こんにちは 由果 です^ ^
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子供も ママも
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子育ての『設定変更♡』や
育児書には載っていない
子供の『心の育み方』を発信中♪
↑前回のこちらで、
『感じること』の大切さ
を力説しているのですがw
元々は、
「感じるってどういうこと？」
なくらい、
物事への不感症ぶりが酷かった私…
一年前に、
ノート講座を受講したとき、
理由が、
「感じるが分かるようになりたい」
だったほど…笑
それが、
この一年で、
体を意識することから始まり、
いろんな『感じる』が分かるようになってきて、
ノートも、
『良い子ちゃんノート』から、
全てを書き出すものになってきたけど、
で ？？？
になっていたんです
相変わらずぐるぐる思考するし、
肉は重くて動かないし、
『決〜めた！』ってしても、
すぐに元に戻るし…
設定を変更出来ている気がしない…
そこで、
藤本さきこさんの、
インスタの投稿やライブを浴びまくった^ ^
すると、
ある時『自分と対話』し出していることに気づいたんです
／
あっ今のそれ、
怠ける言い訳だよね？
そうやって楽しんでるよね？
でも本当は、
「怠ける」と「やる」どっちがやりたいの？
「やる」なら、
望む方に肉(体)を動かそう！
＼
のように、
すぐに怠けてサボろうとする脳に、
"それ言い訳だよ！"
"決めたことは何だった？"
と、
「でも…だって…」と言い訳して、
怠けようとする思考を、
OFFする機能が出来始め、
真っ直ぐに『自分と営む』ことが出来るように♡
それがなんとも、
心地いい❣️
そして、
思考に惑わされず、
真っ直ぐに体を使っていけることが
楽しい❣️
事実と幻の区別が即座につきやすく、
思い悩んでいたものが、
自分の中で
自己完結❣️
ぐるぐるしないから、
頭スッキリ❣️
そして、
いままで頭の大半を占めていた
無駄な思考が無くなり、
必要なものに使える余白ができたので、
使いたい事に頭を使えるように♪
それが、
私が体感するようになった、
自分との営み
なのでした。
それまで、
「ノート書いたのに、
現実変わらないんですけど…」
と、
対話もできていないくせに思っていた私…
実際に、
自己対話という『自分との営み』を体感してみると…
実はここまでが、
設定変更の前段階で、
設定変更をして、
現実を望む未来に変えていく！
のはその後なことに、
やっと気づいたのでした
(いやいや、ず〜っと、さきこさんは言ってくださってたけどね…汗)
つづきます…
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