恥骨結合を離解させる

普段の生活の中で、下腹部に息が深く

入る時がある。

しかし、その感覚を再現しようにも

中々、うまくいかないという事があった。

あの息が下腹部にストーンっと、

入るのは何故か？

長年の疑問だった。

しかし、ついに分かった。

恥骨結合が少し離解するんだと。

恥骨結合を離解する練習をやった。

そしたら、下腹部までよく

息が降りてくる。

そして、下腹部ポカポカに

熱くなる。

これは、自分の中では大発見だ❣️

天地がひっくり返った❣️

これが、丹田なんだ❣️

これしか無い❣️