐くパターン。

まあ普通こうするだろう。

これは木刀の素振りに準じるから、

極々自然な動きだと思う。

しかし、

私は腕が後ろに振れた時に、

胸で息を吸い、前に振った時に、

丹田に息を落とす感じに妙味を　

感じる。

重心が上から下にドーンと

落ちるんだ。