Free Style にいはら工務店です
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ブログを書く・・
毎日書き続ける事は大変だし、それでも習慣にしてしまえばやらざる得ない。
いったい何日くらい続ければ習慣化できるのか・・？
結論から言えば・・
【 何年やっても止めることはいつでもできる 】
つまり、習慣化しても継続する意志があるかないかだけ
『習慣』は自分との闘いなんだと位置づけた。
毎朝、オフィスに来てとにかく腕立てをやる。回数は最低30回～（時間による）
それでも、、
たった30回ですらやるのが億劫になるときがある。
かと思えば50回やったり、30回×3セットやったり・・
でもやりたくない時は1回もやりたくない。
それでも『自分への問いかけ』をし、360日継続してきた
ブログも同じ
いや、、
仕事することも同じだし、生き方そのものも『習慣』から成り立っている。
そして、、、
習慣化できずに溜まってしまった帳簿整理・・笑
ここ数日間、打ち込み作業に没頭
もちろん本日も継続中・・笑
【 習慣化で自分が変わるならば、その習慣を継続すること 】
出来ない理由を並べる前に、面倒でも1日5分やればいい