海で浄化
山（温泉）で
エネルギーをチャージして
リフレッシュをしました。
イケ”メン”セミナー講師＆心理カウンセラーの
みやっちです。
今週
改めて自分と向き合う
出来事ごとがありました。
パートナーとのやりとりで。
人に喜んでもらえることで
自分の心が喜ぶ
という純粋な気持ちから
やっていたことだけども
相手から自分が思った
反応がもらえないと
残念な気持ちが湧いてしまい
勝手に拗ねて
わかってほしいが発動する。
認めてほしいが発動する。
そのことは仕組みとして
わかっているのだけども出てしまった(笑)
このことは
自分自身の問題であるのは
承知の上で
相手にその気持ちを伝えることで
自分を大事にしようとして
本音を言う
ということをしてみたけども
結局は
相手を責める結果になってしまった。。
自分のことを
わかってほしいが言葉に出てしまったから。
自分のことが信じきれないから
相手のことも
信じ切れていない自分がいて
自分が加害者
相手は被害者
になってしまう。
じゃあ
それを言わなかったとして
拗ね続けた場合は
自分の心がモヤモヤして
燻って我慢することになる。
結局、拗ねることで
自分が被害者
相手が加害者
という構図になってしまう。
どっちがいいの？
と言う話ではないなと。
まだ自分のことを自分が信じれていない
この一言に尽きるなと思いました。
自分がやったことに
まだ見返りを求めている
器がちっさい自分がいた。
この自分って。。。
結局
子供の頃の自分と
母とのことなんだなと。。
自分は
母に認められたくて
褒めてもらいたくて
頑張ったけども
自分が思う言葉がもらえない。。
母は母で
これだけ子供のことを
面倒見て
がんばって生活しているのに
子供に分かってもらえない
感謝の言葉がもらえない
って。
自分のことが素晴らしい
って
自分を信じていないから
わかってほしいが発動する。
自分のことを認めてほしいが発動する。
結局
相手に嫌な気分にさせる
めんどくさいと思わせる
そして
自分も嫌な気分になって
めんどくさい自分が嫌だと
自分責めに走る。
相手に言ったあとで
本当なそんな気持ち（本心）じゃないんだけどな
と後悔する。
→本心は、大好き で、悪気はないのに
そういう結果になるんだなと。。
自分がやりたいと思って
好きでやったことが
相手が喜んでくれること自体は
そのままでよくて
自分のしたことが
相手がどう思っているかなんて
相手次第だし
感謝の言葉をもらわなくても
心の中では喜んでくれているかもしれないし
自分を信じていれば
相手も信じられる。
相手の気持ちを確認すること自体が
いらんがなーー
でした。
チーン(笑)
昨年の今頃は
自分のことを全然信じられない自分がいて
そのころからしてみると
断然
自分のことを信じれるようになったけども
たまに顔を出してしまう長年の癖。
そんな自分を
×としたくはないけども
中途半端な気持ちが
逃げの気持ちが
自分を信じきれていないことに
つながっているのも事実。
→大事な人が離れて行ってからでは遅い(^^);
器の大きなパートナーに感謝！
そして、ここを乗り越えた自分を
器が少し広がった自分を
褒めてあげました。チャンチャン(笑)
自分が自分を信じること（そのテイ）
相手の気持ちを確認することもせずに。
→相手の気持ちを確認すること自体は
悪いことではなく
自分の場合は、長年の癖を取るために
このことをやってみます。
”相手の気持ちを確認しないことキャンペーン”
実施中！(笑)
を意識して
改めてやっていこうと思いました。
こんなことがあったり
他にもやることがあったりする中で
昨日は
気持ちを切り替え
海と温泉に行ってきました。
海は、心身溜まったものを浄化させる効果がある。
山は、良いエネルギーを心身にチャージできる効果がある。
という話を
パートナーから聞いていて
今回、浄化してからチャージ
という流れを
アキラとパートナーとともに体感してきました。
海は穏やかで風もほぼなく、海散歩日和でした♪
若干残っていた自分のモヤモヤした気持ちが抜けていく感じを体感。
温泉も山の近くで自然の中にあるという感じで
体の芯から温まり疲れが取れ、心身ジャージ完了♪
温泉を出てからは移動して
新鮮な海の幸をいただき
お腹にもチャージ(笑)
リフレッシュができた一日でした。
今日も長くなりましたが(笑)
ここまで読んでいただき
ありがとうございます！
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活動予定
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近日中に
自身のセミナーおよびカウンセリングメニュー
を告知予定です。
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