かなり善悪に囚われて生きて来た。
でも、善悪の基準って人それぞれ
なんだよぁ。
私は人と会う約束をしたら、
必ず約束した時間前に行く。
遅刻は悪なんだ。
しかし、遅刻しても平気な人もいる。
遅刻は善。
これは、些細な事だけど、
こういう風にみんな違う。
これは善か悪かなんてのも、
大体で良い。
戦争になったら人殺しも善だしなぁ。
人を騙すのは良く無いか？
これも、敢えて騙してあげた
方が良い場合もある。
よその国に行けば、
騙す方より騙される方が悪いに
なるしね。
自分の作り上げた善悪の基準は
ドンドン破壊していかねば。
善か悪かより、
損か得かで考えた方が良いし、
現実は大体そう。
これは悪い事かもしれないけど、
得をするからとかね。
ただ、損か得かも目先に囚われては
いけない。
長期的に考えて損か得かだと思う。
腹式呼吸の説明として、
息を吸った時にお腹を膨らまして、
吐いた時にお腹を凹ますなどと言う。
まあ、最初はそれでも良いかも
しれないけど、本当は違うと思う。
何十年も、呼吸法をやって来て
経験者から言わせると違うのよ。
お腹を膨らませるって表明なんですよ。
お腹の表面を膨らますのではなく、
大腰筋を緊張させるのだと思う。
大腰筋を緊張させる事で、
横隔膜を下に引っ張る。
その作用で息を吸うんだ。
お腹を膨らませても、
横隔膜は動かせるけど、
横隔膜の前方を動かす事になる。
これは胃袋を圧迫してしまう。
大腰筋を緊張させる事で、
横隔膜を動かす時は、
横隔膜の後方を動かすから、
胃を圧迫する事は無いし、
深部に息が入る感覚になる。
そして、お腹が熱くなってくる。
地球の深部のあるマグマを
私は連想してしまう。
こういう事は、
本か何かで知った訳だは無く、
何十年も呼吸法を継続した結果として
偶然に発見するんだ。
これは、内部感覚が
発達して来ないと操作はできない。
誰かに指導のしようの仕方も無い。
まず大腰筋を緊張させる事が
分からないから。
更に大腰筋の位置すら、
初心者の人には分からない。
だから、お腹を膨らませて息を吸って
など分かりやすい方法で最初は
教えるしか無いんだよなぁ。
何十年も継続してようやく分かってくる
事だろうと思う。
世の中、完全に幸せな人はいない。
いるはずもない。
ただ、幸せそうに見える人がいるだけ。
こんな言葉が忽然と閃いた。
我々の身の回りのものは、
いつでも凶器と化す。
便利な車も、この硬い地面さえも。
常に死と隣り合わせというのが
現実である。
幸せなんてあり得ない。
どんな幸せも砂上の楼閣でしかない。
ただ、幸せそうに見える人はいる。
幸せを演じる人はいる。
そうやって自分の脳を騙す
という事。
自分がリアルに出会った人たちの中で、
何の問題も抱えずに幸せな人は
見たことがない。
どんな人にも光と影がある。
だから幸せなんてものは、
脳の中の幻想でしか無いのよ。
だからと言って暗くしてても
面白くない。
自分の脳を騙して、
幸せそうにしてた方が良い。
アホになって、
幸せそうに笑ってれば良い。
まあ、自分より苦労している人、
悲惨な人なんてメチャクチャいるから。
今日、食べるものがあって、
住むところがあって、
楽しい時間を過ごせる人が
何人かいて、
そこそこ健康であれば、
有難いよ。
昔、テレサテンさんが歌った曲。
〜時の流れに身を任せ〜
これしか無いんだよなぁ。
ビートルズも、
〜 Let it be 〜
（成るように成るさ）
という名曲を出した。
目先の出来事に一喜一憂しても
意味がない。
それは脳がそうさせるだけなんだ。
でもさ、時の流れに身を任せる。
自然に身を任せるしか無いんだ。
人間、生まれた瞬間に
死に向かって突き進んでいる。
それだけの存在なのだから。
人間は脳が発達した為に、
色々な幻想や妄想を抱く様に
なっただけで、
本当は何も無い。
色即是空空即是色って
事だから。
真実の世界は色なし音なし形なし。
〜 無 〜
高市総理の発言で、日中関係の
緊張が高まっている。
国と国同士で牽制し合う。
どちらにも言い分はあるし、
完全に意見が一致する事はない。
まあ仕方ないよね。
個人レベルでも、完全に意見が
一致するなんて無いし、
まあまあ牽制し合う事もある。
この世はサバイバルゲーム会場だよ。
そう思っていた方が気が楽だ。
どんなに仲が良くても、
亀裂が入る事もあるし、
絶縁状態になる事もありうる。
正直、こいつの為なら
死ねるなんて思える奴は
いないよ。
自分の命が一番大事だし。
だから、
親しき仲にも礼儀あり
なんだろうね。
礼儀正しくするっていうのも、
相手と適当に距離を取る為の
方策だから。
数十年ぶりに筋トレをやり始めた。
何故、始めたか？
久しぶりにスーツを着る機会が
できて、ズボンを履こうとしたら、
お腹周りが太くなっていて、
履けなかった。💦
これはマズイ。
少し筋トレをしてシェイプアップ
しなければ。。。💦
昔の様に高重量でハードには
できないが、パンプアップする
程度にはする事ができる。
久しぶりのパンプアップは
中々の快感だ。
昔はベンチプレスを100キロ以上で
やっていたが、
今は30〜40キロでちょうど良いかな。
スクワットも60キロくらいかな。
重すぎるのですると、関節が痛い。
腹周りがもう少し引き締めたいなぁ。
今朝、円ドルの為替相場をのぞいたら、
なんと157円になっていた。
あらまぁー💦
ドルに連動しているステーブルコインを
保有しといて良かった。
今はステーブルコインを
マスターカードに入れとけば、
日本での買物にも使える。
円安が進めば進むほど
安く買い物ができる。
ステーブルコインは
ビットコインの様な投機性が
無いから、価値が安定しているので、
決済手段に向いている。
今後、より活躍していくだろうと
言われている。
もう日本円だけでお金を
持っているのはリスクが高い。
投資をする事は必須の時代だ。
投資で儲けるというより、
リスクを分散させる為にする。
これは大事だと思うよ。
世の中はリスクだらけだからなぁ。
リスクからどんなに逃げても、
リスクは追いかけてくる。
昨日も車の運転中に、
もう少しで対向車とぶつかる
ところだった。
やれやれ。
間一髪で回避できた。💦
普段は安全運転してるが、
その時は、信号が黄色になったのに、
そのまま直進した。
そしたら、対向車は右折しよう
してきた。
もし、
事故ったらどちらも悪いって
なっただろうか。
政治も緊張している。
株価も下げが強い。
個人から国レベルまで、
リンクしている。
しかし、
原始時代をイメージすると、
そのリスクのあり方は恐ろしい
レベルだろうし、
他の国に住んでいれば、
もっと過酷だろうし。
そう考えれば低リスクで
済んでいる。
今日はのんびり行こう。
昨日、膝が痛いという訴えの
方に、簡単に施術をした。
痛みが10分程度の施術で消え、
ビックリされていた。
まるで魔法みたいだと。
自分にとっては、
魔法でも何でも無く、
自分が発見してきた
セオリーに基づいて、
施術しただけだし、
誰に対しても、そういう結果が
出る訳でも無い。
どうにもならない人もたくさん
いる。
成す術が無い人もたくさんいる。
ただ、自分の力量の範囲内の
トラブルだったから、
痛みが消えただけなんだ。
多くの人は西洋医学的にしか、
考えられない。
その現実に縛られて生きている。
自分は常々現実に縛ら れて
生きていたくないと思っていた。
嘘に塗り固められた現実に
縛られたく無いと言えばいいかな。
痛いところに湿布を貼ったって、
どうにもならんて。
真実に目覚めて欲しい。
