おはようございます。
ねむりの森own-time おおくぼゆきえです。

８月に入り、朝夕がちょっぴり涼しく感じますね。

今朝も６時前のウォーキングは気持ち良かったです。

でも、お昼間はまだまだ気温が高くなりますよね。

熱中症にはくれぐれも気をつけてくださいね。

お客さまのご紹介です。

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございます。
yukie  okubo

こんにちは！
ねむりの森own-time おおくぼゆきえです。

暑い毎日が続いていますね。

梅雨明けがまだ・・・なようですが、もう夏バテ気味で溶けそうです。

この時期、夏バテ防止にお客さまからシソジュースをいただくのですが・・

去年辺りから飲んでいないなぁ・・。

そうしたら、スーパーで赤いシソの葉を見かけたので、初めて購入！

そして、初挑戦のシソジュースを作ってみました。

シソの葉は、結構な束になっていて、一枚一枚の葉を取りのぞくたびに、良い香りがするんです。

沸騰したお湯に葉を入れると、赤かったシソの葉は、緑色に。

そして、お湯は透明から濃いローズ色。

酢を入れると見事にキレイなピンクへ変わるんです。

色の変化が子どものころの実験を思い出しました（笑）

さて、お味の方は・・・

あれ・・・

お客さまからいただくものとは、ちょっと違うかも。

甘みを少なくしたのが原因で、酸っぱいだけが勝ってしまいました。

後から、甘みを足してあげると、飲みやすくなりました。

そして、あくる日

お客さまから恒例のシソジュースをいただきました～（笑）

飲み比べてみたら、全然違う・・・やっぱりお客さまの方が美味しいんです。

これは、８５歳のお客さまからしっかり伝授してもらって、またリベンジしようと思います！

そして、シソジュースを作った日に主人が、お土産にと紅イモ酢を買ってきました。

そういえば、知人からもゆず酢セットをもらったばかり・・

ここのところ、酢が続いています（笑）

夏バテしないように気合いが入りすぎて、どんどん引き寄せているかもしれません（笑）

 

皆さんも暑さを乗り切るための予防をして、無理なくお過ごしくださいね。





今日も最後までお読みくださり、ありがとうございます。
yukie  okubo

こんばんは！
ねむりの森own-time おおくぼゆきえです。

６月も今日で終わりますね。早い・・（汗）

夜中の荒れ模様の天気から一転して、陽射しが届くとジメーっと蒸し暑くなりましたね。

体にキツイ湿度は、ココロまでもやられてしまいます。

上手にエアコンの除湿をつかって、無理なく過ごしてくださいね。

さて、お客さまのご紹介です。

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございます。
yukie  okubo

 

こんばんは！
ねむりの森own-timeおおくぼゆきえです。

あちらこちらで、紫陽花が満開ですね。

紫色が主流だと思っていましたが、ピンク色や白色まであるんですね。

母の日に今年は、紫陽花をプレゼントしました。

色は、リクエストの青色です。

写真は紫色に近いですが、実際はキレイなブルー。

今年こそは、地植えにしてうまく来年に咲かせたいなぁ・・と母。

そうなんです。

地植えにしてもうまくいかないようで、野放しの公園でもたくさん花をつけているのを見ると・・

なぜ失敗するんだろう？と不思議です（笑）

お客さまからの情報だと、挿し木もできるそうなので、来年こそは庭でブルーの紫陽花！

うまくいくといいなぁ。

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございます。
yukie  okubo

こんにちは！
ねむりの森own-time おおくぼゆきえです。

暑くなりましたね。

夜中の布団を蹴る回数が増えはじめました。

枕元にミニうちわを置いて、無意識に仰いでいます（笑）

そんな寝苦しい睡眠で「朝起きて気持ちいい！」という感覚はありませんよね。

体と心の状態が崩れてくると、体内を循環しているリンパ液の流れが滞ってきます。

そして、いらなくなった老廃物や水分が排泄されないまま溜まって、むくみやセルライトの原因になります。

この状態が続くと、肌荒れ、便秘・・・体重が増えた・・

そうなる前に！

ハワイアンロミロミが効果的です！

腕やひじを使って、頭から足先の全身をトリートメントし、血行とリンパの流れを良くします！

新陳代謝活発になり、内臓本来の機能も取り戻せます！

便秘のある方は、お腹のトリートメント後「そういえば・・出るようになりました！」と。

緊張やストレスがあると、体も心も強張っているんですよね。

体がリセットされたら、本来その人が持っている美しさが現れてきます！

お疲れが溜まる前に、深呼吸。

ゆっくりとした自分の時間を大切にしてくださいね。

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございます。
yukie  okubo

こんにちは！
ねむりの森own-time おおくぼゆきえです。

先日、お客さまから神戸にある小児がんの子どもたちが集う、チャイルド・ケモ・ハウスについて伺いました。

小児がんを患い子どもさんを亡くされたご両親が、子どもさんの死を無駄にしない、何かの役に立ちたいという思いから、たくさんの方の協力のもと、このケモ・ハウスを立ち上げられたそうです。

病院でもなく、家族が居心地の良い空間で一緒に過ごすことのできる施設をめざし、小児がんと闘うご家族にとっての大切な場所となっているそうです。

どんな部屋が居心地が良いか、こんな部屋もいるんじゃないか・・

ゆっくりくとつろぐことのできる部屋、お家のようなキッチン

「泣き部屋」というのも実際にあるそうです。

小児がんの子どもさんの前では泣けないので、隠れて泣くための「泣き部屋」・・

つらい小児がんと闘う子どもさんとそのご家族のために建てられたケモハウス。

施設を維持するためには、それは大変でたくさんの方の支援で成り立っているそうです。

こうしてお客さまからチャイルド・ケモ・ハウスのことを伺って、私も初めて知ることができ、少しでもお力になれたらなぁと、ブログに書かせていただきました。

チャイルド・ケモ・ハウス のことを少しでもたくさんの方に知っていただきたいと思います。

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございます。
yukie  okubo

こんばんは！
ねむりの森own-timeおおくぼゆきえです。

 

やっと春到来ですね～

今日はポカポカの陽気に包まれて、ウォーキング中は日陰を探して歩いていました（笑）

家の中の方がひんやりしますね。

朝晩の気温差がありますので、体調管理には気を付けたいですね。

 

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございます。
yukie  okubo

 

こんばんは！
ねむりの森own-timeおおくぼゆきえです。

 

穏やかな温かい陽気の日曜日でしたね。

 

ここ最近気になっていた、ある文字。

泉北レモン

 

 

サロン近くをウォーキング中に見かけるレモンの鉢植えやこのプレート。

玄関の門扉にもぶら下げてあるお宅を見かけたり、この時期にご近所のレモンがとっても可愛く実っているので、とっても気になっていました。

 

そして、偶然、

目に止まった地域の掲示板に、泉北レモンについて書かれてるじゃないですか～！！

 

 

泉北ニュータウンの幼いころからの思い出深い大蓮公園で

泉北レモンフェスタが開かれる！

 

これは、何か引き寄せられてる～

 

ということで、汗ばむ陽気の中

３０分近くかけてウォーキングがてら、行ってきましたよ。

 

たくさんの人で賑わっている大蓮公園。

 

終了時間ぎりぎりでしたが、レモンの苗木を買ってきました！

なんだか、ワクワクしますね。

 

ここ最近気になっていた、泉北レモンが仲間入りです。

 

さぁ、植木鉢を買ってきて、植樹したいと思います。

 

 「泉北レモンの街ストーリー」

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございます。
yukie  okubo

 

こんにちは！
ねむりの森own-timeおおくぼゆきえです。

 

 

２月に入ってから、本格的な冬がやってきましたね。

インフルエンザや風邪が流行っているようですが、ご体調の崩れはありませんか？

 

寒い季節は、それでなくても体が強張って、硬くなり、緊張状態が続きますよね。

 

それなのに、今は、便利な時代になって

スマートフォンやパソコン、タブレットなど、なくてはならない生活の必需品になってきました。

 

 

時間があればついついスマホを触ったり、ブレイクタイムのはずが・・スマホで何やら検索をしてみたら、あっという間に時間がすぎていた・・

なんていう声もよく聞きます。

 

こうした日常の何気ない習慣が疲れの原因になり、緊張状態から抜け出せず、夜更かし、不眠、目覚めも悪い・・などの悪循環になっています。

 

そして、免疫力が下がり、体調を崩してしまいます。

なんだか、だるい日が続いている方は、要注意ですよ～

 

サロンにお越しのお客さまは、ここぞとばかりに、スマホや携帯電話から解放される至福の時間を作られています。

 

なんだかスッキリしない方は、ぜひ、こういう時間を大切に、心が穏やかになれる時間を作ってくださいね！

 

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございます。
yukie  okubo

おはようございます！
ねむりの森own-time　おおくぼゆきえです。

昨日は、サロンから近くの陶荒太神社へ
十日戎に行ってきましたよ。




とても良い天気で、えべっさんも気持ちよく迎え入れてくださいました。

いつも笹飾りや熊手など、どの売り子さんから買うか迷うのですが、可愛らしい笑顔の売り子さんから、買うことができました！

また一年、お世話になります。

そして、帰宅後。

すぐに主人へのお仕事の依頼が入りました。
早々にありがたい福がやってくるんですね。

がんばりますよ～
ありがとうございます。




今日も最後までお読みくださり、ありがとうございます。
yukie  okubo