大阪堺市ヒーリングサロン『ねむりの森own-time』

大阪堺市ヒーリングサロン『ねむりの森own-time』

高倉台にある女性専用の「ねむりの森own-time」です。
リフレクソロジー、ロミロミ、フェイシャルで
心も身体も笑顔で元気になれるようお手伝いいたします!
忙しい毎日を忘れて、あなただけのお時間をぜひ見つけてくださいね!
 

ねむりの森own-timeオウンタイムです。


20周年のキャンペーン中もたくさんのお客さまにご利用いただきました。

ありがとうございます。

これからも日々を心地よく過ごしていただけるように、お手伝いさせていただきますおねがい

よろしくお願いいたします。


ステキなお花たちおねがい

左上から、芍薬、ガーベラ

薔薇、スモークツリー


良かったら飾ってね〜と

ご近所さんが届けてくださったり

お客さまがお庭から持って来てくださったり

シンプルなサロンも一気に華やかにおねがい


カラー、紫陽花、薔薇



いつもいつも

気にかけてもらえて、幸せです

ありがとうございますおねがい

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

さて、超最速で梅雨も明けましたね…

夏空が広がる中

もうカラダがだる重いのは、私だけでしょうか?💦


ご来店すぐのお客さまとの第一声が

「暑いですね〜」の合言葉になっています(笑)

これから4ヶ月近く続くと思うとゾッとしますね…絶望


軽めの運動やお風呂で汗をかきつつ

水分と塩分補給忘れずに

そして、しっかり食べてしっかり寝る!

睡眠不足だと、熱中症にかかりやすいようですよチーン

エアコンを上手に使って快適に過ごし

熱中症にならないよう、気をつけていきましょうね!


−−−−−−−−−−−


さて、ここ2ヶ月ほどで

畑を借りたんです〜

農業の勉強始めました〜

近くで畑を借りて朝活してます!


と、お客さまやご近所さんが次々に

畑デビューびっくり


オシャレな長靴を買った娘さんと一緒に畑に行ったり

真っ黒になりながらお野菜を育てたり

畑から作った夏野菜の収穫から販売までスタートされたり…

種や苗から育てた物が、自分の手で収穫できるなんて、嬉しいですよね!


これは、プランターで収穫したジャガイモ
大量に取れたので良かったら食べてください…と
ポテトサラダにするとホックホクで美味しかったですラブ
お家で作ると薄い皮なんですね〜

みなさん、自給自足をスタート筋肉

野菜作りの楽しさが広がっているようですウインク


プランターと畑だと土の状態も違うようで

プランターで必要だった肥料はいらなかったり、畑は土の中の微生物が働いて肥やしてくれるようです。


我が家のプランターのプチトマトは

赤く実ってきましたが…

きゅうりは、全然伸びず小さなまま…

この暑さも合わさって、成長が完全に止まっているような…ガーン


私はプランターもままならず

力尽きそうですが…


また、お客さまやご近所さんから新しい畑情報も楽しみにしているところですウインク

無理せずに頑張ってくださいね!



 お客さまの声
  072-291-5001
 お問合せ&予約フォーム
 info@own-time.com
 営業時間:月曜~土曜・祝日 9:30~18:00
       大阪府堺市南区高倉台3丁13-19

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 TODAY'S
 
20th anniversary

おかげさまで

オンタイムは4月29日に20周年を迎えました

たくさんの皆さまに支えられ 20周年を迎えられたこと、本当に嬉しく思います

心よりお礼申し上げます



豪華な胡蝶蘭のお花を贈ってくださった知人が

「産まれた赤ちゃんが成人になるという年月ですもんね、20周年おめでとうございます」と…おねがいありがとうございます。

ほんとに、改めて20年の重みを感じます。

こんなに素敵な胡蝶蘭を目にして

また、さらに頑張らねば!とエンジンがかかりました。


オープン当初は、リフレクソロジーのスクールとインストラクターで一緒だったNちゃんと二人体制でお迎えしていました。

これももう、知る人ぞ知るかもしれませんね!


今のオウンタイムがあるのも切磋琢磨して基盤作りにいてくれた彼女のお陰でもあります。

ありがとうねおねがい


そして、コロナという大変な時代もなんとか乗り越えることができたのも、変わらずご来店くださったお客さまあってのことおねがい


お客さまから学ばせてもらう日々の出来事

豆知識も楽しさも喜びも知恵となり、経験となり、励みになって、有り難い環境に嬉しい限りです。

本当にありがとうございます。


これからもお客さま皆さまの心とカラダが穏やかに、健やかに 日々を豊かに過ごしていただけるよう心を込めて お迎えいたします。


あ、私自身も元気でいられますよう、しっかりパワーチャージしておきますねウインク

どうぞよろしくお願いいたします。


20周年の感謝の気持ちを込めまして

6月末まで全コース 20%OFFにて 特別ご優待させていただきますおねがい


ぜひこの機会に

初めてのお客さまも

お久しぶりのお客さまもご予約をお待ちしております。



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ねむりの森own-timeオウンタイムです。


新学期がスタートしましたね!

皆さま、いかがお過ごしでしょうか?


いろんなところで草花が芽吹いていますね

可愛らしいお花たちが勢ぞろいするこの季節

ちょっとご紹介しますね!



お客さまから頂いた

黄色い水仙とクリスマスローズ

カーネーション

お散歩コースの桜とチューリップ


これ↑なんていうお花かな?

ユキヤナギ?

小花がたくさん付いていて、可愛らしいです。


パンジーと菜の花畑



そして、この季節といえば

大好きな豆ご飯

食べすぎて、少しカラダが重く感じます(笑)

昨夜、今シーズン3回目の豆ご飯でしたラブ


毎回楽しみにしているのに

2回目のとき、お豆が全くのハズレでした。


大盛り豆ご飯を食べたくて

お米4合にお豆を沢山入れる予定が


入ってない…入ってない…

これは、ひと粒だけ…また入ってない…

これは…色が悪い…芽が出て来そう…

フサだけ立派でお豆がほとんど入っていなーいえーん

大盛りを食べたくてお米4合も準備したのに…

お米との比率が悪くて

食べるときは、チラホラお豆がある程度で

ガッカリでした


という訳で、昨夜のリベンジは

お米を洗う前にお豆の用意をして

また、スカスカだと比率が悪いですもんね!


同じスーパーでリベンジしたので

祈る思いでお豆を取り出しました


さ、今度はどうかな?


フサを開けると、どれもこれも

ギッシリ詰まっているじゃありませんかおねがい

良かった〜


早速お米4合を準備して

たっぷりの豆ご飯が食べられました!


我が家は、ご飯をよそってから

お塩をパラッとまぶして食べます

お豆の甘さが増して美味しくて幸せですラブ


ちなみに、2回目のときの

色の浅い、芽が出て来そうなお豆を水耕栽培してみたら(笑)



しっかり根と芽が出てきました!
これから、どうなるんでしょう(笑)

さて、今夜も
冷凍保存した豆ご飯を食べようかなラブ



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ようやく寒さも和らいだので

久しぶりのウォーキングへ行ってきました

いつも何気なく通る道ですが


あ!咲いてるー


キレイに咲くピンク色の梅の花

真っ青な空とこんもりした花びら

そして、たくさんの蕾が可愛らしいんですよね。

先日のお客さまは、近くの荒山公園の梅もそろそろ見ごろよ〜と言われていたので、あちらこちらで梅林を楽しめそうですねウインク



春を感じつつ

花粉症との戦いがスタートしていますえーん


私の花粉症対策といえば

マスクにメガネはもちろんですが

風邪予防も合わせて夜寝るときに布マスクを付けていますよ

鼻が詰まると口呼吸になり、乾燥から喉を痛めてしまうんですが、布マスクのお陰で喉がイガイガしませんウインク

息苦しいときは鼻だけ出して寝ています


そろそろ、マスクにペパーミントやユーカリのアロマオイルをほんの少しつけて予防しようと思います!


あとは、できるだけ早く寝る!

これが一番効果がありますよ


睡眠不足が花粉症を悪化させるので

早く寝ることを心がけています


今年は例年にないほどの飛散量のようですびっくり

花粉症対策と規則正しい生活を心がけて

乗り越えたいですね!



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ねむりの森own-timeオウンタイムです。

大寒波がやってきましたね…

今朝は-1℃、風がものすごく冷たいですね。


数日前に泉北レモンの植木鉢が風で倒れて

1個がパックリ割れていましたえーん


数少ないレモンの収穫です。


先日のお客さまからも

ここもレモンの木があったのね!

お庭で沢山のレモンがなったのでご近所さんにも配ったんだけど、お裾分けね〜2年おきに実るのよね!

と持って来て下さいました。

ありがとうございます🍋

上⬆がお客さまからのレモン

下⬇がうちのレモン


それにしても、お客さまからもらったレモンは立派です!

うちのレモンはミニサイズ(笑)

愛情はあるんですが栄養が足らなさそうですね。


愛情たっぷりのレモンで

お孫さんにYouTubeで検索したパウンドケーキを焼くそうですよおねがい

ホットケーキミックスで作る方法があったから試してみるのよ〜とのこと。


もうすぐバレンタインなので

レモンのパウンドケーキ

挑戦してみようかな…どうしようかな(笑)


レモンに含まれるビタミンCは

抗酸化作用もあり、今の時期にはピッタリ!

風邪やインフルエンザなどを予防する効果がありますよ〜


みなさんも体調にはくれぐれもお気をつけてお過ごしくださいね!


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【お正月キャンペーン】

全てメニューを10%OFFでご利用いただけます。

リピーター様は、特別価格にてご利用いただいたます。

この機会にご利用ください。

            (1月末まで)

本年も心のよりどころのような

やさしく寄り添う存在でありたいと思います

よろしくお願い申し上げます



お正月は、良いお天気が続きましたね

箱根駅伝に感化されて
ジョギングをスタートしました(笑)
二日ほど、張り切ったので…昨日辺りから筋肉痛です(笑)
今日は、雨模様なので…(ちょっとラッキー)
このまま二日坊主になりませんようにてへぺろ

年末から恒例の紅白を見て、のんびり。
B'zがサプライズ演出で登場したときは

えーーーっ!うわうわうわー!

拝みながら正座して観ていましたよラブ
幸せな年末、そして新年をスタートです。

お客さまも
のんびりした年末年始がうらやましいわ〜
女性はどうしても上げ膳据え膳だもの…

大掃除で疲れているので、楽しみにしてますね
年末もお願いしたけど、もう前倒ししようかしら…
と、いろんなメッセージをいただきます!

年末とお正月のお疲れのみなさん
また、トリートメントやマッサージが初めてで…そんな初めましてのみなさんも
1月末までのキャンペーンです!

2025年、新たな癒やしのひとときを始めませんか?ご予約お待ちしておりますウインク


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今年も残すところ、数時間となりました。

暖かな日が長かったので、この2ヶ月がギュッと短縮されたみたいで…

怒涛のように過ぎている感覚ですポーン

今年もさまざまな所で奮闘しているお客さまにご利用いただきました。

「はぁ〜やっと来れた〜照れ
フットバスに入った瞬間のお客さまの声
お風呂に入ったような…
一気に力尽きるんでしょうね

その後は、ゆる〜りゆる〜り
カラダとココロをほぐして、トリートメントをします。

頭の中もお疲れの方がとても多いので
ここへ来てリセットしてもらえると
みなさん穏やかな優しい笑顔に戻っていくんですよね照れ
そんな瞬間がとても嬉しく私も癒されています。穏やかな優しい笑顔の連鎖が続くと良いですもんね!

そして、私は新年を迎える前に
美術館で優しい気持ちになってきました。

先日のお客さまが
急遽行けなくなったのでぜひ行ってくださいと…頂いたのですおねがい
ありがとうございます。


初のあべのハルカス美術館にて
「印象派 モネからアメリカへ」

素晴らしい絵画がたくさん展示されていて
音声ガイドを聞きながら絵画の世界へどっぷり浸って、一人穏やかな時間を過ごしてきました。
特に惹かれた絵画は

ジョゼフ・H・グリーンウッドの

「リンゴ園」

リンゴの小さな白い小花が桜のようで

グリーンと白がとても可愛らしいんです。


惹かれた絵画のポストカードとマット付額絵は
今年頑張った自分へのご褒美に。
年の瀬の幸せな時間でしたおねがい


今年も一年ありがとうございます。
心より感謝を申し上げます。
また、来年もココロの寄ろどころのような存在になれたら嬉しいです。

新年は、6日より営業いたします。
みなさま、良いお年をお迎えくださいね。



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12/28(土)までのご予約を承っていましたが、ご予約の受付は終了いたしました。

たくさんのご予約をありがとうございます。

新年は、1/6(月)〜営業いたします。

ねむりの森own-timeオウンタイム です。

メリークリスマス

イブですねクリスマスツリー


先日、学生時代のソフトボール部仲間のOさんがサロンに来てくれましたおねがい


私は彼女のインスタグラムで近況を知っているので、全然久しぶりな感じはなかったのですが…2年ぶりなんだ〜


いつも活動的で、グルメで

推し活をしているので

美容室に行っているインスタを見ると


あ!そろそろライブかな?

そろそろイベントかな?と一人楽しく見ています(笑)てへぺろ


今回は初めての

フェイシャルのコースを予約してくれて


何やら、美に目覚めた様子ラブ


推しのイケメンと近距離で会うことになって

ハイタッチもあるようで

手のケアまで始めているんです

女子力アップピンクハート


フェイシャルトリートメント中も

盛りだくさんなトーク

推し活に向けて、モチモチ肌目ざして

しっかりトリートメントしましたよウインク



お風呂から上がったら

お肌の色のトーンが明るくなってる感じがする〜

と嬉しいメッセージももらいました。


それから

Xmasならではのシュトーレンをお土産に持って来てくれましたおねがい


真ん中に栗がゴロっと入っていて

レーズンやいちじく、ゆず、くるみ、シナモンなど…美味しい〜〜

1センチくらいにカットしていただきましたウインク


やっぱりグルメなOさんが選んでくれたら

まちがいない!

ありがとうね


みなさんもステキなXmasをお過ごしくださいねクリスマスベル



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12/28(土)までのご予約を承っていましたが、ご予約の受付は終了いたしました。

たくさんのご予約をありがとうございます。

新年は、1/6(月)〜営業いたします。


寒くなると…

朝の着替えが億劫になりますよね。

普通のヒートテックと極暖…どちらを着るか迷ったり、

5本指ソックス+ハイソックス+レギンスを合わせたり…いろんな寒さ対策をしています。


そして、【首】の付く場所

首、手首、足首を温める!


これはお客さまも実践されていますよ。

冷えがマシになったそうです!


首には、マフラーやスカーフ

足首には、レッグウォーマー

手首には、いらなくなった靴下を切って手首ウォーマー

「この、いらなくなった靴下が大活躍なんです!」とのことウインク


私も、寝るときも手首ウォーマーと

足首〜ふくらはぎは、いらなくなった靴下の先をカットしてレッグウォーマーとして着けています!

グッスリ安眠できますよ照れ

ぜひ、身近なモノで冷え対策してみてくださいね。


さて、先日のお客さまから頂いた可愛らしい菊の花をご紹介します!

今年も菊のミニブーケがたくさん出来ました花束

毎年、ありがとうございます。


作り物のような繊細さですね↓

色目も可愛らしいおねがい

愛情たっぷりで育てられた菊のお花たち

菊のミニブーケたちが

サロンのお客さまをお迎えしますおねがい



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ようやくこの時期らしい気温になってきましたね。風が吹くと冷たいので、昨日からダウンを着だしましたよ。


今年は暑さも長かったので

ご近所さんにいただいたナスの種も中々実らず、ムラサキの花を付けても落ちてのくり返しでした…

でも、11月に入りようやく季節外れの小ちゃなナス(笑)が実りましたおねがい



明日から12月ですけど(笑)

Xmasリースとともに、秋ナス…

すごい季節感ですスター


さて、先日のお客さま

海外在住で18年ぶりに思い出してくださって

ご予約くださいました。


「向こうでは、トリートメントは受けないんですか?」と訪ねると


「トリートメントというとクイックマッサージが多くて、こういうサロンだとセレブたちが行くようなハードルの高さがあるんですよね。

だから中々行けなくて。マッサージ大好きなんですけど…久しぶりに受けられて嬉しい」と


パソコン操作の多いお仕事で

肩から背中からお疲れがたっぷり。

アロマオイルを使ってのハワイアンロミロミ

全身をゆったりとトリートメントさせていただきました。


アスリートのようなスレンダーな体型と

膝上のお皿まわりがスッキリしているので

思わず、日頃のトレーニングをお聞きしました。

「すると、ラジオ体操と犬の散歩くらいで

一匹がまだ半年なので運動量が多いのもあるかも…それから、好きで仕事中は普段からハイヒールを履くんです!」


ハイヒール👠

絶対にそれです!

こんなにスッキリしているお膝まわり

うらやましい限りです。


カラダに負担にならない履き心地なら

良いですよねウインク

自然に鍛えられるんでしょうね。


そろそろ、海外の生活に戻られた頃だと思います。また来年もぜひお待ちしておりますね。


ありがとうございます!


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