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06Jan
- 親離れできない・・・？
  ブログネタ：昔の仲間と会ってる？参加中本文はここから昨日の熱は夜には治った、逆に36度とかまで下がって、体温低いな！とか思いつつ、シャワーを浴びて少し早めに寝た。寝起きもスッキリで熱もなく、普通だった。ということで、友人が３日までしか休みが無い！と連絡が来てたので、遊んだ。そう、ブログネタの昔の友達と会ってる？ってのは、まあ機会があれば出来る限り逢ってる。それで、友人から一人で東京に行ってた話とか一人で旅行に行った話を聞いた。素直に、自立しててすごいなあと思った。バイトがギリギリまで入ってて、バイト終わって急いでタクシー呼んで空港行って、空港から友人宅に行くのも迷ってめっちゃ時間かかったーとか、言ってみたい（行ってみたい）はい。。友人なんてないからネルが行くとしたらホテル予約して―だろうけどとりあえず、お金の問題はひとまず横に置いてなによりも問題は恐怖心勇気が無い、だいたい飛行機も一人で乗ったことが無いここ数年電車にも乗っていないタクシーなんて自分で呼んだこともないえ？過保護？いやいや…親の責任じゃなくて、ネルが甘えてただけなんですよね全力で甘えてた。。。。今更後悔する。全力で後悔している。。。。。。。。。。。。いやあそれにしても甘えてた人生だった甘い甘い、、それにしても、何故こんなに親離れできていない自分に気付くのが遅いのか遅すぎて最早解消できない親離れする時期が遅すぎて親離れできない恐怖心に勝てない勇気が無いというか、見当たらないいままでそれで何の問題もなかったから。。。甘えてた、、自分としたことが。親の死という絶対に確実な未来を想像できていなかったまあ実現していないからまだ間に合わないわけじゃないけど親が死ぬときに今だと一緒に死ななきゃいけないぐらい依存している。。。親が死んだとき、ああ死んだかと見送れる大人になることが本当に覚悟を持った大人だ！と教えられた経験があるが、そんなもの頭の片隅に置いてた（思い出せたのでまだ良かったがどうにかして親離れしないと、親もかわいそうだ。。。親も可哀そうだけど親の寿命が自分の寿命になっちゃってる自分をもっと大切にしなきゃいけない。。今年は前半いや３月までには一人で旅行に行きたい。頑張れ恐怖心消えろというか、一人旅とか想像するだけで怖い知らない世界ｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍ初めはみんな知らない世界なのだろうけどこの年になって未だに一人旅も出来ないなんて逆に悔しい。んんんんんんんんんんんんんんんｎ悩む行きたいところはいっぱいある行きたいけどいけないんんんんんんあああああああああああああそろそろ親離れしないとなあゆっくり考えるほど時間はないしここはひとつ殻を破るべきべくべから…。。。。。。。。。。・・・・読んでくれてありがとう
05Jan
- んんんｎ熱っぽい？
  ブログネタ：田舎暮らしと都会暮らしの違いは何だと思う？参加中本文はここから正月、あまり出かけてない、閉店間際の書店で新刊チェック＋雑誌読んだり色々見たりという感じだけど、なんだか熱っぽい帰って測ってみても37度丁度微妙…おそらく熱はない部類かといって食欲もない・・・いつも通りの正月太りどころか正月痩せという謎太りたいと思えば痩せるからもう何も考えたくない思考の囚われから自由になりたい。そんなことを考えているとついつい哲学書を読み漁ったりする。欲しい本が幾つか見つかったが、如何せん高い2000円とか3000円とか普通にする、…積読が数冊あるからまだ買うのは早いが、先に読みたい。とか葛藤をしつつ、結局買わずに帰ってくる。そう、都会と田舎の差だけど風邪を引きやすいか引きにくいかみたいな感じでもあると思う年末年始の人混みに行っちゃうと、やはり免疫が弱いのか風邪をするショッピングセンタの書店だとどうしても人混みだから避けてるけど、家族が行くからとついていく、するとやっぱり調子が悪い。書店はだいたい立ち読みとか多いから手に細菌がやばいだろうなと思って書店帰りの手洗いうがいはしっかり念入りにしているつもりなのに、やはり足りないのか…なんなのか風邪気味悔しい。かといって便秘も下痢もしないから腸内細菌叢は元気そうで何より。。そうなってくると、風邪なのか疲れなのかわからないけど…熱もないし、、都会というか人混みはやはり感染症が酷い感染症のリスクが高いか低いかで、都会と田舎を分けてもいいレベルでは？と思わなくもない。。まあ、このタイミングでダルくなったのも、積読を消化してからねということだろう。ゆっくり養生＋読書。ｈｍｍ……たまには一日中ゆっくりと、物語でも読みましょうか。今日とか特に暖かい日はねそうか、気温差もダルさに関係してそう。。躰が弱いのか精神が弱いのか。。、両方とか言わないでではでは皆さんも、寒暖差に気を付けて。読んでくれてありがとう
02Jan
- 2016年
  ブログネタ：パンケーキとホットケーキの違いわかる？参加中本文はここから甘いか甘くないかだと思ってた。違うの？まあいい。あけましておめでとうございます。申年1月1日はお金を使わない日という事で、食事も家にあるもので済ませて予定としては基本的に家に居ます、読書とテレビとゲーム。とりあえず、正月は買い物に行っても人混みだし、控える。人混みは好きでないので…かといって外は好きなので尚且つ控え過ぎても暇なので2日からは書店ぐらいには出掛けたいところ。福袋は特に買う予定が無く、特に欲しい物もなく平和ですね。福袋といえば、スタバとかミスドとか――あと、雑貨屋系の福袋を昔は買ってたけど如何せん要らないものが多すぎる為ここ数年は買ってない。もし買うとしてもヨドバシとか家電系かな、中がある程度確定してるもの。それで欲しいと思うものだったら買うけど、去年～今年は本当にモノとしては充実してる。寧ろ多すぎるぐらいで、ヤフオクやメルカリで要らないものを売る日々。新年最初の買い物はおそらく書店だけど、2日に出掛けたときに買うかどうかは行ってみないとわからないし、書店に行ってamazonで安値があれば中古ポチをることもあるので…一番初めの買い物の確率的にはａｍａｚｏｎ＞書店＞その他という感じで（（結局年末年始も通販が便利というか、時代ですかね時期を感じさせない即日配達、お正月なのに？注文してすぐ届く、良い時代ですね。今後はもっと田舎に住んでもそれなりに暮らせる気がする、かといってミニマリストみたいにモノを限りなく少なくとかよく分からない精神論者のような真似はしないですけど。好きなものを沢山周りに置いて、尚且つ田舎で静かに暮らす。理想かもしれない。。。（まだ若いのに…若いといってももう20代前半も終わりかぁ、いや、ギリギリか。そうそう、そういえば今年が年男なんです。さる年です。ではでは読んでくれてありがとう
30Dec
- ただ、続ける行為
  ブログネタ：ブログって続けられてる？参加中私はほぼ毎日派！本文はここから続けられてる？って、その人が続けたいか続けたくないか―の問題だけでは？ネルでも毎日～2日に1日程度は書いてますし、となると誰でも続けられるのでは？と思います…実際、努力も才能も感じたことが無い、イライラしたらイライラしたことを書いているし、たとえ怒っていもそんな気分で書けます。やはり、ブログを続けるほどに簡単な事で「続けるか続けないか」は、本人が続けたい続けたくないという問題では？それこそ、それぞれが自分で決める問題でしょう。続けたいのに続けられない――なんて人は時間が無いのですかね？時間が無いのにテレビを見たりゴロゴロしたり、今の時期は本当にだらけていたりしません？年末年始は特に――…はい、大きなお世話でしょうか…すみません。大きく休みを開けて1週間に1回とか1か月に1回とかにするとスタートするときの摩擦係数が大きいからやり始めるという行為に努力が必要かもしれないけど殆ど毎日続けていれば、逆に日を大きく開けることが難しくなる、まあやはり加速度的な問題ですかね（意識の上では）車は急には止まれない的な…急発進はできますが、加速度にも限度があるでしょう。だいたいは解りやすく言えばエンジンの差でしょうか、つまり人間のクロックの差でもあり、天才と凡才の違いでしょうか。天才はPCで言うクロックが良くて、少々遅れてスタートしてもすぐに追いつく、かといって早々にスタートした天才には追いつけないことが多いでしょうけど、これはクロックでなくメモリの違いで、またそこにも天才の素質が際立つ事になります。限界値をどこまで高められるかという問題です。そこまで行くと、努力とか才能とか様々な問題が出てくるでしょうけどただブログを続けるという行為に、努力も才能も要らないと思います。なんでこんなことを唐突に言い始めたのか自分でも謎ですが、以前の日記にも書いたように、やる気を意識してもダメですし、そんなことを意識するぐらいなら毎日書き続けるために体調・コンディショニングを整える努力と意識をしてしっかり休息・睡眠・食事を大切にした方がよっぽど有意義だと思います。まあ、ネルは過去にそれを怠り体調を崩しただけあり…自分に言い聞かせるつもりで書いているのでしょう。きっと。読んでくれてありがとうどのぐらいブログ書いてる？ほぼ毎日ほぼ毎週ほぼ毎月3ヶ月以上書いてない6ヶ月以上書いてない1年以上書いてない書いたことがない
29Dec
- ブログネタ：今年大きかった買い物
  ブログネタ：今年一番大きかった買い物参加中本文はここから昨日の焦りから一変気を取り直しのブログネタ今頃体重気にして焦っても仕方ない、落ちたものは落ちた。時間をかけてゆっくり増やす。にしても1日で0.8kg減るなら1日で0.8kg増えたいんだけど頑張って食べても1日で0.8kgなんて増えた試しが無いよ…・今年一番大きかった買い物収支を振り返って見てみた。まあ、思った通りでやはりタブレットとかスマホが殆どあとMuseが高かったけど、スマホのほうが高い。Muse: the brain sensing headband↑これがMuse　299＄ぐらいで海外なので送料も結構あり、高かった。スマホは今年はZ4Tabletを買って使ってたが、タブレットだけなのもｱﾚだったので、P8MAXをクリスマス前に購入今年は他にiPodtouchも買ったけどMuseよりも安かった。まあ、1年を通してみるとiPodでも高い部類か。よくよく見ていると、P8MAXは半分ぐらいポイントで買ったので同じぐらいだったりする…写真（上がZ4タブレット、右下がiPodTouch、左下がP8Max）P8MAXのシャンパンゴールドすごく綺麗で一番好きなデザインとカラーほんとうに綺麗画面のサイズだけの事はあり、タブレットは月サポとかを考えても、結局一番高いのかまあ携帯料金プランが高いと言うのが一番近いか…まあ、ということで今年はそれ程に大きな買い物もなく、趣味熱はありつつも、落ち着いていた1年かなと思いますね。皆さんは、今年大きな買い物しましたか？？？ではでは読んでくれてありがとう
28Dec
- 少し気を抜いたら痩せる…
  ブログネタ：今年一番大変だったこと参加中本文はここから今年一番大変だったこと正に、今この現状というか体重…今頃になって急に落ちて、体重が、今年一番減ってる！！！！！だいたい普通に1日3食プラスおやつも食べたのに寝て起きたら0.8kgも減ってたんだけど、焦る。いや、代謝がおかしいのか、体重計が壊れているのか…え？体重計壊れてる？！！？！？？って思い2度3度乗ってみたが変わらず、水を沢山飲んで一時的に200g(0.2kg)ぐらい増やすというのもやってみたが、正確だった。いや、おかしい。。冬だから代謝が上がるのか…？昨日はマルセイバターサンドも食べたしチーズケーキも食べたのに・・食事はキャベツとツナのサラダをサンドしたサンドイッチとかおにぎりとかだったけど低カロリィだった？という気がしない…・だってケーキ食べてるし…・んんんんんんｎパソコンの作業が脳を使ってカロリィ消費するのかな…？いやいや…まあ確かにパソコンの作業も読書も勉強も充実した一日だったけど脳を使ってカロリィ消費が多くなるなんてもうどうしようもない？んじゃない？動くな考えるな！ってこと…？いやいや、ホヤ貝じゃないんだから…難しい、にしても一気に痩せると本当に焦る年末に来てコレは…・…んんんんんんんんん瞑想でもしよう。。。。では・・・読んでくれてありがとう
27Dec
- ブログネタ：今年最後にやりたいこと
  ブログネタ：今年最後にやりたいこと【投稿でドットマネーがもらえる！】参加中本文はここからんーまだ間に合うこととなると…SNOOPYの映画の前売り券をプレゼントフィギュア目当てで購入した為まだ見に行っていない。時間が在るときにゆっくりなんて思っていたら12月は思った以上にやることが多くてそろそろ見に行きたいなと思っているが、もしかしたら来年になるかも…でも、個人的には今年中に見ておきたい気分。先のことを考えて考えて――考え過ぎると間に合わなくなり心配になるこの映画も、来年になったら前売り券買って見れないまま放映が終わるんじゃないかと心配になる。映画だけじゃなくて、何事も結局考えるだけで行動しなかったから期限が近くなり心配になる、かといって考えなしの行動はもっとダメだけど、考えすぎて心配になるのも結局ダメだよなって、思っていても考え過ぎる性格。来年はこういったところに修正をかけて行ければいいなと考えている。果たして行動に移せるだろうか。読んでくれてありがとうブログでドットマネーを稼ぐ
25Dec
- Merry Christmas
  ブログネタ：クリスマスにほしいものはなに？参加中本文はここから久しぶりに午後更新。どうしてもクリスマス中に投稿したかったという謎の焦燥感…焦躁感？どっち？でもいいか。クリスマスに欲しいもの体重ですかね…え？プレゼント出来ないって？はい、そうでしょう。ガチに欲しいものは「Ninebot One」前に家の近くで乗ってる人が居て、乗ってみたい！と思って今年中に買おう買おうと思いつつも、結局買わなかった。まあ、おもちゃにしては高いという理由もあったけど。にしても、最近忙しくて更新出来てない。。年末なのに忙しくなる不思議…嫌々やろうと思っても、作業をはじめてみたら思った以上に没頭する。人間いや心理というか人間の精神ってなかなか素晴らしい出来具合だと思います。作業に没頭してたらあ、日記書いてないや、まあ義務でもないしな…と妥協ブレまくり…まあ、今年ももう残り少ないですが2日に1回ぐらい更新できるようになりたいと思います。もちろん来年も。にしても、クリスマス時期からはさんまSMAP明石家サンタさんタク年末年始はいつテレビつけてもさんまさんのイメージです。年末年始だけで普通のサラリーマンの平均年収ぐらい稼いでいるのだろうなと予想してますが、実際もっと多いのかな？とも思います。まあ、他人の年収なんてどうでも良いですけど。。はい…なんだかキリが悪いですね。まあ、今日はそろそろ終わります。書きたいことはいっぱいあるのですが、書きすぎてもアレですし。。映画について・やさしさについて・年末年始読書環境etc..今年中に書ききれるかな？まあ、来年でもいいですかね。ではではMerry Christmas読んでくれてありがとう
22Dec
- 久々の達成感
  ブログネタ：「終わった」と思う瞬間参加中本文はここから普通は仕事が終わったとかでしょうか？学生時代は金曜日の夜なんて毎週、「あぁ、平日終わった！（ ´^ิ∀^ิ｀）」って感じでしたが、あの時ぐらい平日が毎日忙しければ、精神疾患にも胃腸障害にも悩む必要がなく平和なのかなと思う程です。あの頃の金曜日の待ち遠しさ…最近感じてないです。本題「終わった」と思う瞬間にまあ似たものは有りますが、久々に頼まれ事をした。ということで、まあ久々に頑張ってパソコンでカタカタカタカタプログラミングやってました。久々に「熱中」というか「あぁ、こんなに集中できるんだな自分」って思いました。4時間？5時間？ぐらいぶっ続けでパソコン見て・・今になって少し頭痛を感じます。。昔はもっと長い時間やってられましたが、5時間ぐらいで一度、一段落つき集中が切れた時にふっと「（キリの良いトコロまで）終わった」と感じました。ソレを感じると同時に、あぁ頭が少し痛いなという感覚も感じました。まあ集中している間は人間思いの外、躰の不調とかに気付かないですよね。。まあ、そういう事が度重なるのが危ないのですし、実際そういう感じで病気になったのですが…今日は未だ5時間で気づけて良かったです、にしても久々にずっとマウスとキーボード作業でしたが、手首の疲労はあまり無く、今のキーボードとマウスは結構拘ったのでソレのおかげかな？とも改めて（今頃）実感しました。マウスと言ってもトラックボールなので、本当に疲労軽減最強です。ちなみに眼精疲労の対策も一応していて、デスクトップもメガネのレンズも疲れないように工夫してます。今日は、それらの効果を実感しましたね。はいそんなこんなでこういった日記を書き続けてきて、気がつけば今年もあと10日！毎年ですが大晦日には何か「終わった」感がありますね。抑々考えると普通の月末月初なのですけど、そういった感覚を感じられることに心の余裕を見出していたりします。これこそ、少し前に書いた意味のない高級感ですね。意味のない「高級感」と、「終わった」という達成感にどことなく親近感を感じたり感じなかったりします。読んでくれてありがとう。Have a nice day.
19Dec
- トースタを買った
  ブログネタ：涙もろい？【投稿でドットマネーがもらえる！】参加中本文はここから涙脆いかどうか、涙脆い方だと思うのだが、最近泣いていない。如何せん泣く機会なんて滅多に無い。小説や映像に感情移入なんてそんな作品も近年見ていない。ウォルト・ディズニーの約束を見た時に少しうるっと来た程度だが、去年の話だ。よく号泣なんて大袈裟に表現するが、そんなに泣くことは本当に珍しい。最近は大袈裟に表現するのが流行りなのか？なんて思っていたりする。そもそも、泣くこと云々に関しては以前日記に書いたのでこのあたりで。ブログネタ：号泣する準備はできていた本題凄く安物のトースタをかれこれ長年使っていた。こんなにも耐久性があるのか、値段の割には凄く良い商品だったんだな、なんて思っていた矢先、ダイヤル部分が壊れた。まあ、創意工夫をしてなんとか使える状態だったが、今後は機会があれば買い変えようと相談していた。それで、つい先日たまたま見たネットのページでセールをしていたから相談して購入するという経緯に至り、某話題の？話題なんて何処の誰が作っているものなのか知らないので言いたくないが、某トースタを購入した。そう、バルミューダのトースタ意外にもキッチンに合う色ということでグレーが新色に選ばれたらしいのでグレーを購入。近くのパン屋さんで購入した食パン（5枚切り）しか家になかったので、5枚切りを1枚目として焼いてみた。温め始めると蒸気が出て曇る、ちなみに水は毎回上の部分から入れる（専用の計量スプーン的なモノが付いている）すぐに写真をとったら少し曇った感じになったが、まあ良い感じだったその後2枚目を焼いてみたこのぐらいの焼色の方が好み写真としてあまり綺麗な構図ではないけど、正直お腹が空いていた。。いい香りも相まってまずは焼いてそのまま、残りはバターを塗って食べた。あぁ、こんなにも変わるのかと思った。クラム部分というか内側が違う、外がカリカリなのに内側がしっとりしている、まあ、簡単にいえば食感も香りも確実に違う。このトースタでトーストを食べたらカフェや喫茶店のトーストなんて微妙に感じるだろうなと思う程違う。ネルは実際にカフェや喫茶店でトーストなんて食べたことがない模様まあ、１回２回はあるが、古い記憶写真のレビューとか色々見て絶賛しているが、本当か？なんて疑った自分が今じゃ伝える側になっちゃってるんだから…まあ、高いけど買って本当に良かったなと思えた。買い物の報告日記…必要なのだろうか。たまにはこんな日記もいいかな。読んでくれてありがとう。Have a nice day.
17Dec
- 暇というか、贅沢というか―隠居生活
  ブログネタ：冷蔵庫に常備してある食べ物参加中本文はここから冷蔵庫に絶対常備してるなと実感するのはバターとヨーグルトとチーズぐらい？乳製品だらけ…ってこともないか。。茹で卵とか作り置きのサラダだったりまあ色々。松田マヨにケチャップもあるし――あとは、母が大好きなヘルメスソースそういえばホシノ酵母も冷蔵庫だね。野菜室も色々、ブロッコリィとかほうれん草が好き、ミニトマトも結構ある、あとアボカド！ニンジンは余らせることが多々ある本題なんだか風邪気味で、熱も無く、喉も痛くないが鼻水が止まらない。珍しい、謎。風邪というよりアレルギィみたいな、もしかして鼻炎？花粉症？いやいや、、今時無いか。それの症状に加えて、最近考えることが少ないのか、何なのかわからないけど、なんだか不満？分かりやすく言うと、テンションが低い。。書いたように、謎の風邪気味のせいでここ数日は気持ちが落ち込んでいるというのも一理あるのかもしれないけど、欲求不満というか―逆に足るを知るというか満足しちゃってる感じもある。本は積読しているから書店に行く必要もなく、新刊チェックはしたいけど、今買っても積読が溜まっているから―買えない、いや今あるのから読んでいくべきだろう―となって買わない。散歩するにしても、行くところが無い、コンビニにも用事が無いしパン屋は色々なパンをホームベーカリィで焼くまた生地を作ることが増えたし、ご飯も好きなお米（銘柄）を家の炊飯器で炊くのが一番おいしい。散歩して無駄に寒いところ（公園）で読書したりする必要性を感じないしそもそも寒い。スポーツといっても友人が居ないので外ですることが無い。というかする必要性が無い、ここまで鬱気味だったら外に出るのも大切かもしれないが…マンションだから庭といってもベランダの家庭菜園は極小だし、一応花とか植えて綺麗にしてるけど、冬はあまり世話しなくてもなあ、という感じで育っている（とみられる）。だいたい、ベランダ程度で「外に出たーはいスッキリ！」って気分にもなれない。増してや最近曇り雨続きだそりゃテンションも下がります。よね？なにをしようか―と考える日々。大好きな趣味の一つや二つ持っていても良いんだけど、、ゲーム？もなあ…読書は毎日やっているし…インターネットサーフィンも毎日している、様々な人のブログやホームページを読むのが趣味と言ってもいいレベル、それでだいたいの時間を使う。料理はずっと考えすていると食欲不振になるし…新しい趣味を見つけるべきか、それとも今は読書したりブログ読んだりネットサーフィンで時間をつぶすのか、それだと考えるという行為が少ない。パズル…パズルゲームは正直考えるという行為にしては浅はかすぎる・・・（ステレオタイプ）数独とか…おじいちゃんおばあちゃんか！って感じだよなあ。。。クロスワードは考えるというより思い出す行為なので好きでない、正直考えている気がしない。だいたいこのスマホ普及時代に固有名詞覚えるのは必要性を感じない。ナンプレ…これもまた老人思考あ、そうそうフィギュアが趣味って何なの？スケートじゃないよ人形集めるのが良いの？それって買い物が趣味みたいなもの？…見るのが楽しいの？見て世界観を想像するの？物語を想像するの？よくわからない。。。同じ理由でプラモデルもよくわからない、作ったことが無いからか…・プラモデルでも買ってみようか――…？それならパズルの方が時間つぶせるし部屋に飾れるし…今もアリスの絵のパズルを部屋に２つ飾っている。作っていて思うのは、本当に時間つぶしてるだけだなって感じる。あくまでもあまり楽しんでいない、できた！という達成感を多少感じるぐらい。それを感じるだけまだマシだと自負している。ｈｎｍｍ趣味を見つけるのはなかなか難しい。読んでくれてありがとう。Have a nice day.
15Dec
- やっぱりオルトレキシア…
  ブログネタ：ホームベーカリーもってる？参加中本文はここからホームベーカリィは持ってる、ニーダを売ってホームベーカリィに変えた。少しずつこだわりを捨ててもいいよなって思って、今年の秋ごろ？グルテンフリーをやめて少ししてから。餅もできるらしいし、ニーダでも億劫になることがあったけど、入れるだけなら…って出来るTHEズボラｗｗｗｗｗｗｗｗ…こだわりを捨てたって方が言い方が良いかな、一応拘ってニーダ使ってたわけだし。。まあ、どちらでも良いか本題長いけど、最後まで読んでほしいかもいや、まあどっちでもいいけど。。オルトレキシア（Orthorexia）wikipediaより(wikipedia）不健康だと考える食品を避けることで生じる極端もしくは過度な先入観によって引き起こされる摂食障害や精神障害[1]として提唱されている[2][3]。オルトレキシア(orthorexia)の語源はギリシャ語のορθο- (ortho、"正しい")とόρεξις (orexis, "食欲")で文にすると「正しい食欲」となるが、「正しいダイエット」と認識されているのが実情である。1997年にスティーブン・ブラットマン博士が神経性無食欲症といった他の摂食障害と並行する形で使用し始めた。オルトレキシアは幅広く使われている精神障害の診断と統計マニュアル[a]には記載されていないが、ブラットマンが命名した病名であり[4]、まれな症例であるものの重度の栄養失調や死に繋がるほどの極端な病的執着になり得る点を主張している[5]。さらにまれな重症例ではあるが、十分な栄養が摂れないダイエットを行おうとすることはオルトレキシアによって自尊心を損ない、自分自身ではなくコンスタントに節食するダイエットや食べてはいけない食品への欲求が生じることを責めてしまう[6]。今日のご飯がパスタ（マカロニ）サラダとご飯という組み合わせだった。正確には他にも少し親が買ってきた惣菜もあったでもまあ、糖質が多かった訳で…正直、混乱したあれ？このサラダ、サラダのくせして糖質なんだよな、パスタサラダだもんなそりゃ糖質過多だよな…そのうえご飯か・・・・糖質の塊だな・・・糖質しかない！！！！！？！？！？ってなって、冷や汗が出てきた。親が「美味しく食べれれば良いのよ、痩せてるんだから食べられるもの食べたので良いの」って言ってくれたが、、正直かなり焦っていた。こんな食生活で大丈夫なのかとそうこうしていると加えて「じゃあ焼きそばパンやコロッケパン食べてる人はどうなるの？糖質に糖質加えて食べてるようなものでしょ？毎日じゃなけりゃ良いの良いの、そんな時もあるでしょ」と言ってくれた。焼きそばパンもコロッケパンも健康を気にし始めてから食べてないが…まあ、それを食べて健康に過ごせる人もいるのだと考えるとやはり美味しく食べるというのが一番健康的なのかもしれない。。そうなると、今の自分はいちいち栄養成分が勝手に脳内で計算されるまるで摂食障害…頭の中に食材のPFCバランスデータがすべてと言えないが勝手に入ってる・。。調べすぎで…アボカド、良いね、脂質が豊富白米、このぐらいでxxxカロリィで糖質はnグラム程度だろうなブロッコリィはこのぐらいで――トマトは――と脳がお皿の上の料理を勝手に数値化する謎完全にオルトレキシア・・・・・・脂質や糖質特に糖質だけが多すぎると食べるという前に食べていいのだろうか？健康的にどうだろうか？と考えて食べられなくなる。。。というか冷や汗がでる。なぜこのような食事を用意してしまったのかと後悔するとなると食事は美味しくない…たとえ・・それが好きな料理でも。。。。。考えすぎ本当に、考えすぎをやめたい。瞑想が足りないのだろうか、痩せすぎで精神不安定なのもあるだろうが・・・固定概念に翻弄されるのはキツイ一応、問題になった食事は糖質だけでも、たまになら大丈夫だ！と言い聞かせて食べる事が出来たが。。すごく時間がかかった出来ることならスムーズに心地よく、美味しく食事を楽しみたい。嘔吐恐怖症と機能性胃腸症に加え、オルトレキシア…自分の病気ばっかりあら捜ししても仕方ないのになあ。読んでくれてありがとう。Have a nice day.
13Dec
- 面倒くさい？それでもやればいい
  ブログネタ：健康のためにやっていること参加中本文はここから健康のために何かをするネルは瞑想・散歩・スクワットや腕立てなど軽い筋トレ程度筋トレは筋肉痛来るから毎日じゃないけど、まあ続けてる。人によってはジムに通っている人もヨガをしている人もまあそれは様々だと思う。通勤だけが運動だけど通勤ですごく長い距離を歩く！みたいな人も居る。健康を意識した行動はやる気にならないとか面倒だってよく聞くけど、まあ健康を意識した行動だけでなくとも、そもそも人間の行動って、やる気がないと出来ないのか？と思わないこともない歯磨きも風呂も食事もやる気が無いと出来ないのだろうか…？洗顔も掃除も面倒だからやらないのだろうか…？いやいや、流れというか別に普通にみんなやっていることだと思う。やる気なんてものはやり始めると出てくる、そんなものだと思う。入院中とか、大怪我・大病で出来ないとか、大きな理由が無い場合は、割と何事も人間はやってみればできたりする。躰は気持ちのように自由には動かない。気持ちに従う方が良いのか、躰に従う（とりあえずやってみる）方が良いのか躰の声を聴くとか言うが、その心の声（気持ち）を重視するあまり何もできなくなっては本末転倒ではないかと。。嫌々やり続けるのも、ストレスになったりするんじゃないと思わなくもないが、続けていれば案外ハマったりもする。やっている間は心地よかったりする。人間は何事も、やり始めるまでが一番エネルギィを使う。地上での加速度みたいなものなのだろうか。摩擦係数的な…そういえば以前もこの様な事書いたような・・・・　　まあいいか。読んでくれてありがとう。Have a nice day.
11Dec
- 少ししか食べられないんです、という意見
  ブログネタ：睡眠時間足りてる？【投稿でドットマネーがもらえる！】参加中本文はここから睡眠時間は足りてると思う、ただ、最近寝付き寝起きが悪い。寝付きにくい日もあるし、気がついたら9時ぐらいまで寝てることが多々ある。9時？！寝過ぎた！と思っても時間はどうしようもないので結局起きた時点で寝過ぎたと思うか、今日はこれぐらいの休息が必要だったんだなと思えるかで、その1日全体的な気分というか精神的な状況が変わって来るということに、気付いた。それ程起きる時間がズレてきているという証拠でもあるが、普通に以前通り6時7時ぐらいに目覚める事もあるので、簡単にいえば、睡眠時間がブレているブレが生じる原因に思い当たるフシはないが、体調が良かったり悪かったりしているのだろうと思う。ちなみに体重はあまり変化がない本題この題名って一般には自慢だ！と、解釈されるのだろうか？大食いより小食の方が経済的だろうとは思うが、それ程良いコトでも無いと思う。大食いで稼いでますといったら、素直に素晴らしいと思うがそれこそ少数派だろう。少しで満腹感を得られるので少ししか食べられないのです、と言う人を自慢と取るか自嘲と取るか、まあ詠人次第でしょう。中には羨ましいと思う人も居るでしょう、そういうダイエッタは素直で前向きで良いと思います。羨ましいという感情を嫌う人は羨ましいことは妬ましいへの種だと思っているのでしょうか？「羨ましい」→「妬ましい」に変化すると思うのは大人だけでしょうもう少し無垢な気持ちで考えれば素直に羨ましいという一方通行の感情を理解できるのでは？ただ、ネルの場合は少食で稼いでいる訳ではありません。薬を飲んで食欲が出てる！と感じるのに、食べる量が変わってないということなのか体重が増えない。でも、食後のもたれや焼け感などは減った。あと、偶に出ていた胃痛も減った。胃痛よりも何よりも食後の胃もたれが酷くて、それが改善されただけでも凄くありがたいと思ってる。少しの変化でも、前向きもたれが減ったからもう少し食べてみようと未だに思い込めてないが、やはりソコにチャレンジしていかないと体重というものは増えないのだと思う。まあ、食べないと太らないというのは基本だし食べても飲んでもいないのに体重が増えるなんてことはありえないつまり、食べる又は飲む行為を繰り返さないと体重は増えていかない。そうして意識していても、明日から増やそう…もう少し調子の良い日があるはずだ！その日からはじめようなどと言い聞かせて言い訳をして、逃げてる。まあ、逃げているから体重は変わらないのだろうとわかっていても何故出来ないのか。。薬を飲んで食前に飲んだからもしかして食後に気分が悪くなったら食後にも吐き気ドメを飲むわけには行かないよな、オーバードーズだよな…と勝手に焦る。食前薬にプリンペランを飲む場合もし食後に吐き気がしたら怖いという恐怖に恐れ慄く。。ナウゼリン・ガスモチン等他にも薬は在るわけだが、同じ吐き気止だから効果の重複になって危ないのではないかと思う。。今思った。！！！！！！！！！！！！！！！！！！だいたいなぜ想像することでしか描けない不幸な未来を想定しているのか本当に馬鹿じゃないか…不安だ不安だって、といっても本当に吐き気が来たら不安で崩れ落ちそうだ。本当に…・？来るの？いやいや来るわけ無い。薬飲んでるんだぞ？こっちは食前に漢方も西洋薬も飲んでるんだぞ？と言い躰を鼓舞しても、あまり効果がない。何故だろう、何故そんなに不安がっているのだろうか…・・・・・自分の躰や思考が自分でも疑問。太りたいのに食べなきゃ太れないよ。。そんなのわかってる。未来に不安を描いてもしかたがないよ。それもわかってる。でもいざ行動に移す勇気が足りない。勇気なのか意志力なのか。そんなものはどうでもいい。何かが足りないから動けないのかそれとも何かが足りないと言い訳をして動かないのか。不安症なのか機能性胃腸症なのか両方なのだろうけど…精神疾患だよこれじゃ…って何度も言ってるか、、機能性胃腸症という精神疾患ある程度太らないと思考が変わらないのだろうか？体脂肪率が一桁になった奴は思考がおかしくなるってのも聞いたことがあるし在る一定の体重をきってる奴は思考がおかしくなるってのも聞いたことがある。思考とか、そんなのどうでもいい！と切り捨てて食べないと太れないのかもしれない。わかっていても、行動ができない睡眠が短いとか長いとかそんなことよりも今の一番おおきな悩み。ソレも食事だけね瞑想も続けて、健康的な行動は色々と続けることが出来るほどの意志力はあるのに食事、食べるということだけに関しては動けない。動けないというか動かない。躰が。。食べたい、でも食べるのが怖いいやいや食べるのが怖いとか言ったら拒食症だよ食べるのが怖いというより食べた後の満腹感、胃もたれが怖い満腹感も胃もたれも在るかどうかはわからないでも在るかもしれないという可能性が怖い可能性が怖いというか、・・・・確率論食べないと満腹感も胃もたれも来ないつまり食べると満腹感と胃もたれが来る可能性があるつまり食べることで確率をあげちゃうから食べるのが怖いそう、あくまでも拒食症ではない。ほんっと、いつまでこんなこと言ってんだかブログでドットマネーを稼ぐ
09Dec
- ブログネタ：流行語大賞の結果
  ブログネタ：流行語大賞の結果、どう思った？参加中本文はここから流行語大賞の結果、発表される前のノミネート時点であまりパッとしない印象はあったどれが来てもあんまり興味が無いというか…流石に惰性でやっちゃってる感それにしても、結果を見てまさかのトリプルスリーだったときの驚きえ？なんですかソレはッて感じでした。流行語大賞が知らない言葉とは、同じ国とは思えませんねという感じでした。まあ、自分がその分野に興味が無いだけでした。結局何がなっても良かったんじゃない？って感じですし。正直、「流行語大賞」というものが最早どうでもいいの一言で片付けられる。だからなに？という感じで、はいはい今年も1年間新語流行語探しお疲れ様でしたという感じ…　　まあ流石に少し冷たいですねえ。にしても、上半期と下半期のブレイク時期の違いでエントリーされたりされなかったりというのがある芸人業界って、すごく移り変わりがはやくて、今後はイロイロと難しいんじゃないかと思いますね。いや、芸人業界が難しいのではなく新語流行語を選ぶのが難しいという意味です。新語流行語大賞、いつまで続くのでしょうね。そのうちロボットが自動選別でツイッタ・LINE・ソーシャルネットワーク上で1年間で一番使われた新しい言葉のランキング等が作れそうですよね。Googleさんの検索エンジン等が頑張れば既に出来そうです。…といっても、はたしてソレが流行語かと言えばそうでもないでしょうし、すごく下品な言葉になりかねないので今後もおそらく人による選考が続きそうですね。
06Dec
- ブログネタ：一人鍋
  ブログネタ：ひとり鍋したことある？参加中本文はここから12月入って更新さぼってた…誕生日来て気が抜けたのか、書くことがない程に平和なのか、両方だろうと思う。一人鍋は経験がない、以前に羽生結弦選手が少食を治すために海外でも一人鍋をしているとニュース記事で見たが、本当かどうかは定かで無い。鍋キューブを持って行って一人用の鍋を作っていると記事に書いていたが、鍋キューブという商品名が入ってるし、宣伝用じゃないか？と思わなくもなかった。おそらく味の素グループの宣伝という部分もあるのだろうと思う。。にしても、羽生結弦選手も痩せてるよねあの程度の痩せだったらまだ大丈夫というか、本人としても安心できるけど今の自分はソレ以上で…もう見てられないｯ！ってレベルだから困る。結局、羽生結弦よりも五郎丸の方が人気があるってのをラジオか何かのアンケート企画で聞いていて思った。結局友人に欲しい人はと聞かれると体型で言うと男性は結局マッチョ細マッチョとか細さを強調してるけど結局はマッチョ2回言っちゃった。ガリよりデブ、デブより平均体型、平均体型よりもマッチョ、ってことなのか。？。んんんｎ程遠いですね。とりあえず、12月中に1キロでも増やしたいなと思う。理想は2キロ食べたものと体重移動を日記に書いていけば、ある意味効果は出るのだろうけど今は未だ体重公開したくないなあ。。食べる量も意識してるつもりなのに増えない、増えそうで増えないもどかしい。薬効いてないのかなと思わなくもないけど、効いてるんだろうな。まあ、最終…思い込むしかない。人間は思い込むだけで効いた気にもなれる柔軟性が在るはず。さあ、今年もあと1ヶ月切ってラストスパートと行きたいトコロ（今まで走ってたのかという疑問はひとまず置いて）
01Dec
- 誕生日
  ブログネタ：理想の夫婦と言えば？参加中本文はここから理想の夫婦は居ます、身内ではなく有名な方です。名前は出しませんが、有名と言ってもやはりマイナな部類だと思います。世間一般にも判るレベルで有名な芸能人で理想の夫婦と言えば…誰でしょう…有名ドコロでミーハーな選択をすれば大島美幸と鈴木おさむ彼らは仲良しですよね想像がつかない夫婦福山雅治と吹石一恵菅野美穂と堺雅人男女ともに落ち着いていて、頭が良さそうだからいい家庭なんだろうなと勝手に想像するはい本題。今日は誕生日です。基本的にネルが買うものは親のお金なので、親がソレがプレゼントね！と言えばソレが今年のプレゼントになるが、今年はこの前後にあまり買い物をしなかった為未だにもらっていない？かな？欲しいものはあるが、購入を検討中…購入を考えて躊躇できる時点であまり欲しく無いのだろうと思い、踏みとどまっている。自分としては、健康な躰を自分にプレゼントしたいけれど、それはしばらく無理っぽい。しかたがないので、欲しいものや美味しいものを買って、済ませようかと考えている。別にプレゼントでなくて、どこかに行く経験とか旅行でも良いのだよな…と思わなくもないが体力を付けたい。。プロテインでも買ってもらおうか…・・いやいや、、もう少し考えよう。。読んでくれてありがとう。Have a nice day.
30Nov
- 自信をつけた
  ブログネタ：マイナンバーの通知来た？参加中本文はここからマイナンバの通知は早々に来ましたよ？結構早かったです。はい本題。自分には無理だと思っていたが、少しずつやると出来た。長い期間続かないだろうと思ったら、続いていた。そんな事があった。実は以前から自動車学校に通っていた、かれこれ長い期間卒業までギリギリの期間だった。（仮免許取ってからも取り消し期間というのがあったので）何時間も続く授業があり、体力的に無理だと思っていて、実際に自動車学校終わりに直接病院に行き点滴を打ったり、「おいおい痩せすぎじゃないか？」等と言われたり「大丈夫か？」と聞かれつつ…それでも少しずつ通った。もはや病人扱いだよ・・他人が1週間2週間で取れようが、何の問題もない。実際に取れたら1週間でも半年後でも変わりはない。にしても、色々ありつつも無事合格できたというか頭はまだそこまで悪くないので学科試験は余裕。実技に関しても母も父も運転が上手で尚且つ、頻繁に助手席に乗っていたためか感覚がつかめていて余裕だった。ただ、回数をこなさないと卒業できないからそれが一番の問題で、本当に卒業できるだろうかと不安だったが、やってみればできた。実際人生そんなもんだろうなと思う。山を避けて避けてジグザグに歩くか山にチャレンジして縦に上り下りするかx軸上を移動するかy軸上を移動するか自信が付くのはy軸かなとなると人生でのチャレンジは楯状火山みたいなもので、高いようで低いそして裾が長い形、中には富士山みたいな山もあるだろうけど…思っているよりも標高は低くて――つまりは辛いだろうなと思っていることでも、やってみたら割とできる。今回みたいに、体力ないし長時間の授業も運転も今は出来ないと思っていたが、実際は点滴を打ったり色々対処しつつだが、無事に卒業できた。体力の無さは実感したが…本当に無事に取れて良かった。自分を褒めてやれる事は幸せ。こんな感じでやってみることが食事に対しては未だチャレンジできず…あと一口、あと一口と意識するのに怖い。実際食べてみれば大丈夫なのだろうけど。繰り返し、少量からでも、挑戦してみないことには始まらない。スタートの音は、聞こえるべき人には聞こえている筈。なぜ走り始めない？読んでくれてありがとう。Have a nice day.
27Nov
- 反応しない練習
  ブログネタ：カイロは貼る派？貼らない派？【種子島産安納芋 3kgプレゼント】参加中私は貼らないカイロ派派！本文はここからカイロはずっと貼らない派だったけど、ココ数年は背中に貼るタイプも買ってみることがある。貼らないのをポケットとかに入れておくと気づかない間に熱くなっていざ寒い時に取り出して揉んでいるとその間にすぐ冷えて気にしない時は熱いのにいざってときに少し足りないよな、なんて思ったことが何度も。まるで人間の煩悩ですね…本を殆ど読んだので久々にKindleで読書をした。反応しない練習/草薙龍瞬amaリンク（あふぃはい、なかなか良い本でした。有名な小池龍之介さんの本に似た書名で、あれ？最近よくあるパクリ本かなと思ったら、割としっかりしている著者らしく、中学中退して家出して上京し、独学で東京大学に入るという…凄い人でした。全部紹介するのもアレなので、一部ですが記憶に強く残ったのは自分を信頼するって章というか段落というか部分「道」に立つことができたら、人生に「迷い」が無くなる。この道を歩んでいけばいい。きっと納得にたどり着ける。と信頼できる。と、これってすごく大事だと思う。いつも未来に不安を描いて、妄想して、被害妄想だよそれも…食後の事を不安がって、恐怖に怯えて人生で一番信じるべき自分でさえも信頼出来ない状況に陥ってたから、すごく納得というか、あぁ、一番大切なもの忘れていたな、と自分の大切なモノを思い出させてくれた気がした。リトルプリンスでもその影は見えてたし、前に何冊も仏教関連の本も老荘思想の本も読んでいたが、ココまでグサリと来たのは始めてかも、という感じでした。　あなたが悩みを抱えた時に考えるべきは、正しい生き方、正しい心の使い方に帰ることです。過去や他人を恨むことではなく、これから先を悪く想像することでもない。自分を責めることでもありません。「この生き方に間違いはない。いざというときは、この心がけに帰ろう」　そう思えることが、最高の答えです。まだそこまでたどり着いていないのなら、是非ここから学び、試してみて、自分自身の”よりどころ”をつかんでください。それ以上に気高い生き方はありません。人間は考えることが出来、感動することが出来、想像することが出来、孤独を感じることさえ出来る。本当に人間は高貴で気高い生き物だよね。話は変わるが…母は、世界一人間らしい人間だなと思う。（ひとつ前の記事のこともあり）究極まで行くと、ブッダ的というか…そこまで誇大化する気もないけど、素晴らしい生き方をしている、見習いたいものです。読んでくれてありがとう。Have a nice day.カイロは貼る派？貼らない派？貼るカイロ派貼らないカイロ派その他秋のブログ投票祭り反応しない練習あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」/KADOKAWA/中経出版￥1,404Amazon.co.jp反応しない練習　あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 (中経出版)/KADOKAWA / 中経出版￥価格不明Amazon.co.jp
- 性格って変わるの？
  ブログネタ：性格はなかなか変わらないもの？参加中本文はここからなかなか変わらないし、親譲り。今日も喧嘩をした。一言多いか少ないかが問題。ただ、とてもくだらない事で喧嘩が始まるいざ喧嘩が始まると、そんな些細な問題でも命に関わるレベルにまで発展する。酷い時には包丁を持ってきて殺し合いのようになる。さぁ一緒に死のう、こんなものまで、日常茶飯事。親子喧嘩って、そんなものです。今日の喧嘩のスタートも思い返してみればミスタードーナツのセールだった。（謎）母「そういえばミスドいまセール中だよね」ネル（以下ネ）「そういえばセール今日からだよね、あ24日からだったよね」母「今日は25日で24日は昨日、そんなこともわからないの？ニートは馬鹿だねえ」ネ「は？24日って言い直したでしょ、だいたいそんなことで幼稚園児みたいに揚げ足を取る訳？」母「いや、馬鹿に馬鹿って言って何が悪いの馬鹿、間違えたのなら素直に間違えましたすみませんって言えよ」ネ「何で謝らなければいけない訳？言い直しただけでしょ」母「そりゃ貴方が私の下だから、常に親を見上げて生きろ」ネ「は？意味がわからない…何様のつもりなの？」母「そりゃお母様でしょ、何か文句あります？」ネ「はい…？いや、謝る気はないけどいつも上からの物言いだよね、腹立つわ…」母「当たり前じゃん親なんだから、細かな間違いを取り上げて貴方はこんなにも馬鹿で屑ってことを自覚させてあげてるの、まだ自覚しないわけ？」ネ「いや、なにそれ何のために？意味がというか必要性がわからない…だいたい馬鹿って言い始めたのそっちでしょ、先に揚げ足を取るソッチのほうが馬鹿じゃないの」母「馬鹿に馬鹿と言って何が悪い、さっさと自覚しろ馬鹿」ネ「は？子が馬鹿ならその親なんだからお前も馬鹿じゃないの？」母「貴方は父方の血が強いから、私の天才の血をもっと多く引いてればソコまで馬鹿にはならないわ」ネ「はぁ…身内まで馬鹿にして生きていくわけ？ほんと何様のつもりですか、うざいわぁ…いい加減人をバカにするのやめてくれない？」―――以下略―――だいたいこんな感じでループ発展ループ発展が繰り返される。元はミスドのセールの話題から始まって結局死ね死ねと言い合い罵り合い…自殺しろとか消えろとか…存在がウザいとか一緒に生きていくのが恥ずかしいとか云々・・・いやあ、堪ったものではないですよね。。。。。結局、本屋に行くとか行って車に乗って行き道でたまたまミスドの話をしたが為に大雨の中車を降ろされて歩いて帰りましたよ！！！！！！！ああああああああなんか腹立ってきたなあイライライライラいや、言い直したから別に間違えてないし、100歩譲っても、、いやいやいくら譲っても謝りきれないぐらい理不尽だよ母親ってなんなの、存在が偉大すぎでしょ、なんだよお母様ってお天道様より偉いの…？なんなの本当にもう、神様よりお母様みたいなレベルだよほんと、ネルの母親は本当に神なのか？というレベル本当に・・・母は神なのか？は？？？？？？？はあああああああああああああああ・・・・あああああああああああああああ正直、尊敬したいんだけど、こういうところがあるから、尊敬しきれない普段はすごい他人思いで、介護までやってのける八方美人なんだが家族には冷たい。いやいや・・・・・ソレも尋常じゃないよ、非情…本当に冷たい人としてというか、家族に対して人間のココロがあるのかさえ定かで無いあああああああああああ辛いつらい。家族への冷たさが異常キチガイなんじゃないかと思えるレベル、御近付きになりたくない。残念ながらそんな母親から産まれた訳だけど、この現実は逃れられない。それはそれはもう、死にたくても死に切れない程。。辛い。馬鹿にされる辛さ、、馬鹿を受け容れろということか。何でネルはストレスを抱えているのか？自分の名誉を守るため？自分は馬鹿じゃないと言いたいの？いや、本来人はみんな馬鹿なのかと受け入れるべきなのか母は偉大だから褒めて使わせと受け入れるべきなのかそこまで受容して、全てを受け入れて下僕のように母に対して態度を改めた時完全なる主従関係が産まれるが、喧嘩は無くなるのだろうか。はたしてソレが正解なのか。だれか助けてっていっっても誰もたすけられないよねはあ。。。。。