夕飯定食 557kcal P24.8玄米＋十五穀米＋もち麦 200g×1.65 330...

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昨日の分が抜けたのですが毎日こんな感じで食事抑えてます抑えてるのかな定番になった...

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ダイエット始めて初めてカロリーオーバーかりんとうのバカw食べ止められなかったご飯...

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23日木曜日の記録です。米6、おかず4の6:4で食事して7日目でした。夕飯は玄米雑...

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名古屋剛志展 ーEnergy Flowー22日の初日に行ってきました。アートはこのご...

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