小菊をミニブーケ風に

こんにちは。
ねむりの森own-timeおおくぼゆきえです。

12月に入りましたね。

なんだかあれもこれも…と気忙しい〜との声を聞きますが、オウンタイムにご来店のときだけは、のんびりゆったり自分だけの時間で、おくつろぎ下さいね。

今年もお客さまからいただいた可愛い小菊のお花たちとXmasツリーでお迎えしております！

毎年のようにこの季節になると、お母様が育てられた庭の小菊を持って来てくださるんですよね。

珍しいピンクのガーベラに似たものや小さくて繊細な花びらがいっぱいで、可憐ですよね。

小さな一輪挿しの小瓶に入れて、ミニブーケ風に。

サロンが一気に華やかに可愛いらしくなりました。

いつもありがとうございます。

さぁ、2019年も残りわずかです！

一年のお疲れさまと、ご自分へのご褒美に、ご予約をお待ちしておりますね。

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございます。
yukie  okubo

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泉北レモンの収穫

こんにちは。
ねむりの森own-time おおくぼゆきえです。

１１月も後半になって、ようやく平年並みの気温になりましたね。

先日は、サロンにやってきて早３年の『泉北レモン』の収穫をしましたよ。

最初の１年目は、蕾がついてもすぐに落ちて・・はい、おしまい・・（泣）

そんな淋しい感じでししたが・・

今年は５月ごろから、ピンク色の蕾から真っ白な花が咲き誇りました。

それも咲きだしたら、どれも満開に。

６月には、小さな実ができはじめました。

花が満開になったので、全部に実が付くんだと思いきや、ポロポロと大きくなる前に落ちてしまうんですよね。

毎朝、掃除をするときに、「また落ちてる・・」とガッカリしていました。

今年は、例年になく台風の多かったので、突風で鉢ごと倒れないように、危険な日は玄関へ。

せっかく育った実が落ちたり、木が折れたら、台無しですもんね。

葉っぱが黄色く変色しても、葉っぱがどんどん落ちて行っても、頑張るレモンたち。

ご近所さんに相談したら、肥料を少し分けてくださって、鉢の周りに栄養補給。

枯れ木にならず、なんとか持ちこたえてくれました。ありがとうございます。

「レモンを注文すると、緑色の状態で配送されきますよ」と教えてもらったのですが、この泉北レモンの品種は、リスボン。

黄色くなるまで木で育てても良いらしく、収穫までもう少しだけ待ってみました。

１１月。太陽の光を浴びて、少しずつ黄緑から黄色く色づいてきたので、ようやくの収穫。

光を浴びて、可愛くなりました。

ふぞろいなレモンたちですが、１５個収穫です！

レモンを枝から外すとき、ふんわりと酸っぱいレモンの香り～

さぁ、お味はどうでしょう？

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秋の金閣寺へ

こんにちは。
ねむりの森own-time おおくぼゆきえです。

暖かな１１月ですね。

上着がほとんどいらなかった京都、初の金閣寺へ行ってきました。

紅葉もすっかり色づいて、金閣寺と紅葉がとてもきれいなコントラスト。

暑くもなく寒くもなく、秋のウォーキングにはもってこいの一日でした。

大勢の海外からのお客さまに紛れながら、隙間から良いショットが撮れましたよ。

金閣寺、立派ですね。

子供の頃に来たような？初めてのような？

歴史の教科書で見たことのある金閣寺なので、うろ覚えなんですよね。

でも今回は、足を運んだことを忘れません。

なぜかと言いますと・・

少しおっちょこちょいをして、あるものを落としたんですよね。

そこからは、景色どころか必死に落としたものを探して、地面ばかり見て、心臓に悪いくらい緊張しっぱなしで。

でも、とても親切な方が届けて下さっていて、手元に戻って来てくれました。

本当にありがとうございます。

だから、この金閣寺は、絶対に忘れません（笑）

来週末もまた暖かいようですね。

みなさんも、秋を満喫してくださいね。

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございます。
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一番の癒し

こんにちは。
ねむりの森own-time おおくぼゆきえです。

良いお天気ですね。

なのに・・・黄砂やＰＭ２．５が流れてきてるようですよ。

思いっきり、布団カバーを洗濯してしまいました（泣）

水鼻がでだしたのは、このせいだったのですね。

みなさんも気を付けてくださいね。

さて、お客さまから沖縄旅行のお土産をいただきました！

ちんすこう&黒糖ナッツ。ありがとうございます！

ほろ苦いナッツと黒糖のバランスがいい～コーヒーに合う好きな味。

ちんすこうも甘くてサックサクで美味しい！

仕事の合間に少しずついただきま～す！

お友達のご夫婦と沖縄旅行に行かれたＩさま。

時間も決めない、スケジュールも決めない、ゆったりしたご旅行だったそうです。

美味しいものを食べたり、オーシャンビューのテラスで海を眺めたり、浜辺を歩いたり。

心もカラダもリフレッシュできて、海や大地からのエネルギーでパワーチャージすること。

これが、一番の癒しですよね！

弾丸旅行をするお友達夫婦に便乗されて、また新しい楽しさを味わられたＩさま。

これからは、こんなゆったりした素敵な旅行も行きたいね・・とご夫婦で話されているそうです。

新しい環境へ行って、いろんな風景やその土地の食べ物を食べて、身体全部で感じること。

感性も研ぎ澄まされて、また日々が楽しくなりそうですね。

ステキなご旅行話をありがとうございます！

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お腹が手よりも冷たい原因

こんばんは！
ねむりの森own-time おおくぼゆきえです。

雨がしとしと降り出しましたね。

台風で被害に遭われた地域にも、お天気の崩れがありそうですね・・

これ以上の被害が出ないことを、願うばかりです。

*********************************

１０月も半ばになりましたが、朝晩とお昼間の気温差がまだまだ大きいですね。

少しずつ冷えも感じる季節。

みなさん、一度、自分のお腹に手を当ててみてください！

お腹が手よりも冷たい

それは、内臓が冷えている証拠です！冷えは万病のもと。

内臓が冷えて新陳代謝が低下すること、やせにくくなったり、風邪をひきやすくなったり、

体の不調があらわれます。

そして、夏の暑さから、冷たい飲み物や食べ物をたくさん摂った・・・

そんな影響も現れはじめます。

自分で書いていながら・・・今年は麦茶をたくさん冷やして飲んでいました（反省）

まずは、第一に！体を温める効果がある食材を取りましょう。

夏野菜は身体を冷やす目的があるので、土の中に眠っている根菜類や生姜、ネギなど。

これからは、鍋などで取りやすくなりますね。

そして、運動！筋力不足は、身体の冷えと直結です。

ウォーキングやストレッチ。ふくらはぎ揉みも効果的です！

スポーツジムに行かなくても、歯磨きのときやドライヤーで髪を乾かしながら・・スクワット。

ながらでできる筋トレもいいですよ！

そして、ハワイアンロミロミのお腹のオイルトリートメントも効果的です！

リンパの流れを良くして、内臓を温めてくれますよ。

実は、私・・お腹を触られるのが苦手だったので、サロンでもお腹のトリートメントはしていなかったのです。

でも、お腹のトリートメントの心地よさと内臓の深い部分がじんわり温かくなる感覚を体感してから、サロンでも取り入れることに。

お客さまも深い眠りにつかれるほどのリラックスと相乗効果バツグンです。

そして、夜寝るときの腹巻も効果があります！

パジャマがスースーして寒い・・そんな感覚のときは、腹巻も良いです。

外から温めることで、心地よい眠りとお腹もポカポカです。

これからの季節、少しずつ冷え対策をはじめてくださいね。

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自分の体を守るリフレクソロジー

こんばんは！
ねむりの森own-time おおくぼゆきえです。

まだまだ蒸し暑い日が続きますが、10月になりましたね。

ひとときの秋の気配はどこへやら・・・ですね。

さて、消費税増税がいよいよスタートです！

オウンタイムも増税にともなって、表示価格が10％になります。

どうぞよろしくお願いいたします。

　お客さまの声です

ご家族を脳梗塞で亡くされたＴさま。

血流を良くすることで、脳梗塞などから自分の体を守ることができる・・・

リフレクソロジーやマッサージなどはとても良いと、お医者さまに言われたそうです。

ご自身もそうならないためにも、毎月リフレクソロジーを受けて身体を大事にされています。

もちろん、脳梗塞だけでなく、血流を良くすることで新陳代謝を活発にし、自然治癒力が高まります。

自分の体を大切に！

そして、元気に健やかに、過ごしていきたいですよね。

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新しいフェンス

こんにちは。
ねむりの森own-time おおくぼゆきえです。

さぁ、9月になりました！

お久しぶりです。

ブログが…ついつい1ヶ月更新になっていますね。季節が進むのが早い、早すぎます。

さて、先日、ようやく

一年前の台風のフェンス倒壊から、新しいフェンスがよみがえりました！

一年は長かったですね。

今度は、少しでも風が抜けるように、隙間のある背の低いフェンスに。

サロンの看板を外すのに、時間がかかったのに、嫌な顔一つせずに寡黙で丁寧な作業のお兄さんとおじいちゃん。プラスアルファの作業も引き受けてくださって、ありがたかったです！

色目は、白で統一する予定が…

白は、真っ白じゃなくて、アイボリーに近いからナチュラルシルバーがオススメ！なんて、ホームセンターさんが教えてくれたけど…

うーん、やっぱりホワイトベースにすれば良かったかな…もう、取付後の反省点（笑）

今度は…いえ、今度がないことを願って。

心機一転で気持ちもスッキリ、また頑張ります！

お隣さんも気長に待っていてくださって、ありがたかったです。

これから台風シーズンに入りますが、大きな被害がないといいですね。

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございます。
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子どもたちに大盛況のぷよぷよすくい

こんにちは。
ねむりの森own-time おおくぼゆきえです。

ものすごく暑くなりましたね・・・

完全に閉めきっている室内の方が、涼しいのは気のせいでしょうか？（汗）

8月に入って、猛暑の毎日ですね。

車でお越しのお客さまも、「外気が38度になっていました・・」と。

体温より高熱です。くれぐれも無理しないように、お過ごしくださいね。

さて、先日は、サロン近くの近隣センターにて夏祭りがありました。

この日も暑かったんですが、たくさんの方に来てもらって大盛況！

毎年恒例の「ぷよぷよすくい」です。

みんな、金魚すくいのポイ（すくうモノ）を上手に使って、器用にすくうんです！

子どもたちには、大盛況で、このあと写真が撮れないくらい忙しすぎて（汗）

400個用意していた金魚すくい用のポイが、完全に完売してしまうほど。

子どもたちの集中力、すごいですね！

楽しんでもらえて良かったなぁ～。

今年は、自治会の班長さんになったので、地域のみなさんとのコミュニケーションが楽しいです。

実は、私、接客業なのでたくさんのお客さまと接する機会があるのですが・・

たくさんの人の輪に入るのが苦手なんですよね。

でも、協力的で気さくな良い人ばかりの自治会で、ありがたいです。

夏祭りのお手伝いも「やりきった感」があります！

たまには良いですね～こういうお世話係も。

さぁ、本格的な夏。

無理せずに、無理せずに、快適さを見つけて暑さを乗り切りましょう！

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございます。
yukie  okubo

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体を冷やした結果

こんにちは！
ねむりの森own-time おおくぼです。

7月に入り、久しぶりに体調が崩れてダウンしておりました（汗）

それも、自業自得！

お客さまには、体は冷やさないように！

常温の飲み物を飲んでくださいね！

・・なんて言っている私が、数週間前から冷蔵庫で緑茶や麦茶を作り出し、いつもなら温めて飲むのですが、暑さにやられてそのままガブ飲み。

少し前から、なんだか胃がシクシクするなぁと思いながらも、出先で冷房の効き過ぎに、冷たい飲み物やアイスクリーム。

そりゃ、胃もびっくりするでしょう！

夜中に胃痛で何度も目が覚めて、トイレで嘔吐・・・

下痢がなかっただけ救われましたが、背中や胃の裏側が凝りだして、次の日から熱が出だしました。

久しぶりの38℃越え。

疲れが溜まったり、なんだかおかしいな・・と思っていたときに、セーブできれば良かったのですが。

原因は、暴飲暴食の自業自得ですね。

丸2日、おかゆ生活のスタートです。

熱が出だしたときは、さすがに梅干しすら受け付けず、久々にしんどい数日でしたが、熱が下がると随分楽になりました。

体が元気なときは、少々の無理も治癒力でなんとかなるものですが、小さな信号が続いて過信していると、やっぱりダメですね。

私のようなしんどい思いをしないように、みなさんも

体を冷やさないように！

体を労わること！

小さな異変を見逃さないように！ですね。

過ごしにくい季節ですから、くれぐれも気をつけてくださいね！

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございます。
yukie  okubo

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笑顔は最強パワーです！

こんにちは！
ねむりの森own-time おおくぼゆきえです。

あっと言う間の６月です（汗）

いかがお過ごしでしょうか？

紫陽花は満開で、あちらこちらで咲いていますが・・

梅雨は？一体？？

そろそろ明日の雨から、関西も梅雨入りしそうですね。

さて、お客さまからのいろんなエピソードの中から、今日はこちらをご紹介です。

中学生の男の子の孫が、沖縄に修学旅行に行って、可愛いシーサーのお土産を買って来てくれてね。

そのシーサーがめちゃくちゃ笑っているシーサーで

「このシーサー、すごい笑顔で笑ってるやん！」というと

「ばあばには、これ！絶対にこれ！と、すぐに決まってん！！」と。

これをもらった時に、いつもこうして笑っている姿が孫に伝わっているんだなぁと、嬉しくて涙が出そうになって、とても嬉しいお土産だったんです

・・と。

なんて、ステキなお孫ちゃんなんでしょう！

心の優しいお孫ちゃんに育っていることも、ステキなことですし、

いつも笑って楽しくアクティブにされているおばあちゃんには、これで益々元気に笑っていてほしい！と思ってのお土産だったんでしょうね。

心がホッコリ、幸せな気持ちになりました。

笑顔が笑顔を呼ぶ！

笑顔が幸せも呼ぶ！

こんな笑っているイメージかな？

やっぱり笑顔は、最強パワーですね！

これからも、笑顔で元気に楽しんでいただけるように、私も頑張ります！！

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございます。
yukie  okubo

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