大阪堺市ヒーリングサロン『ねむりの森own-time』

大阪堺市ヒーリングサロン『ねむりの森own-time』

高倉台にある女性専用の「ねむりの森own-time」です。
リフレクソロジー、ロミロミ、フェイシャルで
心も身体も笑顔で元気になれるようお手伝いいたします!
忙しい毎日を忘れて、あなただけのお時間をぜひ見つけてくださいね!
 



【19周年キャンペーンのお知らせ】
オウンタイムは、おかげさまで4月29日に19周年を迎えました。
本当にありがとうございます。

感謝の気持ちを込めまして6月末まで全てのメニューを10%OFFにてお受けいただけます。この機会にぜひご利用ください。


リピーターの皆さまには、ご来店時に特別ご優待をお知らせいたします。



5月に入りあちらこちらでバラの花がキレイですねピンク薔薇
今年も大阪狭山市大野台にあるK's Gardenさんのオープンガーデンに行ってきました!


どれも繊細で可愛らしいですね。

目でも癒やされ、香りで癒やされますおねがい




私のお気に入りは、このピンクの縁取りのバラが可愛らしいですよねおねがい上矢印

一緒に行った母は、黄色のバラがお気に入りのようでした。


2人してバラに顔を近づけて

良い匂いね〜ハンドクリームのような

石鹸のような…ピンク薔薇

エレガントな気分になりますね。





さて今月、来月はキャンペーン中です!

ぜひ、ご予約くださいませ




yukie  okubo

 お客さまの声
  072-291-5001
 お問合せ&予約フォーム
 info@own-time.com
 営業時間:月曜~土曜・祝日 9:30~18:00
       大阪府堺市南区高倉台3丁13-19

ねむりの森own-time(オウンタイム) ホームページはこちら





【19周年キャンペーンのお知らせ】
オウンタイムは、おかげさまで4月29日に19周年を迎えました。
本当にありがとうございます。

感謝の気持ちを込めまして6月末まで全てのメニューを10%OFFにてお受けいただけます。この機会にぜひご利用ください。


リピーターの皆さまには、ご来店時に特別ご優待をお知らせいたします。





ゴールデンウイークいかがお過ごしでしょうか?
4月29日はオウンタイムの創立記念日
19周年を迎えましたおねがい
 
たくさんの皆さまに支えられて
本当に感謝しております
ありがとうございます
 
先日ご来店くださったお客さま
「この1ヶ月待ってました!いつも元気ね〜と友だちに言われるけど…
元気でいられるのも、楽しいことをするにも
オウンタイムで充電してるからなのよね〜とのこと、嬉しいお言葉ですおねがい
 
私たち女性は、がんばり屋さんがとても多いんです!
アクティブに動けるときは、良いんですが
心とカラダが悲鳴をあげても
ついつい頑張ってしまう…

たまには
何もかもほったらかして
自分を癒やしてあげる時間を作ってくださいね
 
一度ご来店のお客さまは
こういう時間が大事なんですね!
息抜きやご褒美、メンテナンスと
ご自分の時間を大切にされています

疲れで家族に優しくできない…
そんなときほど、ほんの少しの時間を見つけて
一度、ご予約ください!
ほっとする時間の大切さを実感していただけますよ

私も更年期のグループに入って
一人の時間、何もしない時間
久しぶりに出かけたら、疲労も回復せず…
休息が必要だとヒシヒシ感んじています照れ

自分のことは、自分しか分からないんですよね〜
自分の気持ちに正直に!
こういう考え方、本当に大事ですウインク

皆さまといろんなことが共有できて
ほっとできる、心のよりどころのような存在でありたいなと思っております

心とカラダが穏やかに、健やかに
アクティブに!
そう過ごしていただけるよう、お手伝いができればと思っておりますおねがい

これからもよろしくお願いいたします

yukie  okubo

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午後のひとときに
桜モチをいただきながら書いていますウインク

先日、ご近所さんから切り花をいただきました。春はお花たちが可愛らしくていいですよね。
花びらがレースのようで、何層にもなっているラナンキュラス。色も繊細で可愛いおねがい

そして、このお花は

知っていますか?


実はこれも

ラナンキュラス


ラックスと言うそうです。

同じラナンキュラスでも花びらが全然ちがいます。

花びら一枚一枚がキラキラと光沢があるんですよ〜珍しいですよねおねがい

実物は、ガラス細工のような可愛さです!


そして大人気のクリスマスローズ


毎年、花をつけてくれるそうですよウインク

昨年は庭に咲いたものから種が落ちて、株数が増えたそうです!

先月いただいた時よりも少しずつ色味が変わってきています。


お花って癒されますね!

しばらくはサロンでもご覧いただけますよガーベラ

ダブルで癒やされてくださいね。




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ねむりの森own-timeオウンタイムです。


夜中の台風並みの雨風、すごかったですね…

風も冷たくて、今日も肌寒いですね。

み、みぞれが降っていますびっくり


みなさん、ご体調大丈夫ですか?


季節の変わり目と同時に

花粉症があったり、それを予防するための薬の副作用でなんだか食欲不振と…

いろんな疲れが出ているようです。


私も心当たりのある暴飲暴食で滝汗→(自業自得)

胃もたれ、食欲不振になっていたので

これはしっかり体の声を聞かねば!…と


カラダに優しい茶碗蒸し、お粥など…

そして、とにかくゆっくり噛んで食べる!

これを意識するとずいぶん良くなりました。


胃が疲れているときは

背中のコリが原因の場合もあります!


トリートメントで背中を直接さわってもらい、滞りを取ることが一番ですが…


トリートメントに行くまでの予防法として

以前もらったラクロスのボール!

この硬さが丁度良いんですよねビリヤード


かなり使いこんでいます(笑)

もちろん、野球ボール、テニスボールでもいいですよ〜


イスに座って背中の心地よい所にボールを置いてグリグリ!

寝転んで体重をかけたら更にしっかり刺激が入りますウインク

やっぱり、胃の裏側が凝っているようでした。


なんだかしんどいな〜というときは

気になるカラダの不調を見逃さずに


生活スタイルも見なおしてみましょうウインク




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ねむりの森own-timeオウンタイムです。

風が冷たくて、肌寒いですね。

この風で花粉も飛び散ってそうですね…

しっかり花粉症対策をお忘れなくウインク


さて、先日

慌ててお雛様を出しましたよおねがい

今日のひな祭りに間に合って良かったおねがい
桃の節句雛人形
やっぱり飾ると可愛らしいですね

棚を重ねたり、色々アレンジしたものの…
お雛様を入れる桐の収納ケースを
棚に見立てて飾るのが一番しっくりウインク

ものすごく、昭和レトロですが
ルンルン今日は楽しいひな祭り〜ルンルン


あ!今、ラジオから流れてきた洋楽
なんだか聞き覚えがあるなぁと…

そう!やっぱり!
週末にしていた実写版
ディズニー映画アラジンで聞いた曲

ジャスミンが自分の気持ちを激しく歌うシーン
この時の曲でした!
和訳で歌われていたのですが
強い力と勢いを感じる曲で惹き込まれたばかり。耳ってすごいですねおねがい

アラジン…実は初めて観たので
こんなに素敵な作品だったなんて乙女のトキメキ

皆さま〜
穏やかな良い休日をお過ごしくださいねウインク



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ねむりの森own-timeオウンタイムです。


    【お正月キャンペーン】

全てのメニューを10%OFFでご利用いただけます。

リピーター様は、特別価格にてご利用いただいたます。

ぜひ、この機会にご利用ください。

            (2月末まで)

まだ2月ですよ〜

もう春ですか〜?照れ

お布団から出る瞬間のカラダの動きやすさで春を感じています(笑)


さて、先日、母から

「久しぶりにロミロミをお願いしたいの〜」

とラインがきました。

遠慮がちな性格なので、お願いしてくるときは、よほどの疲れがあるんだろうと…


最近ね、色々考えると不安で心臓がドキドキすることがあって…


お医者さまに数回診てもらったら

少し脈は飛んでいるけど、今すぐに何か治療をするとかではないので心配しないで、こういう時はゆっくり深呼吸をして、ストレスをかけずにゆったり過ごしてください…

と言われたそう。


胸が苦しくなると心配だったでしょう



いろんなモヤモヤと心配も重なって

ストレスがかかっていたようです。


話しを聞きながら

全身をやさしくやさしくトリートメントをしていくと、すーっと和らいでいくのが分かります、全身がゆるんでいくんですね。




あ〜気持ち良かった〜

寝てたから全然分からないけど〜

これは良いお仕事してる〜!

また、来月予約して帰ろうかな照れ

トリートメントを受けた後の第一声(笑)


顔を見ると

トリートメント前よりもツヤツヤになっていて

いらないモノが取れたような

スッキリした様子で元気が戻っていました。


それから一ヶ月ほど経ちますが

あれから心臓のドキドキはマシになってるのよ〜とのこと。


良かったぁおねがいひと安心です。


心とカラダは繋がっているんですよね。

いつもと違うときは、何か信号を出していて


無理はしないでーー

カラダの声を聞いてーと言ってるんです!


私も数カ月ぶりにトリートメントを受けてきましたよおねがい

バキバキだった心もカラダもゆるんで

その後は、もちろん、優しい時間が流れています。そのお話はまた次回へ



さて、キャンペーンは今月末までです!

ぜひ、この機会にお問合せくださいねウインク



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ねむりの森own-timeオウンタイムです。


    【お正月キャンペーン】

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ぜひ、この機会にご利用ください。

            (2月末まで)

冷たい風とともに

寒さがやってきましたね。


先日のお客さまにオススメしていただいた

あったかい靴下ウインク

美容室でもススメてもらったんです〜と


「まるでこたつソックス」


良いお値段ですが…笑い泣き
履いてみたら
あたたかーーい

独自の温熱刺激設計で
靴下の編み方が特別なようです!

昔から足が冷えて冷えて
大変だった私…

冷えない靴下も色々試しましたが
中々良いのに出会えず…
食事や運動、リフレクソロジーと色々試して
今はかなりマシですが
これは良いかもウインク

足の冷え対策や更年期などの不調

女性特有の婦人科系にも良いとされる

足首にある三陰交というツボがあるんです!


お客さまにも

寒いときは首、足首、手首と

首の付くところを温めることが大切です

お伝えするほど冷え対策には大事なポイントです!

じんわり押してみたり

ドライヤーで温風を当てても効果がありますよ。


この靴下は

ツボ辺りにもフワフワの肌触り

これもふくらはぎから足首の冷え対策に

効果がありそうですよ。


冬の必需品になりそうですウインク


 

 


 



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    【お正月キャンペーン】

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            (2月末まで)

十日戎「えべっさん」

近くの陶荒田神社へ行ってきました。



前日にお詣りさせていただいたので

ゆっくりとしっかりと(笑)

商売繁盛の祈願をしてきましたおねがい


これでまた一年頑張りたいと思います。



さて、今年の家族の目標は

何ごとも楽しむウインクですが…


先日のお客さまに

今年の目標をお聞きしたところ

「楽しみを見つけていく」

とのこと!


ぱっと見は、楽しむことと…

似ているようですが

楽しみ方が少しちがうような?


これがお聞きすると深いんですよね。


 

「私ね、いつも元気で楽しそうね〜」と

よく言われるんだけど…


楽しいことを自分から見つけているからね!」と心の中で思いながら

「うん、楽しいよー」と話すそうです(笑)


待っていても楽しいことなんてないからね。

自分から見つけなきゃ!

わぁ!そうなんです!

(声が大きくなる私(笑))


自分から何か楽しいことがないかな?

これは、面白そう!

これは、勉強になりそう!


自分の気持ちに素直になって

楽しいことを探していかないと

出会えないですもんね。


 

長年、ネイルサロンでネイルをされていましたが、コロナ化でどれを見直そうか迷った末…

ネイルサロンを中止して


オウンタイムを選んでくださいましたおねがい


楽しいことをするために

メンテナンスは必須!


しっかり運動して

メンテナンスしてるから

楽しいことができるのよー!

ぜひ、皆さんもハート

「楽しみを見つけていきましょ」




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    【お正月キャンペーン】

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この機会にご利用ください。

            (2月末まで)



本年も心のよりどころのような

やさしく寄り添う存在でありたいと思います

よろしくお願い申し上げます


*************************

2024年は、心の痛むスタートとなりましたね。
当たり前の生活が当たり前じゃない
身の引き締まる思いです…

私も家族と改めて災害時のことを話しました。

そして、不安に襲われそうになるときは
背中をさすったり
身近な人の背中をさすってあげてくださいね。
すーっと気持ちが和らぎます。

一日も早い復興をお祈りいたします。

*************************




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今年もあと少し
Xmasが過ぎると一気に気忙しいですね。

先日のお客さまは
今月はイレギュラーなことが何かと多くて…
今しなくて良いことまで
背負ってしまいます笑い泣きとのこと

ここで自分の体に向き合って
無理をせずに、寝正月にならないように
そして、最後のご褒美に!とご来店くださいましたウインク

お疲れが溜まると
弱い部分にダメージが現れます。
ご自分でセーブすることも大切ですよねウインク

「やっぱりトリートメントしてもらって
良かった〜これで今年最後の疲れを取ることができました!」

頑張りすぎず、無理はせずに

ココロも体もゆったりと行きましょう!




少し早いですが

今年も一年ありがとうございました


来年も皆さまのお役に立ち

日々を心地よく過ごしていただけるよう

心を込めてお迎えいたします


心のよりどころのような

やさしく寄りそう存在でありたいと思います


穏やかで明るい一年でありますように


2024年もどうぞよろしくお願い申し上げます

新年は、5日より営業いたします



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