年末も差し迫ってきましたね。
先日、櫻井えみちゃんと、陽子ちゃんと３人で、インスタライブを行いました
めちゃくちゃ楽しく、喋らせてもらいました
五行茶のことも、少し話させていただきました
子宮推命整体師 五行アロマセラピスト のゆきえです。
假屋舞ちゃんの五行茶紹介 ３回目は
★土★
ありのままの自分を抱きしめる
吐息の音楽ブレンド
です。
土は、子宮推命では 消化器 となっています。
土（脾）は消化器や胃腸と関係が深く、体内の水分代謝を調整しています。ストレスを感じると、真っ先に胃腸が反応し、胃が痛くなったり、食べるとお腹にくる・・・といった人も多いのではないでしょうか。土のタイプの人は、母性が強く、おおらかな人が多いようです。包容力があり、世話好きな一面もありますが、ちょっとしたことでクヨクヨ思い悩む傾向もあります。
よく胃が痛くなる、下痢や便秘をしやすい、外食が多い、暴飲暴食になりやすい、甘いもの好き、月経がだらだらと続くことがある、口角が荒れやすい、手足がだるい、食欲がある時とない時の差が激しい
などの症状がある時も効果があります。
ブレンド
ルイボス・シベリアンジンセン・タイム・レモングラス・マシュマロウ
シベリアンジンセンは、
中国では2000年も前から「気」を高めるハーブとして活用されていたと伝えられています。体力や持久力の低下が気になる時や、精神的に弱気になってしまった時などに、ほっこりとできるハーブです。気弱になった心をグッと持ち上げてくれます。ほっこりとした根の香り。やや甘味のある飲みやすい味です。
タイムは、
スパイシーで刺激的な香りとさわやかでほろ苦い味が特徴です。肉の臭みなどをとるのに、料理でよく使われています
免疫力を高めてくれるので、弱った時には最適です。風邪や胃腸炎などの時にも効果があるとされています。精神面では、どん底を感じている時、全て失ったと感じる時、見込みがないと思う時などの時に向いていると言われています。持ちこたえる強さと勇気を与えてくれます
レモングラスは、
レモンによく似た爽やかな香りが魅力です。タイのトムヤムクンなど、アジア料理の食材として知られているように、熱帯アジアやアフリカ、ラテンアメリカなどで古くから親しまれています。
ハーブティーはレモンの香りがしてたいへん飲み安く、人気です。消化にいいので、食べ過ぎた時などの胃もたれにも効果があります。
家の周囲に植えることで、蛇を追い払ってくれると言われていました。また、第六感を働かせるための手助けをしてくれると言われていました。
マシュマロウは、
1000種ほどあるマロウの中でも、最も強い薬効がある種の一つで知られています。根や葉に粘液質を含むハーブで、カラダの粘膜を保護します。イガイガやカサカサ予防にも効果があります。空咳、のどの痛み、気管支炎、口内炎、消化器官の炎症や泌尿器の炎症、胃潰瘍、胃炎などの症状がある時に、効果を発揮します。
肌に使用することで、乾燥、肌荒れ、ニキビ、湿疹や皮膚炎を緩和させます
この4種類のハーブに、ベースとしてルイボスティーが入っています。
ルイボスティーは、今健康や美容に敏感な女性にとって、もはや定番となっています。亜鉛などのミネラルやポリフェノール、ビタミンC、カルシウムなどの成分もバランス良く含まれていてるのがポイントです。
疲労感があったり、消化器症状などがあって弱っている時ほど、自分自身に立ち戻り十分な休息をとり、自分自身に安らぎを与えることがとても必要です。
弱っている自分自身をぎゅっと抱きしめながら、ハーブティーの色や香りでほっこり癒しの空間に誘ってみませんか