こんにちは～～～ 
みなさん、台風は大丈夫ですか～～～ 
こちらは、夕方あたりから大変みたいです 
で
体調不良の為、ブログも１ヶ月以上更新ができなく
この夏は、やられましたよ～～～～～ 
久しぶりに、お弁当を作れました 
今日の、恐妻弁当 
梅入りゆかりご飯
えびフライ
玉子焼き
きゅーりinちくわ
サツマ芋の煮物
レタス・ブロッコリー・プチトマト
です 
今日は、身体のメンテナンスに
指圧と足つぼを、やってもらってきました 
１週間前にも指圧を、１時間半やってもらったのですが
コリが酷くて、１週間空けて
今日は、指圧を１時間と足つぼを３０分やってもらって
だいぶ楽になりました
身体の中も気をつけ、日頃から
ニンニクや野菜や果物も食べるようにしています
特に、バナナは毎朝食べてますが
昨日は、フルーツを沢山買ってきました
身体が不調だと、お肌にも悪いですからね～～～～～ 
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